Ať už kvůli vyšší teplotě a vlhkosti nebo kvůli faktu, že jezdci zkoušeli jezdit s množstvím paliva pro závod, nejrychlejším časem dne zůstalo 1:34,946 testovacího jezdce Williamsu Wurze z ranního tréninku.
Den bez potíží a s kvalitními výkony mohli oslavovat ve Ferrari. Michael Schumacher nestačil v úvodním měřením sil pouze na testovací jezdce, Montoyu a překvapivě Coultharda, ve druhém se Massa umístil hned za Alonsem.
McLareny sice byly rychlé, ale trápily je technické problémy. Räikkönen v prvním tréninku a Montoya ve druhém měli problémy s motorem. Oběma zhasl a museli ho nahazovat inženýři v boxech. Montoya, který byl dopoledne ze závodních pilotů nejlepší, se navíc pral s nedotáčivostí svého MP4-21 a pár minut před koncem druhého tréninku dostal smyk.
Slušnou formu předvedli jezdci BMW-Sauberu, kteří v Bahrajnu nebodovali. Villeneuve a Heidfeld se svými časy pohybovali v nejlepší desítce a testovač Kubica z Polska stačil v ranním tréninku těm nejlepším.
Honda, které v Bahrajnu útok na stupně vítězů nevyšel, se chce v Malajsii pokusit o nápravu. Za tradičně rychlým zkušebním pilotem Davidsonem ale Button a Barrichello hodně zaostávali, a jejich časy na závodní jezdce Renaultu nebo Ferrari nestačily.
Tyto týmy ale nemají v pátečních trénincích nárok na testovacího jezdce, takže Alonso nebo Schumacher musí sami více šlápnout na pedál. Skutečné porovnání výkonnosti tedy opět nabídne až sobotní kvalifikace. Většinu motorů čeká druhý závod a závodníci se je zatím snaží maximálně šetřit.
To se ovšem netýká Brazilce Massy, u nějž technici Ferrari zjistili při přezkoumání motoru anomálii, tak ho preventivně vyměnili, protože by pravděpodobně do cíle nevydržel a Coultharda z Red Bullu, kterému odešel motor hned po průjezdu cílem v Bahrajnu. Oba ovšem kvůli tomu ztratí na startu 10 míst.
Frustrovaný Ralf Schumacher ukončil druhý trénink výbuchem vzteku, když při vystupování z monopostu vztekle praštil do volantu. Ambiciózní Toyota nebude podle trénikových rychlostí ani v Malajsii patřit k adeptům na body.
Druhý trénink GP Malajsie F1:
1. Davidson Honda 1:35.041
2. Wurz Williams-Cosworth +0.347
3. Alonso Renault +0.765
4. Massa Ferrari +0.883
5. Raikkonen McLaren-Mercedes +1.091
6. Fisichella Renault +1.141
7. M.Schumacher Ferrari +1.576
8. Button Honda +1.620
9. Villeneuve BMW-Sauber +2.004
10. Barrichello Honda +2.229
11. R.Schumacher Toyota +2.276
12. Heidfeld BMW-Sauber +2.377
13. Kubica BMW-Sauber +2.416
14. Montoya McLaren-Mercedes +2.422
15. Liuzzi Toro Rosso-Cosworth +2.549
16. Coulthard Red Bull-Ferrari +2.562
17. Trulli Toyota +2.654
18. Jani Toro Rosso-Cosworth +2.790
19. Speed Toro Rosso-Cosworth +2.885
20. Webber Williams-Cosworth +3.040
21. Rosberg Williams-Cosworth +3.164
22. Mondini MF1-Toyota +3.215
23. Klien Red Bull-Ferrari +3.603
24. Albers MF1-Toyota +3.877
25. Doornbos Red Bull-Ferrari + 4.064
26. Monteiro MF1-Toyota + 4.375
27. Sato Super Aguri-Honda + 6.508
28. Ide Super Aguri-Honda + 8.123
Nejlepší časy prvního tréninku: 1. Wurz (Rak./Williams) 1:34,946, 2. Kubica (Pol./BMW) 1:35,733, 3. Davidson (Brit./Honda) 1:35,997, 4. Montoya (Kol./McLaren)
1:36,709, 5. Coulthard (Brit./Red Bull) 1:37,042, 6. M. Schumacher (Něm./Ferrari) 1:37,043.