Rébus pro Ledeckou. Jak sportem nasytit duši, aby tělo zůstalo celé

  19:25
Cortina d‘Ampezzo (Od našeho zpravodaje) - Letovisko Carezza, Dolomity, začátek minulého týdne. Počasí: vyloženě nepříjemné. Účast na sjezdovce: minimální. „Byli jsme tam jen my dva. Promoklí až na spodní prádlo,“ popisoval snowboardový trenér Justin Reiter, jak se jeho svěřenkyně Ester Ledecká chystala na start Světového poháru. Měla totiž jen tři dny, a tak nešlo ztrácet čas.
Ester Ledecká v  závodě v  Cortině d´Ampezzo..

Ester Ledecká v závodě v Cortině d´Ampezzo.. | foto: Sport Invest

I díky přípravě v dešti vyhrála dva ze tří závodů. Kvalifikaci ovládla pokaždé. Poté, co předtím vtrhla mezi elitu na lyžích! „Myslím, že lepší formu jsem ještě neměla,“ věří česká olympijská naděje.

Je tu však zásadní rébus: využít formu a vyrazit rovnou na lyže, nebo si dopřát oddech? Sama neměla jasno. „Mohla bych si zajet dobré závody. Ale také musím dávat pozor na tělo, má toho za sebou hodně.“

Ledecká v Itálii

Poté, co v Cortině d’Ampezzo skončila smršť tří akcí za tři dny, dostala krátké volno - a v týdnu zamíří na lyže do Söldenu, na závody nižší kategorie FIS. Není toho moc?

Odpočinek? Nic pro mě

Za poslední měsíc si napočítala jeden volný den. Ale opatrně se soudy, neboť 22letá šampionka pohyb a sport miluje - s jen lehkou nadsázkou v jakékoli podobě a jakémkoli množství. „Odpočinek si k Vánocům ani nepřeju,“ usmála se, byť za sebou měla snowboardovou šichtu a vydýchávala ve více než dvoutisícové výšce vyřazení v osmifinále sobotního slalomu v Cortině.

Tohle ji totiž žene dopředu.

Díky tomu, jak válí na lyžích, je na „prkně“ před konkurencí. Zátěž se však kumuluje. „Když jsou závody, Ester chce pořád jezdit, baví ji to, je to pro ni důležité. Snažíme se jí vyhovět,“ říká její fyzioterapeut Jakub Marek. „Ale je čím dál rozumnější.“

Přeloženo: i ona už chápe, že nejde dělat všechno. A přestože si proti ostatním stále ordinuje obří zátěž, obsahuje to také čím dál nadstandardnější péči o vlastní tělo.

„Určitě je každým rokem lepší,“ těší ji. Marka má k ruce celou sezonu, každý den: „Cvičíme a neustále se snažíme udržovat vnitřní svaly, aby držely kostru. Abych zůstala zdravá. Zatím se nám to vede. Cvičím ráno, odpoledne i večer. Celkem třeba dvě hodiny denně.“

Kolegové, podívejte na ta záda!

Proč, to je zřejmé. Brzy totiž bude dopsán kruh od Soči k Pchjongčchangu a právě v Rusku v roce 2014 zažila Ledecká své olympijské memento.

Tehdy jí bylo 18 let: budoucnost před sebou, připravená překvapit. Jenže bolavá záda byla proti. „To, co se stalo před Soči, se může stát kdykoli, protože záda byla trochu rozbitá,“ vzpomíná na zdravotní trable. „Děláme vše, abychom něčemu podobnému předešli.“

Proto výše popsaná cvičení. „Měla jsem nabušené vnější svaly a záda strašně trpěla,“ uvědomuje si. „Když jsem poprvé přišla do Centra pohybové medicíny a svlékla se, sešlo se kvůli mým zádům celé konzilium. Nic takového předtím neviděli.“

Za čtyři roky toho stihla spoustu, včetně práce na svém těle. V obřím slalomu, své nejsilnější disciplíně, by měla na hrách útočit na zlato - bude-li v nejlepší formě, pochopitelně. Nebude-li přetažená.

Jenže zatímco pro většinu lidí bývá radostné nicnedělání odměnou, Ledecká v něm vidí trest. Sport rovná se život. „Stejně mezi svátky od 25. prosince do Silvestra trénujeme.“

Lyže, či snowboard? Oboje! Dominantní obří slalom, nebo slalom klasický? „Každý závod je pro mě stejně důležitý. Byla bych ráda, kdyby se mi v obojím dařilo stejně,“ říká Ledecká navzdory tomu, že její mistrnější disciplína je na olympiádě, zatímco ta druhá nikoli.

A spousta cílů si žádá spoustu sil. Proto je aktuální úkol jasný: zařídit, aby si po sportu lačná duše dál mohla nerušeně pochutnávat - a zároveň tělo zůstalo celé.

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Překvapení v nominaci. Z Rulíkova týmu pro MS vypadli Nosek, Vrána či Ticháček

5. května 2024  20:46,  aktualizováno  21:38

Dlouho očekávaný jmenný výčet zazněl. Trenér české hokejové reprezentace Radim Rulík představil...

Program MS v hokeji 2024: Češi začnou s Finy, na závěr skupiny vyzvou Kanadu

29. května 2023  10:42,  aktualizováno  9.5 13:25

Česká hokejová reprezentace zná složení základní skupiny a herní plán pro nadcházející mistrovství...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Kaderka z krunýře nevyleze. Velké kluby mlčí, hráči zklamali, říká kritik

2. května 2024

Premium Policisté v rozsáhlém spise uvádějí, že když Ivo Kaderka začal tušit, že se na něj vyšetřovatelé...

Tadeji, sundej to! Pogačar odvracel diskvalifikaci, Ganna prohnal zlaté parťáky

8. května 2024  7:46

Je vůbec možné, aby v průběhu etapy letošního cyklistického Gira nezaútočil Tadej Pogačar? Teprve...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jak si Pogačar protáhl nohy a ujížděl i sprinterům. Je to hovadina, soudí Raboň

7. května 2024  9:29

Málem vyhrál v sobotu hned úvodní klasikářskou etapu Gira. Pak v neděli ovládl první dojezd na...

ONLINE: Malé Strade Bianche na Giru. Únik i s Alaphilippem drží náskok

9. května 2024  12:45,  aktualizováno  16:43

Sledujeme online Po třech dnech, které byly profilově jednodušší, italské Giro přitvrzuje. Ani v šesté etapě...

Mluvit se nebojíme, hlásí noví čeští lídři. Písmenka na dresu ale nic neznamenají

9. května 2024  16:16

Vždy se jim před startem šampionátu věnuje pozornost. Když se navíc hraje doma, platí to pro...

Tenistka Bartůňková měla pozitivní test na doping. Hájí se a říká: Jsem šokovaná

9. května 2024  13:39,  aktualizováno  16:07

Osmnáctiletá česká tenistka Nikola Bartůňková měla pozitivní dopingový test na trimetazidin a má...

Nejezdi do Německa, varují Marciniaka. A to má zahajovat Euro. V Mnichově

9. května 2024  15:26

Než ve středu došlo na semifinálovou odvetu Ligy mistrů v Madridu, španělská média fotbalisty...

Jak předejít syndromu náhlého úmrtí kojence?
Jak předejít syndromu náhlého úmrtí kojence?

Syndrom náhlého úmrtí kojence (SIDS – sudden infant death syndrome) je doslova noční můrou všech rodičů. V současné době lze tomuto zbytečnému...

V 59 letech zemřela herečka Simona Postlerová, ještě v sobotu zkoušela

Zemřela divadelní a filmová herečka Simona Postlerová, bylo jí 59 let. Zprávu o úmrtí potvrdil nadační fond Dvojka...

Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore

S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku Rivalové. Aspoň co se módy...

Zpěvačka Tereza Kerndlová měla autonehodu. Poslala vzkaz ze záchranky

Tereza Kerndlová (37) a její manžel René Mayer (53) měli v úterý ráno autonehodu. Na mokré vozovce do nich zezadu...

První světová válka zničila část Francie natolik, že tu stále řádí smrt

Řídkým rozvolněným lesem pokrytá pahorkatina u francouzského Soissons, Compiégne, Lens či Cambrai přirozeně svádí k...

Kamion před nehodou vůbec nebrzdil, moderní tahač by tragédii zabránil

Policie obvinila řidiče za smrtelnou nehodu na D1. Litevský kamioňák narazil do osobního auta a natlačil ho na tahač s...