Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Na léto budu velice dobře připravený, věří uzdravený mílař Holuša

VELKÉ ÚSILÍ. Jakub Holuša v rozběhu na 1 500 metrů na olympijských hrách v Riu. | foto:  Michal Růžička, MAFRA

23 2017
Konečně zdravý! Český rekordman v běhu na 1 500 metrů Jakub Holuša vyléčil bolavou achilovku, která ho připravila o halovou sezonu, má za sebou soustředění v Portugalsku a jásá: "Cítím se skvěle, na léto budu velice dobře připravený."

Achillova šlacha Holušu bolela od října, potíže se mu po třech až čtyřech týdnech tréninku opakovaně vracely.

„Nohu mi dráždily kalcifikace (zvápenatění), čímž se vytvářel pořád dokola zánět. Pomohlo mi až delší volno a po konzultacích s panem (profesorem Pavlem) Kolářem jsem začal od ledna pomalu zatěžovat. Šel jsem krok za krokem a každý týden přidával kilometry, aby si na to noha zvykla a nepřetížila se, což bylo zásadní, jak se později ukázalo,“ řekl Holuša webu Českého atletického svazu.

Fotogalerie

Nyní už je naprosto v pořádku. „Cítím se skvěle. Konečně mohu zas kvalitně trénovat a makat tak, jak to mám rád. Myslím, že na letní sezonu budu velice dobře připravený a moc se na ni těším,“ liboval si halový vicemistr světa.

Připravoval se v portugalském Monte Gordo, které se mu líbilo při pobytech s Duklou na PMEZ. „Panovalo tam i ideální počasí. Mohl jsem kvalitně trénovat v místních borových lesích i na stadionu. Po každém tréninku jsem chodil ledovat do oceánu a v druhém týdnu jsem tam i plaval. Bylo to velice povedené soustředění,“ pochvaloval si devětadvacetiletý mílař.

Při pobytu v Portugalsku viděl, jak jeho reprezentační kolega Filip Sasínek získal bronz na patnáctistovce na halovém mistrovství Evropy. Tam Holuša kvůli zranění nemohl obhajovat titul z Prahy.

„Filip běžel i přes svůj věk jako zkušený závodník. Sice tam chybělo hodně kvalitních mílařů, z pražského finále nestartovalo osm kluků, nicméně na to se historie neptá a Filip vybojoval velice cenný výsledek,“ komentoval Sasínkovo vystoupení.

Jakub Holuša (vpravo) stíhá soupeře v rozněhu na 1500 metrů.
AMERICKÝ SEN. Běžec Jakub Holuša slaví na halovém mistrovství světa v Portlandu...

Jakub Holuša na loňském halovém MS v Portlandu, kde získal stříbrnou medaili.

V sobotu bude Holuša startovat na Grand Prix Dříteč. „Beru to jako tréninkový závod, ale rozhodně se nebudu šetřit. Prostě poběžím osm kilometrů a pokusím se o co nejlepší čas. V Dříteči jsem byl už loni, ale neběžel jsem. Jen jsem předával ceny a podporoval děti. Dříteč je domovem našeho reprezentačního doktora Jirky Neumana, který závod pořádá,“ řekl.

V úterý odletí na měsíční soustředění do marockého Ifranu, kam jezdí každoročně. Po návratu plánuje začít závodit. V létě by chtěl atakovat osobní rekordy a dostat se do finále světového šampionátu v Londýně.

Autoři: ,


Nejčtenější

Trapas s tetováním. Americký hokejista zaměnil Island za Slovensko

Alex Tuch z týmu Vegas Golden Knights oslavuje gól do sítě Winnipegu

Myšlenku měl Alex Tuch hezkou. Ba dojemnou. Chtěl si nechat vytetovat věčnou vzpomínku na svou...

Třinec a Liberec konečně zabraly. Sparta uspěla v Plzni. Litvínov válí

Litvínovský talent Jan Myšák se raduje z branky.

Hokejisté Třince a Liberce, kteří v novém ročníku extraligy zůstávali daleko za očekáváním,...



„Koučování“ od rozhodčího Berdycha pobavilo, nad Serenou kroutí hlavou

Američanka Serena Williamsová se hádá s rozhodčím Carlosem Ramosem během finále...

Tenista Tomáš Berdych občas sám zarputile protestuje, pakliže cítí, že byl soudcem na kurtu zkrácen...

Koukalová v Rozstřelu: K vrcholovému sportu se teď nemám v úmyslu vracet

Gabriela Koukalová, někdejší úspěšná biatlonistka, dvojnásobná stříbrná...

VIDEO Před rokem se stala Sportovkyní roku. To už bylo v době, kdy ji trápila zraněná lýtka a kdy...

Nabídky z NHL se nedočkal a jiné nebral. Pavelec ukončil kariéru

Brankář Ondřej Pavelec z New York Rangers v zápase s městským rivalem Islanders.

Hokejový brankář Ondřej Pavelec ukončil kariéru. Mistr světa z roku 2010 ještě čekal, zda dostane...

Další z rubriky

Hassanová sebrala v půlmaratonu rekord jiné Nizozemce Kiplagatové

Dojatá nizozemská běžkyně Sifan Hassanová slaví zisk titulu mistryně Evropy v...

Nizozemská běžkyně Sifan Hassanová ozdobila sezonu evropským rekordem v půlmaratonu. V Kodani...

Vícebojaři v Talence: Cachová je druhá, Mayer atakuje 9000 bodů

636 centimetrů, vyrovnaný letošní "osobák." Sedmibojařka Kateřina Cachová...

Kateřina Cachová je po prvním dnu sedmiboje v Talence druhá se součtem 3756 bodů a jen o 31 bodů...

Keňský mladík Kiprop vyhrál půlmaraton v Ústí, zaběhl si rekord

Keňský běžec Barselius Kipyego na trati Ústeckého půlmaratonu

Vítězem půlmaratonu v Ústí nad Labem se stal devatenáctiletý Stephen Kiprop z Keni v osobním...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!



Najdete na iDNES.cz