Dřina cyklisty Vakoče. Návrat mezi elitu popisuje fanouškům na blogu

  13:58
Každý týden přidá úhlednou informační grafiku. V ní nechybí ani celá řada cifer z náročných tréninků nebo počet porcí k obědu. Cyklista Petr Vakoč dává fanouškům nahlédnout do každodenní rutiny profesionálního sportovce. Na svém blogu popisuje cestu, která by měla vyvrcholit v únoru: to se 26letý závodník po vážném úrazu touží postavit znovu na start.
Český cyklista Petr Vakoč hrdě ukazuje své kolo.

Český cyklista Petr Vakoč hrdě ukazuje své kolo. | foto: Archiv Petra Vakoče

Ještě jako teenager prodával na internetu společně s bratrem Michaelem anglické knihy. Českým čtenářům se sourozenci Vakočovi snažili přinášet tituly, které tu nevycházely. 

ROZHOVOR

Na kostkách zatím nepojedu, aby se mi nevyklepaly šrouby, povídá Vakoč

„Je to stále moje obrovské hobby,“ vyprávěl Vakoč v roce 2016 při vyhlášení Krále cyklistiky. 

Tehdy si na pódium přišel pro cenu nejlepšího silničáře roku.

A záliba ve čtení sportovních autobiografií ho rozhodně neopustila. „Doporučuju třeba tu George Hincapieho,“ svěřil se.

Podobným životopisům se teď Petr Vakoč minimálně přibližuje. Po vážném úrazu, kdy ho v lednu při soustředění srazil kamion, se připravuje na návrat mezi profesionály. Trnitou cestu, která má vyvrcholit 14. února na etapovém závodě Kolem Provence, popisuje na vlastním blogu s názvem 100 dnů Petra Vakoče.

„Srazil mě náklaďák. Málem jsem nepřežil. Nyní, o tři čtvrtě roku později, třech operacích, měsících rehabilitace a postupném navyšování tréninkových dávek to vypadá, že se mohu vrátit. Vrátit se zpět nejen do života, ale i k závodění,“ píše v úvodním článku. Příspěvky vychází vždy v anglickém i českém jazyce.

V pěti článcích, které dosud na portále vyšly, Vakoč přibližuje dřinu na soustředění v Andoře i psychická rozpoložení po náročných tréninkových dávkách.

„Trénoval jsem i s Michaelem Woodsem, jenž letos vyhrál etapu na Vueltě a z mistrovství světa v Innsbrucku přivezl bronz,“ svěřuje se Vakoč. „Jezdím s ním moc rád, vždycky je pozitivně naladěný, máme si co říct a nikdy se mi nestalo, že bych s ním objel kratší trénink, než bylo v plánu.“

Přesto Vakoče zaskočilo, jak brzy si jeho tělo odvyklo na zátěž profesionálního cyklisty. Vytratila se chuť k jídlu, následovaly tři dny půstu, pak přejídání. „Kilo nebo dvě navíc přes zimu přijdou vhod. Jen si člověk musí dát pozor, aby to nebylo více,“ popisuje.

A teď ta mentální stránka. 

„Důležitý je hlavně spánek. Kafe si tedy dám jen dopoledne, po deváté nepoužívám elektroniku, důležitá je správná teplota v pokoji, lehká večeře. Poslední minuty před spánkem pak uklidním mysl krátkou meditací. Nebo krátkou četbou,“ píše.

To všechno Vakočovi pomáhá k návratu do Vlčí smečky, jak si tým Quick-Step přezdívá.

Autor:

Grand Tour v roce 2024

4. - 26. května Giro d´Italia
29. června - 21. července Tour de France
17. srpna - 8. září Vuelta a Espaňa

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

15. dubna 2024

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Sparta – Třinec 2:3P. Historický obrat posílá hosty do finále, hrálo se 122 minut

13. dubna 2024  12:25,  aktualizováno  20:15

Extraliga se dočkala bájného obratu. Hokejisté Třince otočili sedmé semifinále se Spartou a...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Procházka knokautoval Rakiče! Divoká bitka a bonus 7 milionů za nejlepší výkon

14. dubna 2024  3:01,  aktualizováno  10:32

Las Vegas (Od našeho zpravodaje) Jiří Procházka zvládl zásadní zápas v Las Vegas. V neděli nad ránem se oklepal z listopadové prohry...

Třinec - Sparta 2:1. Sekunda od prohry, domácí zázračně vybojovali sedmý zápas

11. dubna 2024  16:40,  aktualizováno  21:17

O první branku se oba semifináloví soupeři přetahovali až do třetí části. Vstřelila ji sice Sparta,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pardubice - Třinec 6:3. Domácí si k první výhře pomohli drtivým finišem

17. dubna 2024  17:40,  aktualizováno  22:44

Je vyrovnáno. Hokejisté Pardubic dosáhli na své první vítězství v letošním finále extraligového...

S Benákem i Galvasem. Česká hokejová osmnáctka vyráží na mistrovství světa

19. dubna 2024  19:37

Trenér David Čermák zveřejnil českou nominaci na mistrovství světa hokejistů do 18 let, které se...

Královopolanky dominovaly v Hradci Králové. Jedna výhra je dělí od bronzu

19. dubna 2024  19:27

Basketbalistky KP TANY Brno dělí už jen jedno vítězství od ligového bronzu. Sokol Hradec Králové...

Melecká je při letošním debutu na LET v Johannesburgu průběžně čtvrtá

19. dubna 2024  18:23

Tereza Melecká je po dvou kolech turnaje golfové série Ladies European Tour v Johannesburgu na...

Sedmá příčka mezi národy. Jak české kluby připisovaly body do koeficientu

19. dubna 2024  17:45

Plzeň jako nejhůře třiadvacátý nejlepší klub letošního ročníku evropských pohárů. Česko jako sedmá...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Náhle zemřel zpěvák Maxim Turbulenc Daniel Vali, bylo mu 53 let

Ve věku 53 let zemřel zpěvák skupiny Maxim Turbulenc Daniel Vali. Letos by se svou kapelou oslavil 30 let na scéně....

Sexy Sandra Nováková pózovala pro Playboy. Focení schválil manžel

Herečka Sandra Nováková už několikrát při natáčení dokázala, že s odhalováním nemá problém. V minulosti přitom tvrdila,...

Charlotte spí na Hlaváku mezi feťáky, dluží spoustě lidí, říká matka Štikové

Charlotte Štiková (27) před rokem oznámila, že zhubla šedesát kilo. Na aktuálních fotkách, které sdílela na Instagramu...

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike. Pozornost vzbudily...

Rohlík pro dítě, nákup do kočárku. Co v obchodě projde a kdy už hrozí právník?

V obchodech platí pravidla, která občas zákazník nedodržuje. Někdy se navoní parfémem, aniž by použil tester, nebo...