Štěpánek už porazil únavový syndrom. Tělo rozhodne, kdy se vrátím na kurty

  7:33
Jsou to dva měsíce, kdy mu tělo po vyřazení z turnaje v americkém Sunrise řeklo: Stop, už nemůžu! Únavový syndrom tenisty Radka Štěpánka ale pomalu střídá velká chuť k návratu na dvorce. O víkendu na kurtech Sparty ve Stromovce jednatřicetiletý hráč hlásil: Jdu pracovat. S raketou se pak po antuce proháněl 45 minut.

AŤ UŽ JSEM ZPĚT. Tenista Radek Štěpánek přemýšlí po nemoci o návratu na kurty. | foto: AP

Byla to dřina, nebo už zase zažitá tréninková rutina?
Jsem teprve na začátku přípravy. Po dvou měsících, kdy jsem nedělal nic, musím zvyšovat dávky postupně. Až se dostanu do úplného zápřahu, tak uvidím, jak bude tělo reagovat.

Kolik toho teď vydržíte?
Zatím hraju jednou za den tenis, odpoledne věnuju po malých dávkách fyzičce.

Na kolik procent vlastní top formy se odhadujete?
Jsem na začátku.

A natěšený na návrat na kurty?
Mám obrovskou chuť, ale ta nemoc byla zrádná v tom, že nesmím tempo přepálit, aby se nevrátila. Budu obezřetný. Ale hlad a nadrženost hrát zápasy mám obrovskou. Stejně tak motivaci, takže aspoň v tomhle ta pauza byla pozitivní.

Jaké byly projevy únavového syndromu - nechuť hrát, fyzická únava, nebo kombinace obojího?
Nebyla to nechuť, chuť jsem měl pořád obrovskou. Trápil mě EB virus, vlastně infekční mononukleóza, byl jsem vyčerpaný, měl jsem nulovou imunitu, každé ofouknutí byl problém. Neustále jsem si musel dávat pozor, hodně spát, odpočívat. Tělo stávkovalo, bylo třeba počkat, až výsledky testů krve budou v pořádku. Od té doby zase můžu trénovat.

Teď už je všechno v normálu a neměl by hrozit další kolaps?
Doktoři mi dali zelenou. Ale samozřejmě je to proces, a ne že za tři dny budu mít natrénováno to, co jsem během dvou měsíců ztratil. Tak to nefunguje, budu muset pracovat každý den, abych se dostal do kondice a formy, v jaké jsem byl. Jsem natěšený, ale taky jsem rád za každý den, kdy můžu zase trénovat.

Když ne tři dny, tak kolik jich budete potřebovat?
Na tohle odpoví tělo, až bude v největší zátěži. Musím být citlivý v přístupu a nic neuspěchat.

Původně jste plánoval návrat při Roland Garros. Teď už víte, co bude opravdu první turnaj po nemoci?
Až budu připraven, tak oznámím, že se vracím na dvorce. Byl bych rád, kdyby to bylo na turnaji v Prostějově (challenger na konci května), abych se mohl představit před domácími fanoušky, před kterými hraju jenom při Davis Cupu. K Prostějovu mám navíc blízko, strávil jsem tam pár let své tenisové kariéry. Ale tohle rozhodnutí má v moci mé tělo.

A červencové čtvrtfinále Davis Cup s Chile? Do něj zbývají dva měsíce.
Něco jiného je hrát na dva, něco jiného hrát na tři vítězné sety, navíc na antuce. Vůbec nemá cenu hledat termíny. Až budu připravený, tak to řeknu.

Autor:

Tenis v roce 2024

15. - 28. 1. Australian Open, Melbourne
26. 5. - 8. 6. Roland Garros, Paříž
1. - 14. 7. Wimbledon
26. 8. - 8. 9. US Open, New York
12. - 17. 11. Finálový turnaj B. J. Cupu, Sevilla
19. - 24. Finálový turnaj Davisova poháru, Malaga

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

21. dubna 2024

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rallye Šumava ukončila tragická nehoda, zemřela při ní spolujezdkyně

20. dubna 2024  17:16,  aktualizováno  20:59

Tragédie se odehrála při Rallye Šumava. Při sobotní rychlostní zkoušce havarovala nedaleko Strážova...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Třinec - Pardubice 2:6, série je srovnána. Domácí dostali lekce z přesilovek

21. dubna 2024  16:40,  aktualizováno  21:38

Do Pardubic se extraligové finále přesune za vyrovnaného stavu 2:2. Hokejisté Třince ve čtvrtém...

Slavia zakopla, Sparta vyhraje základní část. V elitní skupině bude i Boleslav

20. dubna 2024  14:20,  aktualizováno  21.4 20:05

I když doma dostali tři góly, sparťanští fotbalisté v sobotu odpoledne v divokém utkání s Baníkem...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pardubice - Třinec 3:0. Pětiminutovka snů přihrála klíčový mečbol Dynamu

24. dubna 2024  17:30,  aktualizováno  21:07

O důležitý třetí bod ve finálové sérii extraligy sváděla obě mužstva litý boj do poloviny zápasu,...

ONLINE: Třinec - Pardubice 1:0. Růžička se trefil přesně nad rameno brankáře

26. dubna 2024  16:30,  aktualizováno  17:28

Sledujeme online Zbývá poslední vítězství. Hokejisté Pardubic mohou v pátek večer oslavit historicky sedmý titul,...

ONLINE: Češi vedou na Slovensku 3:1, v přesilovce snižuje domácí Kudrna

26. dubna 2024  16:20,  aktualizováno  16:59

Sledujeme online Česká hokejová reprezentace nastupuje k pátému přípravnému zápasu před nadcházejícím mistrovství...

Cyklista Kopecký kvůli nemoci odstoupil ze závodu Kolem Turecka

26. dubna 2024  16:48

Dobře rozjetý závod závod Kolem Turecka pokazila cyklistovi Matyáši Kopeckému nemoc....

Salač byl v tréninku na Velkou cenu Španělska Moto2 třináctý

26. dubna 2024  16:43

Filip Salač zajel v tréninku třídy Moto2 na nedělní Velkou cenu Španělska silničních motocyklů...

Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat
Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat

Téměř deset miliard korun – tolik jen za loňský rok poslaly pojišťovny lidem za úrazy, závažná onemocnění či úmrtí. Životní pojištění pomohlo za...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...