Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Psychika. Strašák, který tenisté zahánějí třeba na houbách

I Roger Federer ví, jaké to je, když ho psychika neposlouchá. | foto: Reuters

25 2009
Můžete mít naběháno tisíce kilometrů. Nazvedány tuny činek. Talentu jako Federer. Stejně se tenisového úspěchu nedočkáte. To když ve formě není vaše psychika. Tak trochu zvláštní veličina. Nezměřitelná. Nevyzpytatelná.

"Při tenisu jsem se nebála nikoho. Sama sebe ale někdy ano," potvrdila bývalá světová jednička Justine Heninová.

Stalo se v úterý: Češka Lucie Hradecká stála v 1. kole Wimbledonu krůček od senzace, výhra nad slavnou Ivanovičovou byla blizoučko. Stačil jeden dobrý úder, Hradecká měla dva mečboly. Ale nevyužila je, načež ztratila servis a vzápětí i celý zápas. Obrovská šance utekla.

"V tenisu rozhoduje především hlava," připustila pak Hradecká. "Údery má člověk pomalu stejné, lepší hráči ale vědí, kdy co mají zahrát, kdy si co mohou dovolit."

Lepší hráči mají někdy také problémy, vždyť psychické strádání zná i Roger Federer. Jako teenager to byl takový nervák, že házel raketou a nebyl schopný se soustředit. Rodiče ho proto vodili za psychologem. "Moc mi to pomohlo," uznal Federer.

K návštěvě u psychologa se tenisté většinou přiznávají jen neradi. Přitom se to ukázalo jako dobrý nápad už několikrát, jako v případech Světlany Kuzněcovové, vítěze Roland Garros z roku 2004 Gastona Gaudia nebo Kláry Zakopalové.

Češka se o svých zkušenostech rozhovořila loni v Paříži. "Psycholog mě učí, jak překonávat nervozitu," řekla. "Řeší se to třeba správným dýcháním. Musím se uvolnit, nebýt ztuhlá."

Na kurtu je třeba zůstat pozitivní, neztrácet koncentraci ani sebevědomí. Umět víru ve vlastní schopnosti vyzařovat. I proto stával Lendl těsně před zápasy u zrcadla a opakoval si dokola: "Jsi nejlepší." Ne nadarmo američtí psychologové zkoumají například i pohyb jednotlivých tenistů mezi výměnami.

"Všimněte si, že všichni skuteční šampioni kráčí mezi body po kurtu pevně jako vojáci. Nikdy schlíple," napsal jeden z nich, James Loehr. "Je to odhodlaný armádní marš. Sálá z nich síla a sebevědomí. Není to maličkost. Doba, kdy se nehraje, tvoří až 85 procent tenisového zápasu."

Obecně platí, že úspěch v ženském tenisu je psychikou podmíněn více než u mužů. Podle odborníků je tam procento labilnějších typů vyšší, podobné je to i s emocionalitou. To hlavní je nicméně v obou skupinách stejné. Uvědomit si, co říká Rafael Nadal: "Mým nepřítelem není prohrávání, ale strach z prohrávání."

A to i v situacích, kdy se porážky začnou kupit. Tehdy je nejlepší si od tenisu na chvíli odpočinout. Jakmile herní splín sedne na takového Jana Hernycha, odjede radši na chatu sbírat houby. Jeho krajanka Petra Cetkovská zase v houfu turistů míří na zámek ve Versailles. "Lepší než psycholog je na pár dnů zapomenout, zajít za kamarády, kteří vás dokážou rozesmát," mínila Cetkovská po svém vyřazení z Wimbledonu.

"Nedělat si z toho hlavu. Dát si třeba pivo se včeličkou ve znaku, které jsem tady v Londýně viděla. Co vy víte. Třeba právě po něm budu hrát jako ďábel."



Wimbledon 2018

132. ročník nejznámějšího tenisového turnaje se koná 2. - 15. července v londýnském All England Lawn Tennis and Crouquet Club. Titul z roku 2017 obhajují Roger Federer a Gabrine Muguruzaová.

Nejčtenější

Nemělo to být osobní, byl to jen vtip. Leverkusen se omluvil Čechovi

TO NEŠLO Petr Čech z Arsenalu inkasuje druhý gól ve šlágru proti Manchesteru...

VIDEO Udělali si z něj legraci, žertovali na jeho účet. Když se fotbalový brankář Petr Čech z Arsenalu...

Češky proti Sereně. Dvacet let je drtila, teď už se Kvitová nedala

Česká tenistka Petra Kvitová slaví postup na turnaji v Cincinnati do 3. kola,...

Výtečná bitva, výtečný výsledek. A díky němu se historická statistika aspoň o píď zlepšila:...



Dynamo - Slavia 2:0, Liga mistrů je pryč, hosty čeká pohár číslo dvě

Arťom Besedin z Dynama Kyjev překonává slávistického brankáře Ondřeje Koláře v...

Kyjev (Od našeho zpravodaje) Fotbalisté Slavie se do Ligy mistrů neprobojují. V kvalifikaci končí na prvním soupeři, v odvetě 3....

Fasel: Česko bude hostit MS 2024. A olympiáda může být bez hokeje

René Fasel

Hokejové Česko se může těšit, že bude za šest let hostit další mistrovství světa. Řekl to šéf...

Tvrdík spílá UEFA: Surkis by měl odstoupit, sudí zápasy hrubě ovlivnili

Jaroslav Tvrdík na tiskové konferenci fotbalové Slavie k příchodu nových hráčů

Šéf slávistických fotbalistů Jaroslav Tvrdík těžce nesl vyřazení v 3. předkole Ligy mistrů na...

Další z rubriky

Češky proti Sereně. Dvacet let je drtila, teď už se Kvitová nedala

Česká tenistka Petra Kvitová slaví postup na turnaji v Cincinnati do 3. kola,...

Výtečná bitva, výtečný výsledek. A díky němu se historická statistika aspoň o píď zlepšila:...

Válka o Davis Cup. A mezi tenisovými partyzány jsou i Češi

SE SALÁTOVOU MÍSOU. Francouzští tenisté slaví triumf v Davis Cupu.

On sám tvrdí: „Kdyby tohle zmizelo, budeme jako sirotci.“ Pod slůvkem „tohle“ se pro českého...

Strýcová v Cincinnati dostala od Kontaveitové kanára, končí i Siniaková

Česká tenistka Barbora Strýcová během prvního kola Wimbledonu.

Stejně jako loni skončila tenistka Barbora Strýcová na elitním turnaji v Cincinnati v první kole. S...



Najdete na iDNES.cz