Squash? Veslaře Synka bolel zadek, krasobruslař Verner už ´nemydlí´

  11:00
Z veslování je silák Ondřej Synek, druhý z olympiády, zvyklý na velkou námahu i bolest, ale po hodině squashe i on skuhral: "Strašně mě bolí zadek."

UČITEL A ŽÁCI. Jan Koukal (uprostřed) učil squash krasobruslaře Tomáše Vernera (vlevo) a veslaře Ondřeje Synka. | foto:  Dan Materna, MAFRA

Jeho učitel a nejlepší český squashista Jan Koukal byl však nekompromisní: "Makej! Nevypouštěj to u té zdi a neboj se, tu raketu nezlomíš."

Synek marně namítal: "Kdybys byl ty na lodi, ani by ses nerozjel."

Možná ne. Na squashovém kurtu však vládne Koukal – Synka si pozval jako svého žáka v rámci Školy squashe, kterou připravil pro čtenáře MF DNES. A veslaře nešetřil.

Společně se Synkem byl druhým squashovým učněm mistr Evropy v krasobruslení Tomáš Verner.

"Oba jsou úplně jiné typy, dva protipóly. Ondra je velký a silový, Tomáš zase malý a rychlý, který všechno doběhne. Ideální dvojice na demonstraci některých věcí," pochvaloval si Koukal. I za pomoci dvou slavných českých sportovců se vám v deseti dílech pokusí vysvětlit základní principy squashe, správné držení rakety, postavení na údery i pohyb po kurtu.

Když Synek s Vernerem přišli, bylo na nich znát, že jsou začátečníci.

Krasobruslař hrál squash asi podesáté, veslař teprve podruhé. Jeho lehká neohrabanost a špatné našlapování k úderům se už během prvního tréninku změnily v solidní herní projev. "Když mi Honza všechno vysvětlil, je to lehčí," říkal Synek.

"Pro začátečníka je sice těžké myslet při hře na všechny rady, ale cítil jsem se jistější." "Je to báječná hra, o které jsem měl mylnou představu," přidal se Verner. "Není to o tom, že se do míčku jen mlátí a mydlí se to. Je to hlavně o postavení a přemýšlení, kam míček zahrát, aby to měl soupeř složité."

"Squash také patří k fyzicky nejvíce náročným sportům," prozrazuje lidem, kteří přemýšlejí o tom, jak si vylepšit fyzičku, Petr Brabec, kondiční trenér Jana Koukala ze společnosti Sport Invest.

Nejrůznější varianty odrazu, možnost využití čtyř zdí, to dělá ze squashe hodně variabilní hru, u které se musí hodně přemýšlet a být stále ve střehu. "V tom je to záludné," tvrdí Synek. "Po čase vám všechno přijde automatické," říká Koukal. "Nejdůležitější je včas napřahovat, trefovat míček před sebou a jít do něj celým tělem, švihem," přidává základní rady.

Synkovi s Vernerem pomohly. Co vám?

Squash v MF DNES

Squash

Mistr Evropy a desetinásobný český mistr Jan Koukal bude vaším učitelem squashe. V 10 dílech vám vysvětlí základní principy squashe, jak držet raketu, postavení na údery i pohyb po kurtu.

.
Autor:

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

21. dubna 2024

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rallye Šumava ukončila tragická nehoda, zemřela při ní spolujezdkyně

20. dubna 2024  17:16,  aktualizováno  20:59

Tragédie se odehrála při Rallye Šumava. Při sobotní rychlostní zkoušce havarovala nedaleko Strážova...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Třinec - Pardubice 2:6, série je srovnána. Domácí dostali lekce z přesilovek

21. dubna 2024  16:40,  aktualizováno  21:38

Do Pardubic se extraligové finále přesune za vyrovnaného stavu 2:2. Hokejisté Třince ve čtvrtém...

Slavia zakopla, Sparta vyhraje základní část. V elitní skupině bude i Boleslav

20. dubna 2024  14:20,  aktualizováno  21.4 20:05

I když doma dostali tři góly, sparťanští fotbalisté v sobotu odpoledne v divokém utkání s Baníkem...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pardubice - Třinec 3:0. Pětiminutovka snů přihrála klíčový mečbol Dynamu

24. dubna 2024  17:30,  aktualizováno  21:07

O důležitý třetí bod ve finálové sérii extraligy sváděla obě mužstva litý boj do poloviny zápasu,...

Opavští obhájci titulu v sérii s Ostravou snížili a odvrátili vyřazení

26. dubna 2024  20:42,  aktualizováno  21:07

Opavští basketbalisté udrželi naději na obhajobu ligového titulu. V pátém čtvrtfinále play off doma...

Třinec - Pardubice 4:1. Oceláři odvrátili konec, finále rozhodne až sedmý zápas

26. dubna 2024  16:30,  aktualizováno  20:54

Aktualizujeme Drama pokračuje. Hokejová extraliga ani po šesti finálových duelech nezná letošního mistra, neboť...

Létaly židle, lidé je pohřbívali. Volejbalisté Ústí ale baráž senzačně otočili

26. dubna 2024  20:48

Křepčili, jako by vyhráli titul, poskakovali s fanoušky, v extázi jim nabíhaly na krku žíly....

Basketbalistky USK zvládly třetí finále bez problémů, titul mají na dosah

26. dubna 2024  19:30,  aktualizováno  20:28

Basketbalistky USK Praha porazily doma ve třetím ligovém finále Žabiny Brno 83:61. V sérii vedou...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...