Pro motivaci nemusím daleko, tvrdí Kraus, veterán skikrosových tratí

  15:02
Není toho ve skikrosu moc, co ještě nevyhrál. Tomáš Kraus je mistrem světa, dvakrát vyhrál Světový pohár, jen olympijská medaile mu na kontě schází. Teď má 39letý lyžař před sebou nejspíš poslední olympijskou zimu a na jejím startu tvrdí: "Lyžování mě pořád baví, motivace mám hodně."

Tomáš Kraus | foto: Curenzym: Martin Kabát, Bunkershot.cz

Po skikrosové premiéře na hrách ve Vancouveru však podobné pocity neměl. Tři sezony se Kraus hledal, čekal, jak bude na postupující věk reagovat tělo, jak se vyvine konkurence i sport samotný. "Ale minulá sezona už byla známkou toho, že se mi daří a teď se těším na tuto," pronesl.

Kde pořád berete tu chuť?
V tuto chvíli mě hodně pohání to, jak jsem absolvoval celé léto a co všechno dělám pro to, abych mohl s těmi šestnáctiletými soupeři fungovat v závodě. Je toho hodně a pak pro tu motivaci nemusím chodit daleko. Vím, kolik jsem najezdil na kole, naběhal a hlavní část je to, že ten sport mě pořád baví.

Do her v Soči zbývá sto dnů. Je to moc? Málo?
Když jsem se dozvěděl, že za měsíc letíme na první závody, tak mě trošku zarazilo, že je to tak blízko. Ale olympiáda je relativně daleko, máme před sebou pořád osm nebo deset závodů a to je opravdu hodně.

Už jste z hlavy vypustil březnové zranění na mistrovství světa?
Mám za sebou rekonvalescenci, o které jsem nevěděl, jak bude dlouhá, ale nakonec se zkrátila na minimum. To znamená šest sedm týdnů, po nichž jsem se cítil ve stoprocentní pohodě. Dnes už o zranění nevím, je to fakt dobré.

Přesto - musel jste kvůli němu posunout přípravu?
Posunul jsem ji, ale o měsíc dřív. Jsem zvyklý dát si po sezoně měsíc volno, ale letos jsem si žádné nevzal a začal jsem hned rehabilitovat. S tím souvisela i normální fyzická příprava a najednou jsem v květnu zjistil, že už mám za sebou to, co mívám běžně v červnu. Cítil jsem se dobře už v létě a dokázal jsem to docela dobře přetáhnout i do podzimu, začínali jsme na lyžích o měsíc a půl dřív a vstup do sezony je perfektní.

Takže jste našel nový způsob přípravy?
Byl to vynucený experiment, který mi připadá bezvadný. Aspoň v tuto chvíli se cítím tak dobře, že jestli přijdou ještě další sezony, tak ho budu aplikovat znovu.

Vydrží to tělo?
O tělo bych se tolik, spíš o hlavu. Abych nebyl unavený a na závody se netěšil, že bych v lednu byl vyzávoděný a bylo by po sezoně. Tělo ale zatím drží dobře, na závody se těším a tak by to asi mělo být u každého sportovce.

Absolvujete stejně náročnou sezonu jako loni?
Zatím mám v plánu jet všechny závody, ale bude se to všechno teprve vyvíjet, protože každý závod je malé zranění. Když dojedete všechna kole až do konce, tak je pravděpodobné, že si něco natáhnete. Když se něco vyvrbí, tak bych mohl nějaký závod vynechat a nebudu se tím stresovat.

Autor:

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Program MS v hokeji 2024: Češi začnou s Finy, na závěr skupiny vyzvou Kanadu

29. května 2023  10:42,  aktualizováno  9.5 13:25

Česká hokejová reprezentace zná složení základní skupiny a herní plán pro nadcházející mistrovství...

Překvapení v nominaci. Z Rulíkova týmu pro MS vypadli Nosek, Vrána či Ticháček

5. května 2024  20:46,  aktualizováno  21:38

Dlouho očekávaný jmenný výčet zazněl. Trenér české hokejové reprezentace Radim Rulík představil...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Tadeji, sundej to! Pogačar odvracel diskvalifikaci, Ganna prohnal zlaté parťáky

8. května 2024  7:46

Je vůbec možné, aby v průběhu etapy letošního cyklistického Gira nezaútočil Tadej Pogačar? Teprve...

Jak si Pogačar protáhl nohy a ujížděl i sprinterům. Je to hovadina, soudí Raboň

7. května 2024  9:29

Málem vyhrál v sobotu hned úvodní klasikářskou etapu Gira. Pak v neděli ovládl první dojezd na...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zazářil v pravou chvíli. Pastrňák vystřelil Bostonu v prodloužení postup

5. května 2024  5:27,  aktualizováno  7:04

Hokejisté Bostonu po dvou porážkách zvládli rozhodující sedmý zápas úvodního kola play off NHL...

Cyklistickou Czech Tour pojede i belgická stáj Soudal Quick-Step

10. května 2024  10:03

Na startu cyklistického závodu Czech Tour budou i jezdci stáje Soudal Quick-Step. Účast belgického...

Priskeho trenérská škola: Hráče sleduju na Instagramu, Spartu roky bez titulu bolely

10. května 2024  10:03

Z tápající Sparty, která devět let čekala na český titul, vytvořil psychicky odolnou partu plnou...

Hvězdy ve studiu iDNES.cz. S turnajem začíná i pořad Zakázané uvolnění

10. května 2024  9:47

O hokeji jinak. Obsáhlý sportovní servis zpravodajského portálu iDNES.cz k mistrovství světa doplní...

MS v hokeji ONLINE: Češi se chystají na vstup do turnaje, co nabízí úvodní den?

10. května 2024  9:34

Začíná domácí mistrovství světa hokeji, v Praze i Ostravě startují první zápasy, v akci jsou také...

Jak předejít syndromu náhlého úmrtí kojence?
Jak předejít syndromu náhlého úmrtí kojence?

Syndrom náhlého úmrtí kojence (SIDS – sudden infant death syndrome) je doslova noční můrou všech rodičů. V současné době lze tomuto zbytečnému...

V 59 letech zemřela herečka Simona Postlerová, ještě v sobotu zkoušela

Zemřela divadelní a filmová herečka Simona Postlerová, bylo jí 59 let. Zprávu o úmrtí potvrdil nadační fond Dvojka...

Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore

S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku Rivalové. Aspoň co se módy...

Zpěvačka Tereza Kerndlová měla autonehodu. Poslala vzkaz ze záchranky

Tereza Kerndlová (37) a její manžel René Mayer (53) měli v úterý ráno autonehodu. Na mokré vozovce do nich zezadu...

První světová válka zničila část Francie natolik, že tu stále řádí smrt

Řídkým rozvolněným lesem pokrytá pahorkatina u francouzského Soissons, Compiégne, Lens či Cambrai přirozeně svádí k...

Kamion před nehodou vůbec nebrzdil, moderní tahač by tragédii zabránil

Policie obvinila řidiče za smrtelnou nehodu na D1. Litevský kamioňák narazil do osobního auta a natlačil ho na tahač s...