Plavec Čejka: Potřebuju šest týdnů, abych získal formu

  11:06
Od poloviny března měli s bazénem „utrum“. Místo přípravy v domovském Aquacentru tak pardubičtí plavci, stejně jako jiní sportovci, po vypuknutí koronakrize improvizovali, jak se dalo. Trénovali podle individuálních plánů doma nebo na zahradě za barákem, šli se proběhnout, projet na bruslích...

Jan Čejka | foto: www.facebook.com/ceskeplavani

A na Facebooku se navzájem bavili sérií na mobil natáčených videí, kde nejmladší členové oddílu plavou na suchu prsa s pomocí vozíku a kraulují po lesní stezce, na houpačce či kolem vypuštěného bazénku.

„Období je to náročné pro všechny sporty, ale pro plavání snad ze všech nejvíce. Plavání nelze plnohodnotně nahradit jinou pohybovou aktivitou,“ upozorňuje na webu SCPA Pardubice jeden z jeho trenérů Martin Kratochvíl. „Přesto se naši plavci snaží udržet v tréninkovém zápřahu. Všichni naši trenéři jsou se svými skupinami v kontaktu a motivují své svěřence, aby ani v této nelehké době nezaháleli,“ dodává.

Situace už je momentálně mírně jednodušší v tom, že plavci mohou sportovat venku ve dvojicích v přírodě i na otevřených hřištích. Toho hned využili například bratři Adam a Jan Kláskovi, již podnikli cyklovýlet k přehradě Les Království, Jan Čejka s Matoušem Rejmanem, kteří zdolávali na čas opičí dráhu, nebo Šimon Odvárka s Tomášem Válkem - ti zase trpěli při výbězích do schodů.

„Pokouším se udržovat v kondici, jak jen to jde,“ říká znakař Čejka, juniorský mistr světa a olympijská naděje pro odložené hry v Tokiu. „Mám nějaké vybavení z posilovny, dělám různé série, speciální cviky na udržení síly a zpevnění těla. K tomu tahám gumy, to je na simulaci záběru. Běhám okolo deseti kiláků, trochu kolo. Snažím se tomu dávat dvě až tři hodiny denně a dá se říct, že dělám klasickou suchou přípravu,“ nastiňuje.

Čejka zároveň netají, že z návratu do vody má trochu obavy - cit pro ni, zdokonalovaný každodenním drilem, se totiž snadno vytratí.

„Jindy už po třech dnech cítím, že se mi plave hůř, ale během jednoho tréninku se do toho dostanu. Po týdnu pauzy potřebuju stejnou dobu k návratu. Za ty čtyři týdny tréninku, co jsem ztratil, bych mohl být někde jinde i s formou, takže odhaduju třeba pět až šest týdnů, než se vrátím na stejnou úroveň ze začátku března,“ myslí si.

Talentovaný plavec má kliku alespoň v tom, že se ode dneška společně s dalšími reprezentanty z Pardubic, Lýdií Štěpánkovou, Kateřinou Laňkovou, Adélou Vavřinovou a Lenkou Štěrbovou, nově bude moci chystat v pražském Podolí. Pro českou špičku se tam totiž na výjimku a ve zvláštním režimu otevřel venkovní bazén.

Se závoděním už je to pochopitelně horší, letní sezona byla zrušena. SCPA tudíž letos neuspořádá Velkou cenu města Pardubic, vždy skvěle obsazený podnik Českého poháru; finále mistrovství republiky družstev, jež se mělo rovněž konat v Aquacentru, pak bylo přeloženo z původního březnového termínu na víkend 26. až 27. září.

Autor:

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

21. dubna 2024

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rallye Šumava ukončila tragická nehoda, zemřela při ní spolujezdkyně

20. dubna 2024  17:16,  aktualizováno  20:59

Tragédie se odehrála při Rallye Šumava. Při sobotní rychlostní zkoušce havarovala nedaleko Strážova...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pardubice - Třinec 6:3. Domácí si k první výhře pomohli drtivým finišem

17. dubna 2024  17:40,  aktualizováno  22:44

Je vyrovnáno. Hokejisté Pardubic dosáhli na své první vítězství v letošním finále extraligového...

Třinec - Pardubice 2:6, série je srovnána. Domácí dostali lekce z přesilovek

21. dubna 2024  16:40,  aktualizováno  21:38

Do Pardubic se extraligové finále přesune za vyrovnaného stavu 2:2. Hokejisté Třince ve čtvrtém...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Slavia zakopla, Sparta vyhraje základní část. V elitní skupině bude i Boleslav

20. dubna 2024  14:20,  aktualizováno  21.4 20:05

I když doma dostali tři góly, sparťanští fotbalisté v sobotu odpoledne v divokém utkání s Baníkem...

Kabinu jsem neztratil, ale poučím se. Trenér Jílek poprvé o konci v Olomouci

25. dubna 2024  9:57

Vyvenčí Flipu, fenku maďarského ohaře, ale do kavárny kousek od svého bydliště loveckého psa raději...

Chci vyhrát první ligu a jít do baráže, říká nový zlínský kouč Pardavý

25. dubna 2024  9:57

Z kempu slovenské reprezentace před mistrovstvím světa si odskočil do Zlína, aby tady podepsal...

Nám klukům z hor zima na kurtu nevadí, říká tenista Kolář

25. dubna 2024  9:26

Za stavu 6:7, 1:2 a 0:15 Jakub Nicod oznámil, že končí. Kvůli problémům se zády nedohrál středeční...

Ostravský pivot Heinzl: Místy to je boj, jako bychom šli do ringu

25. dubna 2024  9:22

Neuvěřitelné. Basketbalisté NH Ostrava ve čtvrtfinále národní ligy sahají po postupu. Nad obhájci...

Jak na rychlou a jednoduchou večeři s rýží?
Jak na rychlou a jednoduchou večeři s rýží?

Díky své všestrannosti se rýže LAGRIS už dlouho stávají nedílnou součástí mnoha pokrmů z celého světa. Bez ohledu na to, zda se používají k...

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...