Hamilton i Button pronikli do čela někdy v polovině jízd, poté stejně jako většina jejich soupeřů natankovali plné nádrže a soustředili se na zkoušení dlouhých jízd pro závod.
Do této fáze se nedostal Michael Schumacher, který si první letmé kolo připsal až po uplynutí celé hodiny. Do té doby pracovali inženýři v garáži na závadě v zádi jeho monopostu. Jakmile se však vydal na trať, byl rychlý a průběžně se zlepšoval až na konečné čtvrté místo.
Sedminásobný šampion si připsal celkem 14 kol, méně měl na kontě jen Rus Petrov (Renault). Naopak nejpilnější byli se 27 okruhy Němec Hülkenberg s Williamsem a Brazilec Senna s vozem stáje Hispania Racing.
Na páté příčce skončil druhý jezdec z Velké ceny Austrálie, Polák Kubica, který dokonce dlouho vedl. V závěru se přes něj přehnaly dvojice McLarenu a Mercedesu, ale přesto si připsal cenné skalpy pilotů Red Bullu nebo Ferrari.
Lepší z pilotů Ferrari byl na osmém místě Španěl Alonso. Jeho týmový kolega Massa z Brazílie dvakrát chyboval a vylétl do štěrkové únikové zóny. Bylo z toho až jedenácté místo. Stejnou chybu ukázal jednou Španěl de la Rosa z týmu Sauber.
Solidní výkon odvedl při své první účasti v rámci víkendu formule 1 Fairuz Fauzy z Malajsie. Testovací jezdec Lotusu se sice také nevyhnul poznávacímu výletu do únikových zón okruhu, ale odjel celkem devatenáct kol a na týmového kolegu Trulliho ztratil jen něco před vteřinu.
Druhý, 1,5 hodiny dlouhý trénink startuje v 8:00 SELČ.
Výsledky tréninku Velká ceny Bahrajnu
| Pořadí | Jezdec | Tým | Čas |
| 1. | Lewis Hamilton | McLaren | 1:34.921 |
| 2. | Nico Rosberg | Mercedes | + 0.185 |
| 3. | Jenson Button | McLaren | + 0.286 |
| 4. | Michael Schumacher | Mercedes | + 0.304 |
| 5. | Robert Kubica | Renault | + 0.481 |
| 6. | Mark Webber | Red Bull | + 0.558 |
| 7. | Adrian Sutil | Force India | + 1.034 |
| 8. | Fernando Alonso | Ferrari | + 1.038 |
| 9. | Sebastian Vettel | Red Bull | + 1.122 |
| 10. | Sébastien Buemi | Toro Rosso | + 1.179 |
| 11. | Felipe Massa | Ferrari | + 1.530 |
| 12. | Kamuj Kobajaši | Sauber | + 1.582 |
| 13. | Jaime Alguersuari | Toro Rosso | + 1.724 |
| 14. | Vitalij Petrov | Renault | + 1.791 |
| 15. | Paul di Resta | Force India | + 1.970 |
| 16. | Pedro de la Rosa | Sauber | + 1.978 |
| 17. | Nico Hülkenberg | Williams | + 2.881 |
| 18. | Rubens Barrichello | Williams | + 3.357 |
| 19. | Jarno Trulli | Lotus | + 4.539 |
| 20. | Timo Glock | Virgin | + 4.834 |
| 21. | Lucas di Grassi | Virgin | + 5.238 |
| 22. | Fairuz Fauzy | Lotus | + 5.800 |
| 23. | Bruno Senna | HRT | + 6.911 |
| 24. | Karun Čandhok | HRT | + 7.045 |
