Ta, co basketbalistům hlídá jídelníček: Nemůžu je krmit jako fotbalisty

  6:29
Šen-čen (Od našeho zpravodaje) - Trenéři je zásobují detailními informacemi o soupeřích, jiní členové realizačního štábu se starají o jejich unavené svaly, šlachy a klouby. Ale úspěch bývá utkán z ještě menších detailů. Jako když Zuzana Pavelková Šafářová začne vyprávět: „Aby byl chlap spokojen, musí být dobře nakrmen.“ Od toho je u basketbalové reprezentace pro změnu ona.
Nutriční specialistka Zuzana Pavelková Šafářová hlídala jídelníček českých...

Nutriční specialistka Zuzana Pavelková Šafářová hlídala jídelníček českých basketbalistů na MS v Číně. | foto: ČBF / Václav Mudra

Česká hra „chutná“ fanouškům i expertům dost možná také proto, že si dvanáctka dlouhánů od startu přípravy sama pochutnává.

To, že má národní tým jídelníček na míru, patří k novinkám. V přípravě na premiérové mistrovství světa Češi cestovali přes Německo a Jižní Koreu až do Číny, což je země specifická krom jiného stylem stravování.

„Když mi ze Šanghaje poslali nástřel jídelníčku, měla jsem dost požadavků na změny,“ říká výživová expertka Pavelková Šafářová. „Nelíbilo se mi, že tam bylo hodně smaženého, prakticky už od rána. A každý den jsme měli mít pekingskou kachnu.“

Pro gastronomického zvědavce nabízí obrovské lidské mraveniště jménem Šanghaj opravdu hodně chutí. Ti, kteří za sebou mají tři duely v pěti dnech, však nepotřebují objevovat lákavé pokrmy v pouličních stáncích; jde jim o co nejlepší přísun energie bez jakýchkoli potenciálních trablů.

To znamená hodně ryb, zelenina, čistá dušená rýže, což byl zrovna jeden z požadavků Pavelkové Šafářové. Před zápasem kuře a hovězí či těstoviny s rajčatovou omáčkou. A vývary - masové i zeleninové.

„Hygiena v hotelu byla na úrovni, kuchaři měli při vaření roušky, nikdo zatím neměl zažívací problémy,“ klepala na dřevo. „Další věcí bylo riziko pozření dopingových látek, proto hotel vše kontroluje předem, včetně koření. Kluky jsme navíc před cestou poučili, aby neporušili dohodnuté stravovací zásady ani tehdy, když se půjdou najíst s rodinami mimo hotel. Spolupráce s nimi je výborná; jedna z nejlepších, co jsem ve sportu zažila.“

MS basketbalistů 2019

Vše o turnaji v Číně

Jak napovídá její rodné příjmení, je sestřenicí Lucie Šafářové - i té pomáhala s jídelníčkem. Stará se o další tenistku Kateřinu Siniakovou, působila u fotbalové Sparty, k basketbalu ji přitáhla spolupráce s reprezentantem Martinem Peterkou: „Potřeboval poladit váhu. A přišla nabídka pracovat i pro svaz.“

Pestré jsou jednotlivé sporty, pestrá je rovněž její práce. „Určitě nejde krmit basketbalisty stejně jako fotbalisty,“ říká. „Kluci mají jídla mnohem víc, u fotbalistů je to pořád dokola jen rýže, těstoviny a kuřecí maso. Strašně se tam hlídá váha: musí být hodně nízko, stejně jako tělesný tuk. Ve fotbale je tohle dost přísné. Zažila jsem, že za mnou řada hráčů chodila s tím, že se v takové váze necítí, protože už si připadali slabí.“

Spojení jídla a sportu někdy působí málem jako obor pro doktorandské studium. Těch superpotravin a bezlepkových diet!

Takový Novak Djokovič by si se svými extrastriktními stravovacími návyky mohl pomalu otevřít poradnu pro experimentátory. Pavelková Šafářová razí jiný přístup.

„Podle mého názoru by se genetika měla určitým způsobem respektovat,“ říká. „Když je množství tělesného tuku hodně nízko, hráč si sice ze začátku může připadat lehčí a cítit se i líp, ale já se domnívám, že se pak zvyšuje pravděpodobnost úrazu. Nemělo by se to tedy přehánět.“

Zatímco basketbalisty Japonska, jedny z dalších členů skupiny E, viděla, jak si před obědem zalévají svá oblíbená instantní jídla, Češi opouštěli Šanghaj nasyceni bodově i doslovně.

Čeští basketbalisté před osmifinálovým duelem s Brazilci na MS v Číně.

„Od začátku jsem se zajímala, jestli hráčům chutná. To je hlavní. Dokonce za mnou přišel i pan Ginzburg, což je takový základ - aby byl spokojený i trenér,“ usmála se Pavelková Šafářová.

Do Šen-čenu, kam se reprezentace přesunula na další dva zápasy osmifinálové skupiny, nakonec s týmem odletěla i ona, jídelníček bude mít zase na dohled. A to stejně pečlivě jako v šanghajském hotelu Ritz-Carlton.

Protože kdo je dobře nakrmen, je také spokojen. I na palubovce.

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

15. dubna 2024

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Sparta – Třinec 2:3P. Historický obrat posílá hosty do finále, hrálo se 122 minut

13. dubna 2024  12:25,  aktualizováno  20:15

Extraliga se dočkala bájného obratu. Hokejisté Třince otočili sedmé semifinále se Spartou a...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Procházka knokautoval Rakiče! Divoká bitka a bonus 7 milionů za nejlepší výkon

14. dubna 2024  3:01,  aktualizováno  10:32

Las Vegas (Od našeho zpravodaje) Jiří Procházka zvládl zásadní zápas v Las Vegas. V neděli nad ránem se oklepal z listopadové prohry...

Třinec - Sparta 2:1. Sekunda od prohry, domácí zázračně vybojovali sedmý zápas

11. dubna 2024  16:40,  aktualizováno  21:17

O první branku se oba semifináloví soupeři přetahovali až do třetí části. Vstřelila ji sice Sparta,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pardubice - Třinec 6:3. Domácí si k první výhře pomohli drtivým finišem

17. dubna 2024  17:40,  aktualizováno  22:44

Je vyrovnáno. Hokejisté Pardubic dosáhli na své první vítězství v letošním finále extraligového...

Podivné praktiky svazu a vzniklá škoda. Hokej stále nemá síň slávy. Proč?

19. dubna 2024

Premium Nově budovanou Síň slávy sliboval hokejový svaz otevřít v březnu. Jenže to nesplnil. Prostory v...

Dostal druhou žlutou, i tak chytal dál. Martinez zařídil Aston Ville postup

18. dubna 2024  23:39

Těsně před poločasem dostal žlutou kartu za zdržování. Když po první sérii penaltového rozstřelu...

Moderní pětibojařka Hlaváčková prošla na SP v Ankaře do finále

18. dubna 2024  23:27

Moderní pětibojařka Lucie Hlaváčková se jako jediná z Češek probojovala do finále na Světovém...

Souček s Coufalem v pohárech končí, raduje se Leverkusen. Liverpool smutní

18. dubna 2024  20:23,  aktualizováno  23:05

Manko z venkovního zápasu nedohnali. Fotbalisté anglického West Hamu s Vladimírem Coufalem a...

Skladovací/výrobní prostory v Klášterci nad Ohří
Skladovací/výrobní prostory v Klášterci nad Ohří

Pražská, Klášterec nad Ohří - Miřetice u Klášterce nad Ohří, okres Chomutov
15 000 Kč/měsíc

Náhle zemřel zpěvák Maxim Turbulenc Daniel Vali, bylo mu 53 let

Ve věku 53 let zemřel zpěvák skupiny Maxim Turbulenc Daniel Vali. Letos by se svou kapelou oslavil 30 let na scéně....

Sexy Sandra Nováková pózovala pro Playboy. Focení schválil manžel

Herečka Sandra Nováková už několikrát při natáčení dokázala, že s odhalováním nemá problém. V minulosti přitom tvrdila,...

Charlotte spí na Hlaváku mezi feťáky, dluží spoustě lidí, říká matka Štikové

Charlotte Štiková (27) před rokem oznámila, že zhubla šedesát kilo. Na aktuálních fotkách, které sdílela na Instagramu...

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike. Pozornost vzbudily...

Rohlík pro dítě, nákup do kočárku. Co v obchodě projde a kdy už hrozí právník?

V obchodech platí pravidla, která občas zákazník nedodržuje. Někdy se navoní parfémem, aniž by použil tester, nebo...