Začal jsem meditovat. Pomáhá to, říká kandidát medailí Helcelet

Adam Sebastian Helcelet v koulařském sektoru | foto: AP

24 2017
Pořád testuje nové věci, nejde ovšem o dřinu tělesnou, té má dost. Podstatou je naladit mysl. „Psychiku řeším od doby, co dělám atletiku,“ přiznává Adam Sebastian Helcelet. „Zkouším, co mi bude sedět, abych byl v klidu.“

A tak muž se šlechtickým jménem začal... „Meditovat. Myslím, že mi to hodně pomohlo. I před závodem si tak chci srovnat myšlenky. Většinou medituju sám; občas s kamarádem-buddhistou, ale na to není moc času,“ říká 25letý vícebojař.

„Jsem typ, co hodně přemýšlí, čte knížky. Chci se někam posunout, nejen dělat sport a bezhlavě makat. Snažím se a teď mi to docela jde.“

Helcelet je nyní nejlepším zástupcem disciplíny, která si v Česku vydobyla oblibu: Robert Změlík, Tomáš Dvořák i Roman Šebrle sbírali medaile a bořili rekordy.

Nastává definitivně jeho čas?

Brzy to naznačí halové mistrovství Evropy, jež se od 3. do 5. března koná v Bělehradě. „Hala mě baví - a hodně. Není tak náročná jako desetiboj a máme víc času se vyspat,“ říká o verzi, v níž se počet disciplín sníží na sedm. To na olympiádě v Riu strávil během dvoudenního závodu v posteli jen čtyři hodiny: „A já spánek potřebuju. V hale hlavně není čtvrtka na závěr prvního dne. Ta vás hrozně sestřelí.“

Adam Sebastian Helcelet v úvodní disciplíně (60 m) na halovém mistrovství světa...
Adam Sebastian Helcelet na halovém světovém šampionátu v Portlandu.
Adam Helcelet při disciplíně 60 metrů překážek po boku Ashtona Eatona,...

Po akci na Balkáně uzří více. „Jednoznačně mi to řekne něco i o formě pro zbytek roku,“ soudí. „Tohle je první příprava, ve které jsem udělal opravdu všechno, co jsem chtěl. Největší dřina v životě. Moje tělo vydrželo, a když totéž předvedeme i v jarní přípravě, můžu si věřit na velké výkony,“ dodává.

Extra kuráž by mohla dodat medaile. Zvlášť Helceletovi, který roky patřil v seniorech těsně pod stupně pro tři nejlepší. Soužil se, trápil. Až loni na evropském šampionátu dobyl v Amsterdamu stříbro - a jako by mraky ustoupily, jeho sportovní nebe se vyčistilo.

„Je to strašně důležitý moment,“ přiznává. „Člověk si začne víc věřit. Před Evropou jsem trochu ztrácel motivaci a říkal si: Pořád mám čtvrtá pátá místa, už mě to nebaví. Pak najednou skončím druhý, navíc s výkonem, který se úplně nepovedl. A vida: Ono to jde! Spadla ze mě tíha. Jsem víc v klidu. Už se tolik nehoním za tím, že musím. Už vím, že se to dá.“

I kvůli tomu chce pracovat s vlastní myslí. A také proto, že na něj zezadu v republikovém měřítku dotírají mladší a dravější: „Musel jsem se soustředit na sebe. Nenechal jsem se tím rozhodit.“

Fotogalerie

V tom všem by mu mohla meditace ukazovat na sportovních (i životních) rozcestích ty správné odbočky. „Víceboj je hlavně o hlavě,“ líčí. „Formu mají všichni, ale uspějí jen ti, kteří se umějí se vším vyrovnat. I když se něco nepovede, dokážou udržet hlavu nahoře. Pořád si věří.“

A podle něj to je v kombinaci různých disciplín ve dvou dnech ještě složitější než u jiných atletů. „Nedokážu si představit, jestli má někdo z nich takové vypětí jako my,“ popisuje Helcelet. „Dva dny tam být, pořád myslet pozitivně, soustředit se jen na sebe... To je podle mě dost těžké. Troufám si říct, že na olympiádě se mi to povedlo, i když jsem neměl takovou formu jako teď.“

V Riu skončil dvanáctý, ale výkonem 8 291 bodů si vylepšil osobní rekord. Nyní věří, že jeho hranice jsou jinde: „Zlepšil jsem se v tyči, tam najednou můžu přidat 90 nebo 100 bodů, v dálce také - a to jsme náhle na 8 500. To už jsou světové výkony. A mohou to být i medaile.“

Třeba už za chvíli v Bělehradě, ideálně v létě na mistrovství světa v Londýně. „Mám vyzkoušeno, že když řeknu, že si jedu pro medaili, pokaždé se mi to vymstilo,“ vybavuje si. „Proto se chci hlavně zlepšit v každé disciplíně. Když to vyjde, bude to medaili odpovídat.“

A čistá mysl k tomu bude třeba.

Nejčtenější

Jak si skromný Plekanec podmanil Montreal. Novinář Matějovský vypráví

Tomáš Plekanec z Montrealu překonává Jimmyho Howarda v brance Detroitu.

VIDEO To on naučil zámořské komentátory i řadu fanoušků v Montrealu správně vyslovovat jméno Plekanec. Za...

Hrozivá nehoda ve formuli 3: mladá pilotka Flörschová má zlomenou páteř

Sophia Flörschová

VIDEO Světové finále formule 3 v Macau zastínila děsivá nehoda sedmnáctileté německé pilotky Sophie...

Zacha vymazal nulu na svém kontě, pálil i Chytil. Rittich vychytal výhru

Leon Draisaitl z Edmontonu zkouší vyzrát na Davida Ritticha v brance Calgary.

VIDEO Po dvanácti zápasech bez bodu se hokejový útočník Pavel Zacha konečně dočkal prvního zápisu sezony....

Zverev nepustil Djokoviče k rekordu, ve finále Turnaje mistrů dominoval

Alexander Zverev se raduje z vítězství na tenisovém Turnaji mistrů.

Teprve jedenadvacetiletý německý tenista Alexander Zverev ve finále londýnského Masters dominoval....

Sparta znovu selhala, Kometa padla v Hradci. První zůstává Liberec

Momentka z extraligového utkání mezi Hradcem  Králové a Kometou Brno.

Lídrem hokejové Tipsport extraligy zůstává po 20. kole Liberec - Bílí Tygři si upevnili pozici po...

Další z rubriky

Atlet roku? Poprvé nepůjdu jen jako doprovod, těší se Ogrodníková

Česká oštěpařka Nikola Ogrodníková se na Kontinentálním poháru soustředí na hod.

Sladká tečka za životní sezonou. Tím bude pro oštěpařku Nikolu Ogrodníkovou účast na sobotním...

Keino nebude v kauze se zpronevěrou za obviněného, ale za svědka

Kipchoge Keino

Role slavného běžce Kipchogea Keina v procesu se zneužitím peněz určených pro keňské olympioniky se...

Oštěpařka Špotáková se po druhé mateřské vrací k plnému tréninku

ŠAMPIONKA. Barbora Špotáková slaví zlato na mistrovství světa v Londýně.

Světová rekordmanka a úřadující mistryně světa Barbora Špotáková se po mateřské dovolené vrací k...

BMW M4 3,0...
BMW M4 3,0...

r.v. 2017, naj. 46 000 km, benzín
1 950 000 Kč (s DPH)

Najdete na iDNES.cz