Lyžař Bauer srší před startem sezony optimismem. Jsem na dobré cestě, říká

  12:43
Léto má Lukáš Bauer za sebou. Místo běžeckých bot, kolečkových lyží a horského kola teď lyžař z Božího Daru nazuje pro něj příjemnější nářadí. Po deseti dnech volnějších tréninků se Bauer postaví znovu na běžky. V sobotu lyžaři začíná první soustředění na ledovci.

Lukáš Bauer | foto: Petrášek RadekČTK

"Letos jsem sice už na ledovci byl, teď už to ale bude klasika," říká Lukáš Bauer. Dopoledne běžky na zasněženém ledovci, odpoledne sešup do údolí a návrat na kolečkové lyže. "Na přelomu září a října už budou výrazně převyšovat v tréninku klasické lyže," plánuje Bauer.

Po přesunu do setmělé Skandinávie už bude lyžovat jen na sněhu. Koncem listopadu tu pak odstartuje další ročník Světového poháru.

Výrazné změny v přípravě si Bauer letos nenaplánoval. Proč taky měnit, co funguje. "Určitě nic v obsazení svého týmu," říká Bauer. Skupina vedená reprezentačním koučem Miroslavem Petráskem tak zůstává také letos stejná: servisman Vít Fousek, lékař Martin Koldovský a manažer Martin Müller. "To je takové standardní jádro. V něm se nic nemění," říká Bauer.

Neměnil se ani trénink na suchu. "Jen jsem se snažil víc kopírovat sezonu 2008." Důvod je jasný. Předloni Bauer vyhrál Tour de Ski i celý seriál Světového poháru. Jediné, co by si tak Bauer rád odpustil, jsou zdravotní patálie, které ho často doprovází. "Zatím se mi naštěstí vyhýbají," zaklepe na stůl.

Taky si problémy vybral v sezoně, řeknete si. Jenže potíže měl Bauer také v přípravě přede dvěma lety. A pak suše smázl všechny konkurenty.

Letos v létě Bauer dřel také. Jinak by to ostatně ani nešlo, běžecké lyžování je rasovina. Jen odpočinky mezi tréninkovými jednotkami si rozepsal podobně jako předloni. Těžkou zátěž střídala regenerace v téměř stejných intervalech. "Slibuju si od toho, že budu lépe připravený na zimu. Nebudu přetrénovaný, ale dotrénovaný. Víc se pak budu těšit na zimu," vysvětluje.

Na sezonu se Bauer těšil i loni. Vždyť se jelo mistrovství světa doma v Liberci. Vrchol sezony byl jednoznačný, za oběť mu padl i Světový pohár. Vyplatilo se, Bauer si na Boží Dar přivezl stříbrnou medaili z klasické patnáctky.

Teď však může mít pocit, že se toho v sezoně dalo stihnout víc. Kdyby nebyl přetrénovaný. "Snažil jsem se pořád trénovat, a když jsem pak vstupoval do sezony, měl jsem pocit veliké únavy," vzpomíná Bauer. Unavené tělo je blíž zdravotním problémům, a na to zřejmě pak doplatil i Bauer. "Mohlo to mít souvislost.

Organismus byl vysílený z tréninku a nedokázal se tak účinně bránit nemocem," připouští lyžař. V tréninku však kvůli tomu nepolevil. "Snažím se jen trénovat kvalitněji a výrazněji zařazovat regeneraci." Dokonce se kvůli odpočinku odhodlal na dvanáct dní k moři.

"Bylo to na mě až až," směje se Bauer. Divná reakce, řeknete si. Jenže donuťte sportovce, aby celý den proležel někde na pláži. "Původně jsem to chtěl vydržet," měl naplánováno Bauer. Přede dvěma lety totiž ve stejný čas ležel také. Po operaci s kolenem. Teď to ale Bauerovi nedalo.

"Prvních pět dní jsem nedělal nic, jen jsem plaval a hrál si s dětmi. Pak jsem si ale každý druhý den alespoň na hodinku zaběhal." Šetřil se. Věděl, že v Řecku je hlavně kvůli odpočinku.

A také svému zdraví. Pobyt u moře je na respirační problémy jako dělaný. "Běhal jsem po silničkách na úrovni moře. Myslím, že mi to prospělo," všímá si teď Bauer.

Říct: cítím se dobře, tomu se však lyžař vyhýbá. "Už párkrát se mi potvrdilo, že když jsem se přes léto necítil úplně super, byla pak sezona vynikající. A to samé platí i obráceně," říká.

Kontrolní testy a závody však Bauerovi naznačují, že všechno je na dobré cestě. "Měl bych být schopný podávat výsledky jako v předchozích dvou nebo třech sezonách. Kolikrát ale budu stát na stupních vítězů, to se určit nedá. To by bylo hádání z křišťálové koule.

"Cíle pro nadcházející sezonu si však lyžař určil. Být do třetího místa na Tour de Ski a pak olympiáda ve Vancouveru. "To je pro mě samozřejmě letos nejvyšší cíl." Bít se s nejlepšími chce Bauer na všech tratích kromě sprintů. Speciálně se soustředit chce však na padesátku klasicky.

Poslední z cílů je tak trochu kuriózní: vyhrát závod Světového poháru v estonském Otepää. Bauer je totiž jediným mužem v historii, který to dokázal dvakrát za sebou. "Tak chci udělat hattrick," směje se Bauer.

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

22. března 2024  11:59

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rekordní trest pro trenéra Radu. Za rasistickou urážku dostal osm měsíců

21. března 2024  17:12,  aktualizováno  19:43

Boj druholigových fotbalistů pražské Dukly o postup mezi elitu může jejich kouč Petr Rada sledovat...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

1. Ledecká, 2. Davidová, 3. Voborníková. Kolik si na sněhu vydělaly

25. března 2024  15:51

Z českých lyžařů, snowboardistů a biatlonistů si v uplynulé sezoně nejvíce vydělala na prémiích...

Zlatá tečka za super-G. Skvělá Ledecká triumfovala ve finále Světového poháru

22. března 2024  9:50,  aktualizováno  13:05

V novém roce potvrzovala v superobřím slalomu stoupající formu. V únoru se propracovala do první...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Norsko - Česko 1:2, rozpačitý výkon, i tak výhra. Haškovu premiéru ozdobil Barák

22. března 2024  16:49,  aktualizováno  19:52

Oslo (Od našeho zpravodaje) Fotbaloví reprezentanti se při premiéře trenéra Ivana Haška v Norsku téměř celých devadesát minut...

OBRAZEM: Také Češi ho už mají. Dresy pro Euro přinášejí hravost i kontroverze

28. března 2024  10:59

Už i Češi představili zbrusu nové dresy pro fotbalové Euro 2024. Jak vypadají úbory ostatních...

Za nejdražší lístky další rozčarování. Kometa má hodně pomalých bruslařů, říká Duda

28. března 2024  10:13

Jenom jednou za patnáct let od návratu do extraligy se hokejistům Komety Brno podařilo v základní...

Dokončí Budějovice velkolepý obrat? Kluci dýchají jeden za druhého, říká kouč

28. března 2024  9:29

Znojmo v roce 2007, Sparta v roce 2021 a Vítkovice loni. To jsou tři týmy, které v historii českého...

Hořící defenzivu Litvínov uhasil. Kluci chtěli sezonu i v dubnu, říká Mlejnek

28. března 2024  8:58

V základní části extraligy hořel v defenzivě, v play off většinu požárů uhasil. Jestli se hokejový...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...