Superkompenzační křivka. Bude to pro skifaře Synka ta pravá zlatá šifra?

  18:29
Lake Karapiro (Od zvláštního zpravodaje MF DNES) - Česká sázková kancelář Chance pasovala Ondřeje Synka na světové zlato s nejlepším kurzem 2,15. Dokonce i novozélandští novináři před finále odepisovali Synkova největšího soka Mahe Drysdalea pouze ke stříbru (kurz Chance 2,30) s poukazem na jeho bolavá záda.

Ondřej Synek při tréninku. | foto:  Jan Zátorský, MAFRA

Světové finále skifařů je na Novém Zélandu na programu v noci. Co veslařské bitvě roku předcházelo? Jak se "štelovalo" veslařovo tělo z 365 dnů v roce právě pro jeden jediný?

"Není to žádná věda. Jednou v tréninku ubrat, vzápětí přidat, dobře jíst a hodně spát," zlehčuje svou práci Synkův trenér Milan Doleček.

Ve skutečnosti je to věda docela sofistikovaná. A to i přesto, že Doleček se Synkem nepoužívají ani služeb biochemiků, ani stravovacích poradců, ani astrologů ani kohokoli jiného. Doopravdy věří jen sami sobě, trenérovu zápisníku a řeči závodníkova těla. "Ondra cítí a rád si řekne, co právě v tréninku potřebuje."

Trenér přirozeně nevyloží do novin kompletní know-how, nicméně aspoň v obrysech lze jeho postupy načrtnout. "Základem naší společné práce s Ondrou je takzvaná superkompenzační křivka," říká Doleček.

Ondřej Synek v posilovně.Ondřej Synek v posilovně.Ondřej Synek v posilovně.

"Ta vychází ze základního běhu světa, že nelze být pořád nahoře, vše se pohybuje v křivkách." A tak se často snaží cíleně závodníka "srazit na kolena", aby se vzápětí jeho tělo vyšvihlo nahoru.

Reportér

na Novém Zélandu

MS ve veslování sleduje přímo na Novém Zélandu reportér MF DNES Petr Čermák. Informace si můžete pustit také na Radiožurnálu.

I během velkých šampionátů či olympiád lze proto Synka spatřit, kterak se během tréninku trápí na skifu s "brzdou" neboli gumou, jež obepíná trup lodi, a tak ji pekelně zpomaluje.

Je to podobný systém, jako třeba někdejší pověstné hokejové tréninky sovětské sborné v olověných vestách – když pak sportovec zátěž odhodí, získává pocit, že "létá".

"Samozřejmě tohle nelze provádět den před finále, ale pokud jsou mezi závody delší než jednodenní pauzy, funguje to. I sem na Zéland jsme si brzdící gumu přivezli," říká trenér.

Posledních 24 hodin před dnem D střídá "hrubou" práci jemné dolaďování. Tady už hodně záleží i na hlavě závodníka. "Při posledním tréninku na lodi zhruba 30 hodin před plánovaným startem finále si Ondra dokonce přidával, cítil se na koni," prozradil na Zélandu Doleček.

Ondřej Synek na mistrovství světa na Novém Zélandu

Český skifař též stačil pozlobit pořadatele, když 24 hodin před finále odmítl coby nejžhavější favorit účast na tiskovce finalistů skifu.

"S hodnými nic velkého nevyhrajeme," řekl manažer reprezentace Dušan Macháček. Nejspíš odkazoval na legendárního Václava Chalupu, jenž vždy ochotně komukoli vyhověl, ale na světové zlato za 20 let kariéry nedosáhl.

Obvykle rovněž vstřícný Synek místo hovorů s novináři den před finále raději naslouchal řeči svého těla: protáhl se na trenažéru, dobře se najedl, důkladně se prospal a pak... Prolomí v noci zlaté tabu českého veslování?

Autor:

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

22. března 2024  11:59

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rekordní trest pro trenéra Radu. Za rasistickou urážku dostal osm měsíců

21. března 2024  17:12,  aktualizováno  19:43

Boj druholigových fotbalistů pražské Dukly o postup mezi elitu může jejich kouč Petr Rada sledovat...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

1. Ledecká, 2. Davidová, 3. Voborníková. Kolik si na sněhu vydělaly

25. března 2024  15:51

Z českých lyžařů, snowboardistů a biatlonistů si v uplynulé sezoně nejvíce vydělala na prémiích...

Zlatá tečka za super-G. Skvělá Ledecká triumfovala ve finále Světového poháru

22. března 2024  9:50,  aktualizováno  13:05

V novém roce potvrzovala v superobřím slalomu stoupající formu. V únoru se propracovala do první...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Norsko - Česko 1:2, rozpačitý výkon, i tak výhra. Haškovu premiéru ozdobil Barák

22. března 2024  16:49,  aktualizováno  19:52

Oslo (Od našeho zpravodaje) Fotbaloví reprezentanti se při premiéře trenéra Ivana Haška v Norsku téměř celých devadesát minut...

Barcelona se chytla a vyhrála na Bayernu. Němci ztratili šanci na play off

28. března 2024  23:18

Basketbalisté FC Barcelona s Janem Veselým a Tomášem Satoranským zvítězili v 32. kole Euroligy v...

Střešovice i podruhé v semifinále uspěly, Boleslav s Vítkovicemi srovnala

28. března 2024  22:13

Florbalisté mistrovského týmu a vítěze základní části Tatranu Střešovice vyhráli v druhém duelu...

Třinec se vyvaroval nemožného. Obhájci „ufackovali“ gól a Mazanec si oddechl

28. března 2024  21:58

Třinec v sedmém čtvrtfinálovém utkání porazil hokejisty Českých Budějovic 2:0. Celkově vyhrál 4:3...

Třinec - Budějovice 2:0. Obhájce titulu obstál a odvrátil historickou prohru

28. března 2024  16:45,  aktualizováno  21:42

Třinečtí hokejisté vyhráli 14. sérii play off v řadě a zamezili historickému obratu Českých...

Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně
Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně

Šárka chtěla kojit. Chvíli to ale vypadalo, že se jí to nepodaří. Díky správně zvolené laktační poradkyni nakonec dosáhla úspěchu. Poslechněte si...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...