Trénujete příliš dlouho! Jak finský odborník mění české běžecké lyžování

  14:56
Poprvé předstoupil před české novináře. Ochotně odpovídal na otázky, před zvídavými dotazy v angličtině neuhýbal a nezapomněl ani pozdravit v místním jazyce. Ilkka Jarva, finský odborník, jenž má dovést české běžecké lyžování zpět mezi elitu. Jak na to?

Ilkka Antero Jarva | foto: Svaz lyžařů ČR

Vzpomínáte? Kateřina Neumannová nabíhá do cílové rovinky na třetím místě, Polce Kowalczykové a Rusce Čepalovové s mírným odstupem dýchá na záda. Přesto Neumannová v závěrečných metrech obě sokyně předstihne a pro Česko vybojuje na hrách v Turíně historické olympijské zlato.

Nebo.

Petter Northug přivádí kvartet běžců do posledních metrů závodu na 50 kilometrů na světovém šampionátu v Liberci 2009. Nikdo z nich ale nedokáže reagovat na jeho drtivý finiš, on peláší pro první individuální titul mistra světa.

Dva téměř totožné momenty se zlatým koncem, v nichž hrál prim mocný závěr.

Složení reprezentace

Muži: Martin Jakš (31 let), Petr Knop (23 let), Michal Novák (20 let) Miroslav Rypl (25 let), Luděk Šeller (22 let), Jonáš Bešťák (22 let) Jan Bartoň (27 let). Trenér: Zbyněk Valoušek.

Ženy: Petra Nováková (23 let), Karolína Grohová (26 let), Kateřina Janatová (20 let), Zuzana Staňková (20 let). Trenér: Jan Franc. 

„Běžecké lyžování prošlo v posledních letech obrovskou změnou. Vše odstartoval právě Petter Northug tady v Liberci,“ popisuje Jarva. „Předvedl, že i vytrvalecký závod se dá rozhodnout ve finiši. Od té doby se na rychlost zaměřují i ostatní reprezentace,“ doplňuje.

Zatímco v severských zemích nový trend zachytili, v Česku se o něm spíše mluvilo, než by se praktikoval. Závodníci trénovali v dlouhých laktátových intervalech, hlavně na objem. S příchodem Jarvy se vše ubírá naprosto odlišným směrem.

„Snažíme se trénovat v menších objemech, ale v daleko větších intenzitách. A samozřejmě zaměřit se na horní část těla, která s rychlostí plynně souvisí. To jsou věci, které v Česku dosud chyběly,“ domýšlí Jarva. „Vytrvalecké věci ale samozřejmě neopouštíme,“ zdůrazňuje. 

Nové tréninkové metody už si běžci vzali za své. I zkušený Martin Jakš si je pochvaluje.

„Potřeboval bych ještě dva měsíce letní přípravy navíc, abych naposiloval hořejšek,“ prohodil s úsměvem. „Když se podíváte na elitní závodníky, jsou to už spíš kulturisté,“ zaznamenal 31letý pilíř mužské reprezentace.

Právě v rychlosti a síle tkví úspěchy dnešního běžeckého lyžování. Northug od představení v Liberci získal dalších devět titulů mistra světa, z her ve Vancouveru přivezl dvě zlata. Vládce posledních Světových pohárů Martin Johnsrud Sundby zase oplývá mohutnou silou při soupaži. A mohli bychom pokračovat...

09.září 2017 v 10:52, příspěvek archivován: 30.října 2017 v 16:45

Nový šéftrenér stihl s mužskou a ženskou reprezentací několik testů, vypravil se i na soustředění na ledovci Dachstein. Podmínky a spolupráci si zatím pochvaluje.

„Chvilku trvalo, než se nám vše podařilo sladit. Myslím si ale, že jsme společně našli dobrou cestu a doufám, že tato sezona přinese první výsledky,“ říká Jarva. „V našem sportu se ale změny projeví až s odstupem času,“ doplnil.

Kvalitní výsledky se letos očekávají od zkušeného Martina Jakše. „Ostatní závodnici se musí zaměřit na to, aby se každý rok zlepšovali,“ uzavřel Jarva.

Českému běžeckému lyžování očividně ujel v posledních letech vlak. Zda naskočí pod vedením Ilkky Jarvy zpět, ukáže až další olympijský cyklus, jenž vyvrcholí na hrách v Pekingu 2022. 

Autor:

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

21. dubna 2024

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rallye Šumava ukončila tragická nehoda, zemřela při ní spolujezdkyně

20. dubna 2024  17:16,  aktualizováno  20:59

Tragédie se odehrála při Rallye Šumava. Při sobotní rychlostní zkoušce havarovala nedaleko Strážova...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pardubice - Třinec 6:3. Domácí si k první výhře pomohli drtivým finišem

17. dubna 2024  17:40,  aktualizováno  22:44

Je vyrovnáno. Hokejisté Pardubic dosáhli na své první vítězství v letošním finále extraligového...

Třinec - Pardubice 2:6, série je srovnána. Domácí dostali lekce z přesilovek

21. dubna 2024  16:40,  aktualizováno  21:38

Do Pardubic se extraligové finále přesune za vyrovnaného stavu 2:2. Hokejisté Třince ve čtvrtém...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Slavia zakopla, Sparta vyhraje základní část. V elitní skupině bude i Boleslav

20. dubna 2024  14:20,  aktualizováno  21.4 20:05

I když doma dostali tři góly, sparťanští fotbalisté v sobotu odpoledne v divokém utkání s Baníkem...

Ostravský pivot Heinzl: Místy to je boj, jako bychom šli do ringu

25. dubna 2024  9:22

Neuvěřitelné. Basketbalisté NH Ostrava ve čtvrtfinále národní ligy sahají po postupu. Nad obhájci...

Pastrňák asistoval u výhry Bostonu, Vegas uspělo v Dallasu i podruhé

25. dubna 2024  6:52,  aktualizováno  9:05

Útočník David Pastrňák ve třetím zápase 1. kola play off NHL přispěl asistencí k výhře Bostonu na...

Nechte brankáře být! Přísný trend ochuzuje o emoce. Je to divné, uznávají i hráči

25. dubna 2024  8:58

Když Ondřej Kacetl opouštěl třinecké brankoviště, deset tisíc lidí v Pardubicích ho vypískalo....

Plzeňský mistr dal futsalistům Slavie deset gólů. Šest dostal

25. dubna 2024  8:11

Úvodní futsalové semifinále série play off mezi Plzní a Slavií nabídlo divoký průběh. Hosté po...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...