Vytrvám! Koudelka investuje do přípravy a věří, že se dostane na vrchol

  13:06
V předminulé sezoně, své životní, ovládl čtyři závody Světového poháru a celkově skončil sedmý. Před tou uplynulou s rakouským trenérem Schallertem provedli změny v přípravě, výsledkem bylo jediné vítězství v sezoně a konečné jedenácté místo. Leckoho by to srazilo, ale Roman Koudelka věří, že se vydal správnou cestou. "Chce to čas a trpělivost," říká v poklidu 26letý rodák z Lomnice nad Popelkou.

Roman Koudelka | foto: AP

Před necelým měsícem uzavřel sezonu, ale hned se zase pustil do přípravy. Trochu nezvyklé v případě špičkových sportovců, ale svěřenec Richarda Schallerta pro to má vysvětlení.

„Je to proto, abych co nejdříve nabral nějaký objem a abychom se později mohli víc zaměřit na techniku. A na letovou fázi, která mi v uplynulé sezoně moc nešla,“ přibližuje, proč denně tráví dvě hodiny v posilovně. „Jde o práci s činkou, hlavně dřepy, hodně sérií a opakování. Na rukách to moc vidět není, ale na nohou jo, a ty jsou u skoku důležité“ ukazuje s úsměvem útlé paže.

Je to u vás obvyklé vstoupit do objemové přípravy hned po sezoně čili bez odpočinku?
Letos je to teprve podruhé. Předtím jsme všechno dělali později a pak to bylo příliš rychlé. Předminulá sezona sice byla výborná, ale spíš na začátku, ke konci už jsem šel s fyzičkou dolů. To se tentokrát změnilo, nohy vydržely až do konce. Na to je dobrý trénink hned po sezoně.

Jak na to reaguje tělo?
Zvykne si, že může dostávat nálož, i když si v sezoně neodpočine. Ale teď končíme, od pátku budu mít desetidenní volno, nanovo začínáme 25. dubna.

Neztratí se za tu dobu nabraná síla?
Jen trochu, ale stejně se nebudu válet. Budu hrát volejbal, golf... Ale žádný adrenalin, toho mám dost v sezoně. Jde o to, abych si na chvíli vyčistil hlavu od skoků a taky byl častěji s manželkou, v červenci čekáme narození potomka.

Roman Koudelka v akci v Lillehammeru
Roman Koudelka po svém skoku v závodě týmů na mistrovství světa ve Falunu.

Jak jste byl spokojený s poslední sezonou?
Velmi, vždyť jsme před rokem s trenérem měnili hodně věcí. Ke konci předminulé sezony mi chyběla energie, začali jsme tedy víc posilovat, taky jsme totálně překopali techniku. Musel jsem něco změnit, abych se dostal na úplný vrchol. V téhle sezoně se ukázalo, že je to dobrá cesta.

Oproti osmi umístěním na stupních v předchozí sezoně jste v té poslední stál na „bedně“ jen jednou, při březnovém vítězství ve Wisle. Přesto nepochybujete o správnosti cesty?
Nemám důvod, na začátku i na konci sezony jsem měl nejlepší testy v životě, což něco dokazuje. Letos byla trochu „prázdná“ sezona, takže jsme ji využili k prověření novinek v přípravě. Měli jsme obavy, že to bude horší, začátek moc nevyšel, ale nakonec jsem byl desetkrát do desátého místa a k tomu přišla ta Wisla. To mě nakoplo. Za rok je mistrovství světa a za dva olympiáda, tam už chci být mezi úplně nejlepšími. Věřím, že se to povede, jen to chce čas a tudíž i trpělivost.

Nechyběla vám někdy?
Právě že ano, ale v poslední době jsem se v tom zlepšil. Ještě potřebujeme sladit techniku a letovou fázi, ale potřebujeme ten čas. Chci vyhrávat, mým cílem není být šestý na světě.

Je prima, že vám nestačí umístění do desítky...
Dřív mě to uspokojovalo, což byla chyba, nebyl jsem dostatečně dravý. Musím chtít bednu, ale na za každou cenu. Jde o to skákat uvolněně a mít z toho radost.

Do poslední sezony vstupoval skokanský úsek svazu lyžařů bez generálního sponzora. Projevilo se to nějak ve vaší peněžence?
Skákání mě živí, ale sezona mě stála docela dost. Něčím mi přispěl svaz a něčím ministerstvo vnitra, ke konci zimy jsem si musel dokupovat kombinézy. Taky jezdím za trenérem do Rakouska a benzín, ubytování i použití můstků si platím sám, protože jde o nadstandard. Všechno mě přišlo asi na 350 000 korun a nikde není psáno, že si to zase vydělám na prize money, ale investovat jsem musel. Snad se situace na úseku skoků zase zlepší.

A co nedostatek sněhu v českých podmínkách? Doma jste nemohli pořádně trénovat...

To bylo špatné, Poláci, Slovinci, Rakušani a další tu možnost měli. Nám udělali můstek v Harrachově, ale je malý a tudíž k ničemu, velký chybí. Kvůli tomu nemáme lepší výsledky, taky proto jezdím do Rakouska. Třeba Slovinci si postavili super areál v Planici a výsledky mají.

Autor: , Lidové noviny

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

21. dubna 2024

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rallye Šumava ukončila tragická nehoda, zemřela při ní spolujezdkyně

20. dubna 2024  17:16,  aktualizováno  20:59

Tragédie se odehrála při Rallye Šumava. Při sobotní rychlostní zkoušce havarovala nedaleko Strážova...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Třinec - Pardubice 2:6, série je srovnána. Domácí dostali lekce z přesilovek

21. dubna 2024  16:40,  aktualizováno  21:38

Do Pardubic se extraligové finále přesune za vyrovnaného stavu 2:2. Hokejisté Třince ve čtvrtém...

Slavia zakopla, Sparta vyhraje základní část. V elitní skupině bude i Boleslav

20. dubna 2024  14:20,  aktualizováno  21.4 20:05

I když doma dostali tři góly, sparťanští fotbalisté v sobotu odpoledne v divokém utkání s Baníkem...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Fiorentina - Plzeň 2:0, pohárovou jízdu uťalo prodloužení, hosté hráli v deseti

18. dubna 2024  17:42,  aktualizováno  21:23

Plzeňští fotbalisté se rvali, bojovali do vyčerpání, ale mezi čtyři nejlepší kluby v Konferenční...

Embiid si podmanil New York, Lakers ztrácejí proti Denveru naději

26. dubna 2024  7:22,  aktualizováno  7:41

Aktualizujeme Hned tři týmy bojovaly ve čtvrtek o naději na druhé kolo play off basketbalové NBA. Philadelphia...

Musím se učit i na turnajích, líčí Menšík. Příští týden píše didaktické testy

26. dubna 2024  7:30

Madrid (Od naší zpravodajky) Nejprve vůbec nevěděl, jestli na prestižní turnaj do Madridu odcestuje. Chvíli si myslel, že kvůli...

Pomohl Čechům k respektu i olympiádě. Španělský stratég vyčte formu z tváře

26. dubna 2024

Přišel Česko učit úspěšné španělské badmintonové cestě. Brzy nato se stal koučem reprezentace. Po...

Carolina a Florida slaví v play off další výhry a jsou krok od postupu

26. dubna 2024  6:08,  aktualizováno  6:36

Ve čtvrtek nabídlo play off hokejové NHL jen dva duely. Carolina i díky asistenci Martina Nečase...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Za vytlačení z linky do Brna musí Student Agency zaplatit náhradu 21 milionů

Společnost Student Agency provozující autobusy a vlaky pod označením RegioJet musí zaplatit bývalému konkurentovi 21...