Squash? Veslaře Synka bolel zadek, krasobruslař Verner už ´nemydlí´

  11:00
Z veslování je silák Ondřej Synek, druhý z olympiády, zvyklý na velkou námahu i bolest, ale po hodině squashe i on skuhral: "Strašně mě bolí zadek."

UČITEL A ŽÁCI. Jan Koukal (uprostřed) učil squash krasobruslaře Tomáše Vernera (vlevo) a veslaře Ondřeje Synka. | foto:  Dan Materna, MAFRA

Jeho učitel a nejlepší český squashista Jan Koukal byl však nekompromisní: "Makej! Nevypouštěj to u té zdi a neboj se, tu raketu nezlomíš."

Synek marně namítal: "Kdybys byl ty na lodi, ani by ses nerozjel."

Možná ne. Na squashovém kurtu však vládne Koukal – Synka si pozval jako svého žáka v rámci Školy squashe, kterou připravil pro čtenáře MF DNES. A veslaře nešetřil.

Společně se Synkem byl druhým squashovým učněm mistr Evropy v krasobruslení Tomáš Verner.

"Oba jsou úplně jiné typy, dva protipóly. Ondra je velký a silový, Tomáš zase malý a rychlý, který všechno doběhne. Ideální dvojice na demonstraci některých věcí," pochvaloval si Koukal. I za pomoci dvou slavných českých sportovců se vám v deseti dílech pokusí vysvětlit základní principy squashe, správné držení rakety, postavení na údery i pohyb po kurtu.

Když Synek s Vernerem přišli, bylo na nich znát, že jsou začátečníci.

Krasobruslař hrál squash asi podesáté, veslař teprve podruhé. Jeho lehká neohrabanost a špatné našlapování k úderům se už během prvního tréninku změnily v solidní herní projev. "Když mi Honza všechno vysvětlil, je to lehčí," říkal Synek.

"Pro začátečníka je sice těžké myslet při hře na všechny rady, ale cítil jsem se jistější." "Je to báječná hra, o které jsem měl mylnou představu," přidal se Verner. "Není to o tom, že se do míčku jen mlátí a mydlí se to. Je to hlavně o postavení a přemýšlení, kam míček zahrát, aby to měl soupeř složité."

"Squash také patří k fyzicky nejvíce náročným sportům," prozrazuje lidem, kteří přemýšlejí o tom, jak si vylepšit fyzičku, Petr Brabec, kondiční trenér Jana Koukala ze společnosti Sport Invest.

Nejrůznější varianty odrazu, možnost využití čtyř zdí, to dělá ze squashe hodně variabilní hru, u které se musí hodně přemýšlet a být stále ve střehu. "V tom je to záludné," tvrdí Synek. "Po čase vám všechno přijde automatické," říká Koukal. "Nejdůležitější je včas napřahovat, trefovat míček před sebou a jít do něj celým tělem, švihem," přidává základní rady.

Synkovi s Vernerem pomohly. Co vám?

Squash v MF DNES

Squash

Mistr Evropy a desetinásobný český mistr Jan Koukal bude vaším učitelem squashe. V 10 dílech vám vysvětlí základní principy squashe, jak držet raketu, postavení na údery i pohyb po kurtu.

.
Autor:

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

22. března 2024  11:59

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rekordní trest pro trenéra Radu. Za rasistickou urážku dostal osm měsíců

21. března 2024  17:12,  aktualizováno  19:43

Boj druholigových fotbalistů pražské Dukly o postup mezi elitu může jejich kouč Petr Rada sledovat...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

1. Ledecká, 2. Davidová, 3. Voborníková. Kolik si na sněhu vydělaly

25. března 2024  15:51

Z českých lyžařů, snowboardistů a biatlonistů si v uplynulé sezoně nejvíce vydělala na prémiích...

Zlatá tečka za super-G. Skvělá Ledecká triumfovala ve finále Světového poháru

22. března 2024  9:50,  aktualizováno  13:05

V novém roce potvrzovala v superobřím slalomu stoupající formu. V únoru se propracovala do první...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Norsko - Česko 1:2, rozpačitý výkon, i tak výhra. Haškovu premiéru ozdobil Barák

22. března 2024  16:49,  aktualizováno  19:52

Oslo (Od našeho zpravodaje) Fotbaloví reprezentanti se při premiéře trenéra Ivana Haška v Norsku téměř celých devadesát minut...

ONLINE: Třinec - Budějovice 0:0. Hostující Kubík trefuje v přesilovce tyč

28. března 2024  16:45,  aktualizováno  17:40

Sledujeme online Českým Budějovicím se jako čtvrtému týmu v historii play off české extraligy podařilo odvrátit tři...

Zámoří zase řeší: Chybují rozhodčí více? Emoce ve Philadelphii hasila omluva

28. března 2024  17:35

Roli padoucha měl na palubovce Philadelphia 76ers zastávat jednoznačně James Harden v dresu LA...

Lakatoš bude hostovat v Boleslavi. Bruslaři s ním počítají na dva roky

28. března 2024  17:26

Dominik Lakatoš bude v nadcházejících dvou sezonách hostovat z hokejových Vítkovic v Mladé...

Dynamo může odtáhnout kdokoliv, v semifinále to snad bude naše lajna, věří Pánik

28. března 2024  16:52

Ve čtvrtek večer se definitivně utvoří dvojice pro extraligové semifinále. Pardubické Dynamo vyzve...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...