V semifinále soutěže, kterou tradičně připravuje agentura CARE ALFA, čekají na soutěžící čtyři disciplíny: prezentace aerobiku podle lektora, závod na rotopedu, konverzace s moderátorem na vylosované téma a promenáda v plavkách.
Celým soutěžním dnem bude provázet moderátor Petr Salava, v doprovodném programu vystoupí zpěváci Davide Mattioli a Robert N., představí se stříbrný fitness tým z nedávného mistrovství světa ve sportovním aerobiku v australském Adelaide, na pořadu je i módní přehlídka a exhibice loňských finalistek Miss aerobik.
Součástí sobotního programu je i semifinále soutěže MiniMiss aerobik, v němž se představí 30 nejlepších dívek ve věku 7 – 10 let. Do zářijového finále se probojuje 5 nejlepších.
Dosavadní vítězky Miss aerobik Česka
1996 - Kateřina Heyduková
1997 - Martina Kafková
1998 - Jitka Škrlantová
1999 - Kateřina Rálková
2000 - Gabriela Čermáková
2001 - Jitka Kitlerová
2002 - Alena Malachová
2003 - Jaroslava Dudková
O den později v neděli 13. června od 10.00 se v hale Lužiny uskuteční finále 5. ročníku Miss aerobik Kadet (ročníky 1991 - 1993), Miss aerobik Junior (1987 - 1990) a Missis aerobik (pro ženy narozené v roce 1968 a dříve).
Kadetky budou soutěžit v ukázce aerobiku podle lektorky, v běhu na překážkové dráze a v umělecké dovednosti (recitace nebo zpěv), juniorky v aerobiku podle lektorky, v konverzaci s moderátorem a v promenádě v plavkách.
Ženy v soutěži missis čeká aerobik podle lektora, konverzace s moderátorem, promenáda ve společenských šatech. Patronát nad touto soutěží převzala zpěvačka Petra Černocká.