Začal jsem meditovat. Pomáhá to, říká kandidát medailí Helcelet

  10:59
Pořád testuje nové věci, nejde ovšem o dřinu tělesnou, té má dost. Podstatou je naladit mysl. „Psychiku řeším od doby, co dělám atletiku,“ přiznává Adam Sebastian Helcelet. „Zkouším, co mi bude sedět, abych byl v klidu.“
Adam Sebastian Helcelet v koulařském sektoru

Adam Sebastian Helcelet v koulařském sektoru | foto: AP

A tak muž se šlechtickým jménem začal... „Meditovat. Myslím, že mi to hodně pomohlo. I před závodem si tak chci srovnat myšlenky. Většinou medituju sám; občas s kamarádem-buddhistou, ale na to není moc času,“ říká 25letý vícebojař.

„Jsem typ, co hodně přemýšlí, čte knížky. Chci se někam posunout, nejen dělat sport a bezhlavě makat. Snažím se a teď mi to docela jde.“

Helcelet je nyní nejlepším zástupcem disciplíny, která si v Česku vydobyla oblibu: Robert Změlík, Tomáš Dvořák i Roman Šebrle sbírali medaile a bořili rekordy.

Nastává definitivně jeho čas?

Brzy to naznačí halové mistrovství Evropy, jež se od 3. do 5. března koná v Bělehradě. „Hala mě baví - a hodně. Není tak náročná jako desetiboj a máme víc času se vyspat,“ říká o verzi, v níž se počet disciplín sníží na sedm. To na olympiádě v Riu strávil během dvoudenního závodu v posteli jen čtyři hodiny: „A já spánek potřebuju. V hale hlavně není čtvrtka na závěr prvního dne. Ta vás hrozně sestřelí.“

Adam Sebastian Helcelet v úvodní disciplíně (60 m) na halovém mistrovství světa...
Adam Sebastian Helcelet na halovém světovém šampionátu v Portlandu.
Adam Helcelet při disciplíně 60 metrů překážek po boku Ashtona Eatona,...

Po akci na Balkáně uzří více. „Jednoznačně mi to řekne něco i o formě pro zbytek roku,“ soudí. „Tohle je první příprava, ve které jsem udělal opravdu všechno, co jsem chtěl. Největší dřina v životě. Moje tělo vydrželo, a když totéž předvedeme i v jarní přípravě, můžu si věřit na velké výkony,“ dodává.

Extra kuráž by mohla dodat medaile. Zvlášť Helceletovi, který roky patřil v seniorech těsně pod stupně pro tři nejlepší. Soužil se, trápil. Až loni na evropském šampionátu dobyl v Amsterdamu stříbro - a jako by mraky ustoupily, jeho sportovní nebe se vyčistilo.

„Je to strašně důležitý moment,“ přiznává. „Člověk si začne víc věřit. Před Evropou jsem trochu ztrácel motivaci a říkal si: Pořád mám čtvrtá pátá místa, už mě to nebaví. Pak najednou skončím druhý, navíc s výkonem, který se úplně nepovedl. A vida: Ono to jde! Spadla ze mě tíha. Jsem víc v klidu. Už se tolik nehoním za tím, že musím. Už vím, že se to dá.“

I kvůli tomu chce pracovat s vlastní myslí. A také proto, že na něj zezadu v republikovém měřítku dotírají mladší a dravější: „Musel jsem se soustředit na sebe. Nenechal jsem se tím rozhodit.“

V tom všem by mu mohla meditace ukazovat na sportovních (i životních) rozcestích ty správné odbočky. „Víceboj je hlavně o hlavě,“ líčí. „Formu mají všichni, ale uspějí jen ti, kteří se umějí se vším vyrovnat. I když se něco nepovede, dokážou udržet hlavu nahoře. Pořád si věří.“

A podle něj to je v kombinaci různých disciplín ve dvou dnech ještě složitější než u jiných atletů. „Nedokážu si představit, jestli má někdo z nich takové vypětí jako my,“ popisuje Helcelet. „Dva dny tam být, pořád myslet pozitivně, soustředit se jen na sebe... To je podle mě dost těžké. Troufám si říct, že na olympiádě se mi to povedlo, i když jsem neměl takovou formu jako teď.“

V Riu skončil dvanáctý, ale výkonem 8 291 bodů si vylepšil osobní rekord. Nyní věří, že jeho hranice jsou jinde: „Zlepšil jsem se v tyči, tam najednou můžu přidat 90 nebo 100 bodů, v dálce také - a to jsme náhle na 8 500. To už jsou světové výkony. A mohou to být i medaile.“

Třeba už za chvíli v Bělehradě, ideálně v létě na mistrovství světa v Londýně. „Mám vyzkoušeno, že když řeknu, že si jedu pro medaili, pokaždé se mi to vymstilo,“ vybavuje si. „Proto se chci hlavně zlepšit v každé disciplíně. Když to vyjde, bude to medaili odpovídat.“

A čistá mysl k tomu bude třeba.

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

21. dubna 2024

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rallye Šumava ukončila tragická nehoda, zemřela při ní spolujezdkyně

20. dubna 2024  17:16,  aktualizováno  20:59

Tragédie se odehrála při Rallye Šumava. Při sobotní rychlostní zkoušce havarovala nedaleko Strážova...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Třinec - Pardubice 4:1. Oceláři odvrátili konec, finále rozhodne až sedmý zápas

26. dubna 2024  16:30,  aktualizováno  21:40

Drama pokračuje. Hokejová extraliga ani po šesti finálových duelech nezná letošního mistra, neboť...

Třinec - Pardubice 2:6, série je srovnána. Domácí dostali lekce z přesilovek

21. dubna 2024  16:40,  aktualizováno  21:38

Do Pardubic se extraligové finále přesune za vyrovnaného stavu 2:2. Hokejisté Třince ve čtvrtém...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Slavia zakopla, Sparta vyhraje základní část. V elitní skupině bude i Boleslav

20. dubna 2024  14:20,  aktualizováno  21.4 20:05

I když doma dostali tři góly, sparťanští fotbalisté v sobotu odpoledne v divokém utkání s Baníkem...

Stíhá maturitu i Paříž. Menšíkův kouč o cestě na vrchol i datové analýze

27. dubna 2024

Premium Madrid (Od naší zpravodajky) Kdybyste se v čase přenesli o rok zpátky, místo na prestižní turnaj do Madridu, kde mezi sebou...

Basketbalisté Barcelony vyrovnali čtvrtfinálovou sérii s Olympiakosem

26. dubna 2024  23:44

Basketbalisté Barcelony vyrovnali čtvrtfinálovou sérii v play off Evropské ligy s Olympiakosem...

Real Madrid vede po výhře v San Sebastianu španělskou ligu už o 14 bodů

26. dubna 2024  23:19

Fotbalisté Realu Madrid zvítězili 1:0 v San Sebastianu a mají v čele španělské ligy náskok už 14...

Rozhodlo osm minut hrůzy. Hokejoví junioři podlehli na MS Kanadě 0:6

26. dubna 2024  21:19,  aktualizováno  23:08

Čeští hokejisté do 18 let prohráli na mistrovství světa s Kanadou 0:6 a nenavázali na čtvrteční...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Za vytlačení z linky do Brna musí Student Agency zaplatit náhradu 21 milionů

Společnost Student Agency provozující autobusy a vlaky pod označením RegioJet musí zaplatit bývalému konkurentovi 21...