Kouč basketbalistů Pardubic Slowiak: Jsme jeden tým, ne houf individualit

  8:36
Zrovna když čtete tyto řádky, pardubičtí basketbalisté ani nezačali společnou přípravu, ale už mají za sebou pořádnou zabíračku. Změřit se a zvážit? Beze všeho. Odběry krve? Brnkačka, to nikoho neunaví. Natočení klidového EKG? Otrava, ale když si to trenér přeje... Ale pak lahůdka: zátěžový test!

Jan Slowiak | foto: Bořivoj Černý, MAFRA

"Já vím, že to nikdo nemá rád, ale je to nezbytnost. Potřebovali jsme zjistit, jaké jsou hraniční hodnoty," říká kouč Jan Slowiak o vyšetření v královéhradeckém soukromém chirurgickém centru Sportklinik, které vlastní vedoucí lékař atletické reprezentace Jiří Neumann.

Jenže to nebylo vše, co včera musel z velké části zbrusu nový tým Synthesie vytrpět. Vpodvečer pak Slowiak "ordinoval" další specialitu vytrvalostního - a velmi trýznivého charakteru - opakovaný "člunkový běh" s velmi krátkými pauzami.

"Je to průhledná a osvědčená metoda jak zjistit fyzickou připravenost hráčů," pokračuje kouč, který přiznává, že v ojedinělých případech mohou ještě lajdáci s kondičními mezerami proklouznout: "Ale spolehlivě bych je odhalil během prvních tří dnů soustředění. Ani to však nemusí souviset s tréninkovým mankem, Američané se mohou potýkat s časovým posunem, další se třeba nevhodně stravovali."

Pardubičtí už dnes ráno míří směr Harrachov. Po cestě si vyzvednou výsledky zátěžových testů a mohou se těšit na další dril.

Ale co případní hříšníci? Slowiak si s nimi poradí po svém: "Existují různé formy postihu," usmívá se trenér, jenž do Pardubic přišel od libereckých Kondorů. "Jde o příspěvky do týmové kasy kombinované s individuálními večerními nebo časně ranními tréninky."

Malým problémem je, že Pardubičtí neodjedou do Krkonoš v kompletním složení. Benjamínek reprezentace do 18 roků - teprve 16letý Martin Kříž vydýchává únavu z mistrovství Evropy, srpnovou baráž o udržení v divizi A evropského šampionátu dospělých mají teprve před sebou Petr Bohačík a Zbyněk Pospíšil.

"Není to zase až tak velká komplikace, protože na všechny přípravné zápasy už je budeme mít k dispozici. O jejich fyzičku nemám strach, protože všichni na sobě v červenci pracovali," uvádí Slowiak, který si zakládá na tom, aby každý jeho tým neměl "pouhé" herní kvality, ale i ty lidské.

"Však podle toho jsme nové posily spolu s manažerem vybírali. Zdá se, že se to povedlo," libuje si kouč podle vůbec první schůzky, již si nový tým dal v neděli večer ve své domovské hale na Dukle.
Kromě přivítání byla na programu jedna zvláštní věc: trenér by svým svěřencům chtěl naroubovat určitý "etický kodex", podle něhož by měli vystupovat jak při zápasech, ale částečně také v soukromí: "Jsme jeden tým, ne velký houf individualit. Podle toho bychom také měli vystupovat."

I když společná příprava odstartovala až včerejšími testy, všichni hráči na sobě makají již pět týdnů podle Slowiakova návodu. "Očekávám, že všichni už mají hlavní objemovou vytrvalostní náplň zvládnutou, to by se během jedenáctidenního soustředění nedalo dohnat." Basketbalisté se v Harrachově budou věnovat také sparq programu.

Co se ale skrývá za tímto tajemným kódem? "Vezeme s sebou nová zařízení a vybavení zaměřená na rozvoj obrany, pohybovou dynamiku a výbušnost.

Sparq program byl vyvinutý v Americe a stále se zdokonaluje. Rád pracuji s nejmodernějšími trendy," uzavírá Slowiak.

Autor:

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

15. dubna 2024

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Sparta – Třinec 2:3P. Historický obrat posílá hosty do finále, hrálo se 122 minut

13. dubna 2024  12:25,  aktualizováno  20:15

Extraliga se dočkala bájného obratu. Hokejisté Třince otočili sedmé semifinále se Spartou a...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Procházka knokautoval Rakiče! Divoká bitka a bonus 7 milionů za nejlepší výkon

14. dubna 2024  3:01,  aktualizováno  10:32

Las Vegas (Od našeho zpravodaje) Jiří Procházka zvládl zásadní zápas v Las Vegas. V neděli nad ránem se oklepal z listopadové prohry...

Třinec - Sparta 2:1. Sekunda od prohry, domácí zázračně vybojovali sedmý zápas

11. dubna 2024  16:40,  aktualizováno  21:17

O první branku se oba semifináloví soupeři přetahovali až do třetí části. Vstřelila ji sice Sparta,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pardubice - Třinec 6:3. Domácí si k první výhře pomohli drtivým finišem

17. dubna 2024  17:40,  aktualizováno  22:44

Je vyrovnáno. Hokejisté Pardubic dosáhli na své první vítězství v letošním finále extraligového...

Francouz o konci: Jako rozchod s holkou. Bolí to, ale časem se mi uleví

19. dubna 2024  16:49

Oznámení o konci kariéry nepřekvapilo. Hlavně v posledních sezonách měl brankář Pavel Francouz...

Puškař Přívratský byl na olympijské kvalifikaci v Riu druhý

19. dubna 2024  16:12

Jiří Přívratský skončil druhý ve světové olympijské kvalifikaci v Riu de Janeiro ve střelbě z...

První gól v NHL a bitka. Klapka slyšel chválu, radostí poprskal spoluhráče

19. dubna 2024  15:52

Běžela třináctá minuta duelu mezi Calgary a San Jose (5:1) v posledním kole základní části NHL....

Obavy z akcí teroristů a Rusů. Hry v Paříži ohlídají i stovky tajných agentů

19. dubna 2024  15:40

Zdálo se to jako velmi atraktivní nápad, když s ním organizátoři her v Paříži přišli poprvé:...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Náhle zemřel zpěvák Maxim Turbulenc Daniel Vali, bylo mu 53 let

Ve věku 53 let zemřel zpěvák skupiny Maxim Turbulenc Daniel Vali. Letos by se svou kapelou oslavil 30 let na scéně....

Sexy Sandra Nováková pózovala pro Playboy. Focení schválil manžel

Herečka Sandra Nováková už několikrát při natáčení dokázala, že s odhalováním nemá problém. V minulosti přitom tvrdila,...

Charlotte spí na Hlaváku mezi feťáky, dluží spoustě lidí, říká matka Štikové

Charlotte Štiková (27) před rokem oznámila, že zhubla šedesát kilo. Na aktuálních fotkách, které sdílela na Instagramu...

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike. Pozornost vzbudily...

Rohlík pro dítě, nákup do kočárku. Co v obchodě projde a kdy už hrozí právník?

V obchodech platí pravidla, která občas zákazník nedodržuje. Někdy se navoní parfémem, aniž by použil tester, nebo...