Kondiční trenér Kvitové: Umí se hecnout, pro tenis má teď ideální váhu

  18:59
Melbourne (Od našeho zpravodaje) - Příliš oplácaná. Moc hubená! Postava tenistky Kvitové je ve sportovním prostředí věc veřejná a probírá se snad od jejího průlomu na WTA Tour. V Melbourne nyní sama tvrdí, že zatím nikdy v kariéře neměla tělo vyladěnější než teď.
Petra Kvitová během tréninku s Davidem Vydrou.

Petra Kvitová během tréninku s Davidem Vydrou. | foto: Profimedia.cz

Její trenér David Vydra říká, že klíčový je postupný proces budování kondice, nikoliv drastické zásahy do životosprávy.

„A testy nám ukázaly, že momentálně má Peťa na tenis ideální váhu,“ prohlásil poté, co Kvitová tryskem proletěla první čtyři kola Australian Open.

Do Melbourne se přitom přesunula až těsně před startem turnaje po vítězném finále v Sydney, takže by klidně mohla být unavená.

Jak podle vás Petra fyzicky obstála v devíti zápasech v třinácti dnech?
Dobře. Je začátek sezony, na kterou měla čas se pořádně připravit. Podzimní soustředění v Dubaji se povedlo. Udělali jsme všechno, co jsme naplánovali a co jsme přidali oproti minulosti.

Jak nálož snášela?
Byla spokojená, ráda se hecne. I když toho občas měla plné kecky, nedá to na sobě moc znát…

Přitom ji neprovází pověst fanatičky do tréninku, že?
Ne. Ale to je pohled zvenčí. Nikdo nás nepozoruje zblízka, spousta lidí ani nechce vidět, že Peťa maká. Nepotřebujeme všem okolo předvádět, jak dřeme. Podle mě je lepší, když ji ostatní podceňují a ona jim to pak ukáže na kurtu.

Co všechno jste tedy podnikli na kempu v Dubaji?
Jednou jsem v sedm ráno byl běhat v přístavu a narazil jsem na Jirku Veselého s jeho trenéry. Zjistili jsme, že bydlí kousek od nás, a domluvili se na týmových utkáních. Hráli jsme proti sobě ragby v písku, volejbal, nohejbal… To všechno po našich běžných trénincích. Slušná nadstavba. Vyhecovaná. A ještě jsme si užili spoustu legrace.

Jak po návratu do Prahy obstála Petra v testech?
Podstoupili jsme je ve fakultní nemocnici na Karlově náměstí a oproti předchozímu roku se zlepšila.

V čem?
V metabolickém vytížení, silové vytrvalosti, ventilaci, účinnosti dýchání, síle nebo výbušnosti... Práce na kondici je postupný proces. Tenista se za plného provozu nemůže například v síle dostat za pár měsíců ze sedmdesáti procent na sto. Turnaje jdou rychle po sobě, hrozí zranění, tělo potřebuje zátěž vstřebat.

Petra před listopadovým finále Fed Cupu v Praze vypadala pohuble. Zabývali jste se nějak zvlášť úbytkem kilogramů?
V tu dobu za sebou měla dlouhou sezonu, přiletěla z Asie a byla nemocná, takže docela logicky působila unaveně a seschle. Ano, je štíhlejší, než bývala kdysi. S váhou je chvílemi na hraně, ale pracujeme s tou situací a tréninky jí přizpůsobujeme.

Petra Kvitová se občerstvuje během 3. kola Australian Open.

Dohlížíte na správnou výživu?
Stravu, stejně jako regeneraci, hlídáme fest. Závodní auto taky potřebuje kvalitní palivo.

Australian Open 2019

speciální příloha iDNES.cz

Takže třeba jí, co jí nechutná?
Dost často. Tak z padesáti procent... I když se jí s Jirkou (koučem Vaňkem) snažíme vyjít vstříc. Ale někdy třeba nemá hlad a musí si dát maso. Nebo by se naopak pořádně najedla, ale může jíst jen lehké věci, protože jsme zrovna na cestách. Tělo nepracuje, tak nepotřebuje moc energie.

Její postava nikdy nebude hora svalů, že?
Ne. Ale o to se ani nesnažíme. Může za pár měsíců naposilovat stehna, každý to uvidí. Jenže bude pak opravdu rychle běhat? Nezraní se? Všechno se opravdu musí dělat postupně.

Dostává se nyní při úderech víc do podřepu?
Ano. Tenistka potřebuje jít do kolen, na což dbáme nejen při kondičním tréninku, ale taky na kurtu. Jirka Vaněk pořád Petře opakuje, že musí dolů k míčům, takže jí to dostane do hlavy.

LVICE. Přesně takovou tvář zatím Petra Kvitová v Melbourne nemusela předvádět....
Petra Kvitová ve 3. kole Australian Open.

V poslední době má méně drobných zranění, nebo se mýlím?
To je ono! Zdraví je klíčové. Problémů ubylo. Jenže je pořád na očích. A když ji někdo bude chtít kritizovat, vždycky si něco najde. Kdo chce psa bít… Přitom nikdo nevidí, s čím vším bojuje, jaké má problémy.

Myslíte psychické následky přepadení?
Samozřejmě. Že třeba na Fed Cupu vypadala sklesle, si málokdo spojil s jejím případem, který se loni dostal před soud. Každého něco trápí, ale Peťa je na svou situaci - aspoň za mě - světová jednička.

Hurikán Petra. Kvitová prosvištěla prvním australským týdnem úžasně

Tou se mimochodem brzy může stát... Jak vám neobvyklé okolnosti dovolují pracovat při grandslamu?
Vzhledem k jejímu tažení v Sydney a přesunu do Melbourne na poslední chvíli musíme improvizovat. Když se necítila na tenisový trénink, nejela do areálu a odpočívala, dělala zdravotní cvičení a tak. Pak už jsme ale začali normálně chodit do posilovny, aby jí svaly neochably. Práce se udělat musí, nejde jenom ležet.

Vidíte na ní extrémní odhodlání prorazit na letošním Australian Open?
Určitě. Člověka často posouvají porážky, zklamání a nezdary. Peťa jich za poslední roky na grandslamech zažila spoustu. Nenechala se jimi zlomit, makala dál. A třeba teď dozrál čas, aby zase dokázala něco velkého.

Autor:

Tenis v roce 2024

15. - 28. 1. Australian Open, Melbourne
26. 5. - 8. 6. Roland Garros, Paříž
1. - 14. 7. Wimbledon
26. 8. - 8. 9. US Open, New York
12. - 17. 11. Finálový turnaj B. J. Cupu, Sevilla
19. - 24. Finálový turnaj Davisova poháru, Malaga

  • Nejčtenější

Biatlonovou sezonu 2023/2024 ozdobilo MS v Česku, globus mají Bö a Vittozziová

17. dubna 2023  10:09,  aktualizováno  17.3 23:53

První startovní výstřel Světového poháru padl 25. listopadu 2023 ve švédském Östersundu, naposledy...

Liverpool - Sparta 6:1, sedm minut, čtyři góly, pak exhibice. Skóre mohlo být vyšší

14. března 2024  19:58,  aktualizováno  22:51

Liverpool (Od našeho zpravodaje) Ještěže už je konec. Sparťanští fotbalisté na souboj se slavným Liverpoolem s radostí vzpomínat...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Tvrdý zákrok a msta v tunelu. Prasárna, Flynn u mě skončil, řekl sparťan Kempný

16. března 2024  23:09

Běžela 34. minuta. Sparta získávala proti Liberci převahu, když najednou útočník Severočechů Oscar...

Plzeň - Servette 0:0, 3:1 na pen. Historický úspěch, hrdinou Jedlička

14. března 2024  17:48,  aktualizováno  23:36

Plzeňští fotbalisté zvládli penaltový rozstřel (3:1) a přes Servette Ženeva postupují do...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Slavia - AC Milán 1:3, marná snaha v deseti. Naději vzala červená pro Holeše

14. března 2024  17:41,  aktualizováno  20:47

Slávističtí fotbalisté v Evropské lize v aktuální sezoně dohráli. V osmifinálové odvetě s italským...

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

Ukaž, jestli umíš běhat po vodě. Elitní střelec Šulc má táhnout reprezentaci

19. března 2024

Premium Na jednatřicítku může zapomenout, protože v reprezentaci se tak vysoká čísla nevedou. Ale není to...

Fotbalistou roku se stal Souček, předčil Krejčího. Mezi trenéry vyhrál Trpišovský

18. března 2024  22:29

Nejlepším českým fotbalistou za rok 2023 se stal Tomáš Souček. V souboji s druhým sparťanem...

Zemřel dlouholetý šéf ČSTV a českého plavání Vladimír Srb, bylo mu 79 let

18. března 2024  22:16

Ve věku 79 let dnes zemřel někdejší předseda Českého svazu tělesné výchovy (ČSTV) Vladimír Srb. O...

Rádi hvězdám pomůžeme rozhodnout, usmíval se Zygmunt po skalpu Komety

18. března 2024  21:24

V neděli zařídily vítězství Litvínova v prvním čtvrtfinále v Brně hvězdy z první formace, v...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Nutný výchovný pohlavek, souhlasí Bouček i Havlová s přerušením projevu na Lvu

Moderátor Libor Bouček ostře zareagoval na kauzu ohledně délky proslovu režisérky Darji Kaščejevové na předávání cen...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze Znojma se pokoušela...

Vyzkoušeli jsme podvod z Aliexpressu. Může vás přijít draho, i po letech

Nakoupili jsme na Aliexpressu a pěkně se spálili. Jednu USB paměť, dvě externí SSD a jeden externí HDD. Ve třech...

Chtěli, abych se vyspala s Baldwinem kvůli jeho výkonu, říká Sharon Stone

Herečka Sharon Stone (66) jmenovala producenta, který jí řekl, aby se vyspala s hercem Williamem Baldwinem (61). Měla...

Konec nadvlády programátorů. Pozic ubývá, na jednu se hlásí stále víc lidí

Premium Ochota firem splnit uchazečům skoro jakýkoli požadavek a velmi nízká konkurence. Tak by se ještě nedávno dala definovat...