Jak se dneska dá přetrénovat?

Nějak nedokážu pochopit jak se dá v dnešní době metodického tréningu, měřičů pulzu a komplexních funkčních vyšetření přetrénovat? To že jedu přes moc mě okamžitě odhalí pulsmetr, to že jsem přetaženej opět poznám podle ránní tepovky případně podle funkčního vyšetření, který se v profi sportu dělá minimálně jednou za měsíc.

Re: Jak se dneska dá přetrénovat?

Tady ale jde o dlouhodobou pretrenovanost , ktera se da rozumne poznat az ke konci sezony . Pulsmetr Ti nemusi ukazat , ze jedes moc, pokud se do pasma ani nedostanes . Pochybuju, ze biker jde na funkcni vysetreni jednou za mesic...spis 4 x do roka,ale samozrejme je pod dohledem pravidelneji . Dlouhodoba pretrenovanost behem komplexniho a systematickeho treninku neni nic zvlastniho . Velky podil na tom ma take psychika jezdce . To si myslim,ze je kamen urazu v tomto pripade .

50% výkonu

Já to měla podobný, nakonec jsem zjistila, že problém je v hlavě. Jednou jsem si řekla, že závod objedu v klidu a najednou to šlo. Kdo si myslí, že cyklistika je pouze o fyzické připravenosti, ten se mýlí. Naopak, smekám před úspěšnými, protože k úspěchu je potřeba vnitřní síly, motivace, nevzdávat se, být na sebe agresivní....

Re: 50% výkonu

Nezájem tady jde o především o to že je to jedna z nejhezčích sportovkyň v ČR

Ja mam pocit, podle toho

jak Terezu na kole sleduju, ze po minulem roku zacala rychle ztracet motivaci . V jejich letech a zvyku byt mezi nejlepsimi to urcite boli . Ale verim,ze se z toho dostane a bude jezdit jako driv a jeste lepe. Timhle si projde kazdej elitak . A 23 je vek zlomu . Tak do dalsiho roku at to vyjde Terezo !!

Sezona..

Sezona nepovedená - holka povedená..Horší by to bylo opačně..

terezka je furt hezka

ale obcas by se misto foceni mohla i na tom kole projet.

Re: terezka je furt hezka

jo a ta pretrenovanost, to me dostalo.

nápad

Ať jde točit porno, s tim bude mít určitě úspěch...

Re: nápad

ja bych ji sanci dal

Není

věčná škoda tohle tělo huntovat zbůhdarma na bicyklu?

Re: Není

No jizev na nohou má požehnaně

takhle jezdit furt na kole , nemá to vliv na funkci ?

Re: takhle jezdit furt na kole , nemá to vliv na funkci ?

Jako myslíš na funkci cyklistky?

Terezko, pořádně makat a ono to přijde !!!

Jinak