Šampionka Hejnová chystá návrat k závodům. Možná už na Tretře, říká

  13:38
Spokojenost? Příliš malé slovo. Nadšení a radost vyzařují z jejího hlasu poté, co se vrátila z pětitýdenního soustředění v Jižní Africe. Neboť Zuzana Hejnová, 27letá mistryně světa v běhu na 400 metrů překážek, která odlétala na jih necelé tři měsíce po zlomenině zánártní kůstky levé, odrazové nohy, tam udělala další krok k brzkému návratu na ovály.

Zuzana Hejnová se zraněnou nohou v posilovně. | foto:  Tomáš Krist, MAFRA

"Moc vás zdravím a hlásím, že běhááááám!" hlásila prostřednictvím svého facebookového profilu z Potchefstroomu už v úvodu dubna. A ani v Praze atletka Dukly neskrývá, že dohánění tréninkového manka její představy naplnilo.

"Všechno se povedlo, zase jsem se dostala do tréninkového rytmu. Na to, jak dlouho jsem byla mimo, to vypadá fakt dobře, a co je nejdůležitější, nic mě nebolí. To je základ, teď si můžu zase přidávat v tréninku," plánuje nejlepší česká sportovkyně uplynulého roku, která si zánártní kůstku zlomila začátkem roku a dva měsíce pak chodila o berlích.

Před odletem očekávala, že na soustředění skupiny trenéra Kupky bude moci jen klusat nebo lehce běhat, všechno ale vzalo poměrně rychlý obrat.

"V podstatě jsem začala dělat téměř všechno, došlo i na tvrdší tréninky. Jedinou výjimkou byly odrazy a překážky. Odrazy jsem po dohodě s operujícím doktorem Havlasem zkoušela jen lehce a po trávě; teď na ně konečně dojde, stejně jako na překážky," těší se.

Dohoda s trenérem: Nespěchat

Operovaná zánártní kůstka ji prý v ničem neomezovala. "Jen trochu cítím, že noha je tím, jak dlouho nic nedělala, ještě trochu zesláblá, takže se k ní musím chovat obezřetně. Věřím ale, že dalším tréninkem se ještě víc posílí a že se na ni znovu budu moci spolehnout. Zlepšení cítím skoro každým dnem, všechno je na dobré cestě," pochvaluje si.

Skutečnost, že přes překážky dosud neběhala, ji z rovnováhy vyvést nemůže. "Není důvod k panice. Překážky zase tolik dělat nemusím, protože ten rytmus už mám za ty roky zažitý. Hlavně jde o to, abych na tom byla dobře fyzicky, nic mě nebolelo a byla nachystaná na závody."

Kdy tedy počítá s vyběhnutím do sezony? "S trenérem jsme se dohodli, že není kam spěchat - na start se postavím až ve chvíli, kdy budu opravdu připravená. A když to poznáme já i on. Pakliže všechno půjde dobře, chtěla bych běžet na Zlaté tretře 17. června, anebo pak o víkendu při mistrovství Evropy družstev. A když to ještě nebude ono, nemá cenu lámat to přes koleno - ráda bych zase vyběhla v nějakém dobrém čase. Hlavně ale chci být připravená na srpnové mistrovství Evropy v Curychu," má jasno.

Autor: , Lidové noviny

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

22. března 2024  11:59

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rekordní trest pro trenéra Radu. Za rasistickou urážku dostal osm měsíců

21. března 2024  17:12,  aktualizováno  19:43

Boj druholigových fotbalistů pražské Dukly o postup mezi elitu může jejich kouč Petr Rada sledovat...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

1. Ledecká, 2. Davidová, 3. Voborníková. Kolik si na sněhu vydělaly

25. března 2024  15:51

Z českých lyžařů, snowboardistů a biatlonistů si v uplynulé sezoně nejvíce vydělala na prémiích...

Zlatá tečka za super-G. Skvělá Ledecká triumfovala ve finále Světového poháru

22. března 2024  9:50,  aktualizováno  13:05

V novém roce potvrzovala v superobřím slalomu stoupající formu. V únoru se propracovala do první...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Norsko - Česko 1:2, rozpačitý výkon, i tak výhra. Haškovu premiéru ozdobil Barák

22. března 2024  16:49,  aktualizováno  19:52

Oslo (Od našeho zpravodaje) Fotbaloví reprezentanti se při premiéře trenéra Ivana Haška v Norsku téměř celých devadesát minut...

OBRAZEM: Také Češi ho už mají. Dresy pro Euro přinášejí hravost i kontroverze

28. března 2024  10:59

Už i Češi představili zbrusu nové dresy pro fotbalové Euro 2024. Jak vypadají úbory ostatních...

Za nejdražší lístky další rozčarování. Kometa má hodně pomalých bruslařů, říká Duda

28. března 2024  10:13

Jenom jednou za patnáct let od návratu do extraligy se hokejistům Komety Brno podařilo v základní...

Dokončí Budějovice velkolepý obrat? Kluci dýchají jeden za druhého, říká kouč

28. března 2024  9:29

Znojmo v roce 2007, Sparta v roce 2021 a Vítkovice loni. To jsou tři týmy, které v historii českého...

Hořící defenzivu Litvínov uhasil. Kluci chtěli sezonu i v dubnu, říká Mlejnek

28. března 2024  8:58

V základní části extraligy hořel v defenzivě, v play off většinu požárů uhasil. Jestli se hokejový...

2. týden: Vyhrajte dobroty pro batolata v hodnotě 3 466 Kč
2. týden: Vyhrajte dobroty pro batolata v hodnotě 3 466 Kč

Zúčastněte se volby jména roku 2024 a správně odpovězte na soutěžní otázku.

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...