Úsměvy, dřina, taktika. Jak trénují české hvězdy plážového volejbalu

  7:29
Vyměňují si úsměvy, zároveň zůstávají soustředění, o herních situacích přemýšlejí. Z propocených triček a hlubokého předklonu, v němž se často vydýchávají, poznáte, že hodinka strávená na rozpáleném písku se rychle mění v náročnou dřinu. Vítejte na tréninku beachvolejbalistů Ondřeje Perušiče a Davida Schweinera, kteří nedávno opanovali turnaj nejvyšší úrovně Pro Tour Elite v Brazílii a chystají se na domácí podnik v Ostravě.
Otevřený trénink s beachvolejbalovými reprezentanty Ondřejem Perušičem (vlevo)...

Otevřený trénink s beachvolejbalovými reprezentanty Ondřejem Perušičem (vlevo) a Davidem Schweinerem. | foto: ČTK

„Většinou máme v týdnu tři tréninky atletických cvičení na písku a jiné kondiční přípravy, dalších sedm až osm tréninků strávíme na kurtu,“ přibližuje Perušič.

Přijměte pozvání nahlédnout do zákulisí jedné z herních fází. Odehrává se v pátek odpoledne v areálů v Ládví, kde na plážové volejbalisty dohlíží vysoké budovy okolního sídliště. Sluníčko příliš nesvítí, fouká vítr, ale pánům na hlavním dvorci zima není, neboť se prohánějí v dlouhých výměnách.

Perušič a Schweiner začínají po rozcvičce zvolna, prvních pár minut se proti druhé dvojici rozehřívají úlohou na vytříbení techniky, při které mají povolené dva doteky s míčem za sebou.

„Jde o cvičení zacílené na komunikaci, abychom se během výměny dohodli a věděli, kde se kdo nachází,“ odhaluje Perušič.

V akci Ondřej Perušič, bedlivě ho sleduje kouč Andrea Tomatis.

Veškeré pohyby svých svěřenců bedlivě sleduje italský trenér Andrea Tomatis. V černých slunečních brýlích navozuje přísný dojem, profesionálním přístupem české duo také vytáhl mezi světovou špičku, zároveň se však rád přidává k častým legráckám.

Při tréninku si co chvíli jednoho z hráčů zavolá a angličtinou mu vštěpuje instrukce. „Všechny fáze, které vede, jsou velmi dobře strukturované,“ cení si Perušič.

Další část už se odvíjí podle klasických pravidel, ovšem s různým počítáním skóre, aby si pár zažil specifické herní situace.

„Chystáme si, co dělat, když prohráváme a musíme víc riskovat, nebo když vedeme a musíme ukončit set dřív, než se soupeř rozehraje,“ povídá Perušič.

Když soupeř hledá druhé místo. Zlatí Perušič a Schweiner prolomili blok

Tyto nácviky Češi zužitkovali na konci dubna při tažení v brazilské Uberlandii, kde ve třetí sadě finále sadě otočili z 1:4 na 15:11 a po osmi předchozích porážkách zdolali norské hvězdy Anderse Mola a Christiana Söruma.

Aby elitním tandemům mohli konkurovat i nadále, musejí zařazovat nové prvky. A tak i v Ládví pilují útok po druhém doteku místo využití všech tří povolených.

„Moderní beachvolejbal se zrychluje a čím dál víc týmů se zaměřuje na tyhle útoky na druhou, takže je důležité, aby se na ně obrana připravila,“ líčí Perušič.

Právě ovládání rozmanitých dovedností je pro úspěch v plážovém volejbale nezbytné. Jen při letmém pohledu na pár tréninkových výměn vás napadne: rychlost a obratnost v obraně, síla a výskok v útoku, chytrost a sehranost při komunikaci, výdrž a trpělivost v dlouhých přestřelkách…

Ondřej Perušič (vpravo) a David Schweiner.

„Na beachi je krásné, že musíte být komplexní hráč. Ale zároveň může být úspěšný někdo malý a technický, nebo vysoký a fyzický, nebo nevynikáte fyzicky ani technicky, ale máte cit pro hru. A naší snahou by mělo být pokusit se o kombinaci všech těchto faktorů,“ shrnuje Perušič.

Na konci páteční řehole v Ládví mají s parťákem Schweinerem pocit, že se tomuto cíli zase o kousíček přiblížili. Vymění si poslední žerty a podání rukou a už za pár hodin absolvují celý proces znovu. A pak zase a zase.

Žene je blízká vidina úspěchu na turnaji v Ostravě, který začíná příští týden ve středu. A v dlouhodobějším horizontu už hledí k olympijským hrám v Paříži 2024.

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

22. března 2024  11:59

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rekordní trest pro trenéra Radu. Za rasistickou urážku dostal osm měsíců

21. března 2024  17:12,  aktualizováno  19:43

Boj druholigových fotbalistů pražské Dukly o postup mezi elitu může jejich kouč Petr Rada sledovat...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

1. Ledecká, 2. Davidová, 3. Voborníková. Kolik si na sněhu vydělaly

25. března 2024  15:51

Z českých lyžařů, snowboardistů a biatlonistů si v uplynulé sezoně nejvíce vydělala na prémiích...

Zlatá tečka za super-G. Skvělá Ledecká triumfovala ve finále Světového poháru

22. března 2024  9:50,  aktualizováno  13:05

V novém roce potvrzovala v superobřím slalomu stoupající formu. V únoru se propracovala do první...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Norsko - Česko 1:2, rozpačitý výkon, i tak výhra. Haškovu premiéru ozdobil Barák

22. března 2024  16:49,  aktualizováno  19:52

Oslo (Od našeho zpravodaje) Fotbaloví reprezentanti se při premiéře trenéra Ivana Haška v Norsku téměř celých devadesát minut...

Nečas se trefil za Carolinu, nastoupili brankáři Mrázek s Dostálem

29. března 2024  7:08,  aktualizováno  8:23

V nabitém čtvrtečním programu hokejové NHL se bodově prosadila trojice Čechů. Martin Nečas gólem...

Mizera s číslem 99: Láme mi to srdce, bohužel musím Zubří vyřadit

29. března 2024  7:50

Že Murphyho zákony fungují spolehlivě, poznal i lovosický házenkář Bohdan Mizera. První série play...

Atlanta podruhé v týdnu přehrála v NBA Boston, Krejčí připsal dva body

29. března 2024  7:28

Basketbalisté Atlanty si podruhé v týdnu poradili v NBA s Bostonem. Zatímco v pondělním duelu...

Vyždímali jsme se do maxima, hlesl Doudera. Konečně se dostane ze zimáku

29. března 2024  7:26

Hokejisté Motoru České Budějovice ve čtvrtfinále extraligy s třineckými Oceláři dokázali smazat...

2. týden: Vyhrajte dobroty pro batolata v hodnotě 3 466 Kč
2. týden: Vyhrajte dobroty pro batolata v hodnotě 3 466 Kč

Zúčastněte se volby jména roku 2024 a správně odpovězte na soutěžní otázku.

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...