Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Ostatní sporty

Škola squashe

Škola squashe Jana Koukala: hrajte tak, aby váš soupeř musel běhat

18.12.2008  9:34
Kontrolujte "téčko" a budete pravděpodobně kontrolovat celý zápas. To je hlavní taktika, které byste se měli...

Škola squashe Jana Koukala: nebojte se a využijte boční stěny

11.12.2008  11:36
Squashisté zkoušejí různé kombinace úderů o stěny, aby zmátli soupeře a zahráli vítězný míček. Když se stěny...

Pohyb na kurtu: zkuste běhat ekonomicky

4.12.2008  11:57
Může se to tak sice zdát, ale pohyb na kurtu není ve squashi žádná velká věda. Když se budete držet schématu...

U voleje dejte pozor na nápřah, u výpadu na koleno

27.11.2008  10:45
Volej je úder, kterým vezmete soupeři čas. Když budete voleje hrát, uděláte o dva kroky méně, než byste jinak...

Škola squashe Jana Koukala: Return - pozor na dobré postavení, ulehčí příjem

20.11.2008  11:30
V minulém díle jsme probrali, jak správně podávat, teď tedy k tomu, jak se nejlépe postavit a returnovat,...

Škola squashe Jana Koukala: jak správně podávat

13.11.2008  9:38, aktualizováno  11:10
Podání je ve squashi hodně důležitý úder. Jak podáte, tak se potom pravděpodobně bude vyvíjet celá výměna....

Škola squashe Jana Koukala: Bekhendu se nebojte, je lehčí než forhend

6.11.2008  8:34
Hodně lidí se bekhendu na začátku hodně bojí. Ale není proč. Je to vlastně technicky hodně podobný úder jako...

Škola squashe Jana Koukala: Forhend - dbejte na nápřah a správný směr

30.10.2008  10:49
Každý z vás už asi někdy zkoušel házet "žabku" do vody. Vzpomeňte si na to a použijte tenhle pohyb, když se...

Škola squashe Jana Koukala: Jak držet raketu

23.10.2008  8:15
Pro to, abyste mohli dobře provádět všechny squashové údery, je hodně důležité správné držení rakety. To je...

Šampion Koukal radil čtenářům, jak hrát squash

19.10.2008  9:00, aktualizováno  20. 10. 11:50
Chcete si zpevnit většinu svalů na těle a nebaví vás chodit do posilovny? Pak je pro vás ideální volbou...

Squash? Veslaře Synka bolel zadek, krasobruslař Verner už ´nemydlí´

16.10.2008  11:00
Z veslování je silák Ondřej Synek, druhý z olympiády, zvyklý na velkou námahu i bolest, ale po hodině squashe...

Najdete na iDNES.cz