Psycholožka: Koudelku učím, že skoky jsou možnost, jak žít naplno

  8:23
Byla to jedna z prvních vět, které Roman Koudelka pronesl po svém prvním triumfu ve Světovém poháru skokanů na lyžích. „Chci hrozně poděkovat paní Sládečkové,“ zmínil psycholožku, s níž necelý rok spolupracuje.
Roman Koudelka

Roman Koudelka | foto: Václav Šlauf, MAFRA

Nebyla to jen zdvořilostní fráze. Právě Zdeňka Sládečková, žena, která pomáhá třeba i atletické reprezentaci, má velkou zásluhu na tom, že Koudelka vede průběžné pořadí Světového poháru. „Moc mu to přeju,“ říká.

Psycholožka Zdeňka Sládečková

Je to dobrá vizitka vaší práce, že?
Jsem šťastná jako blecha. Je to nádherné, vhání mi to slzy do očí. A jsem šťastná, že je šťastný.

Jak na vás zapůsobil loni v prosinci, když za vámi poprvé přišel?
To byla hromádka neštěstí. Pan Plecháč (Koudelkův osobní kouč) mi ho tady vysypal do křesla. Měl hlavu vdlaních, nebyl schopen vůbec ničeho. Byl to zdrcený, zničený kluk.

Čím to?
Byl psychicky na dně z hospitalizace (Koudelku trápily záhadné zdravotní potíže). Doktoři kolem něj chodili, pořád nemohli nic závažného najít a on měl snad jen trochu ohnutou krční páteř. Představte si, že jste v kůži člověka, který je několik měsíců přikurtován v nemocnici a neví, co bude. To by psychiku přidusilo každému. Vůbec nechápu, že to v takovém dobrém stavu přežil. Já bych se zbláznila už za týden.

Jak rychle se zvedl?
Šlo to hladce. Přišel na Silvestra, celou sezonu netrénoval, nic nedělal. Říkala jsem mu, že účastí na olym- piádě si vůbec nejsem jistá. A on po šesti týdnech do Soči odjel a byl nejlepší z Čechů. Neuvěřitelné.

Mohla byste trochu popsat metody, které na něj používáte?
První krok je, že si ho musím trochu prohlédnout, zjistit, o co jde. Mám necelých 40 let praxe, spoléhám se na svůj odhad. Musím to nejprve zjistit a pak řeknu, že máme ty a ty možnosti. Jak říkal Roman, že jsem ukecaná ženská, tak to teda jsem. Ale vím, že sportovcům tu hlavu trošku otočím. Vím, že i oni začnou sebe vnímat přiměřeněji, lépe, uvědomí si, že jsou strašně hodnotní lidé. To nedáte jinak, než že do nich opakovaně hučíte. Říkám jim, že to musí vydržet, protože toho potřebuju hodně uložit do jejich mozku. Pak jsou metody, které pracují třeba s podvědomou složkou – relaxace, meditace, sugesce, vizualizace, hypnózky...

Co si vizualizuje Koudelka? Povedený skok?
Roman vizualizace ani tolik nepotřeboval. On je v jádru silný bojovník. Zdravotní problémy ho znejistily, ale mně stačilo jenom pojmenovat znovu jeho přednosti a říct, že to všechno v sobě má.

Vizualizace tedy nepoužívá?
Ale ano. Účelem metody je, aby měl mozek program ideálního skoku. Mozku je jedno, jestli to vidí v představách, on si to do sebe zkopíruje jako program. A potom, když přijde na realitu, tak mozek ví, co a jak udělat, aby se to dařilo.

V čem se Koudelka za dobu, co ho znáte, nejvíc změnil?
Neznala jsem ho předtím, ale mluvila jsem s trenérem Plecháčem. Říkal mi, že Roman se předtím hodně nervoval kvůli výsledkům. Že mu hodně záleželo na tom, kolikátý bude. Stresovalo ho to. A co teď dostávám informace přímo od Romana, tak říká, že si to jde užít, skáče s chutí, s radostí. Když se umístí dobře, tak si vychutná tu radost. V tomto směru se Roman trochu proměnil. Nejdůležitější je udržet si v hlavě, že sport se má dělat pro radost. Obzvlášť když je to tak velká součást života, tak se musí myslet na to, že je to nádherná šance si život prožít tak, jak chci. Naplno. Myslím, že tohle umí už ukázkově.

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

22. března 2024  11:59

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rekordní trest pro trenéra Radu. Za rasistickou urážku dostal osm měsíců

21. března 2024  17:12,  aktualizováno  19:43

Boj druholigových fotbalistů pražské Dukly o postup mezi elitu může jejich kouč Petr Rada sledovat...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

1. Ledecká, 2. Davidová, 3. Voborníková. Kolik si na sněhu vydělaly

25. března 2024  15:51

Z českých lyžařů, snowboardistů a biatlonistů si v uplynulé sezoně nejvíce vydělala na prémiích...

Zlatá tečka za super-G. Skvělá Ledecká triumfovala ve finále Světového poháru

22. března 2024  9:50,  aktualizováno  13:05

V novém roce potvrzovala v superobřím slalomu stoupající formu. V únoru se propracovala do první...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Norsko - Česko 1:2, rozpačitý výkon, i tak výhra. Haškovu premiéru ozdobil Barák

22. března 2024  16:49,  aktualizováno  19:52

Oslo (Od našeho zpravodaje) Fotbaloví reprezentanti se při premiéře trenéra Ivana Haška v Norsku téměř celých devadesát minut...

OBRAZEM: Také Češi ho už mají. Dresy pro Euro přinášejí hravost i kontroverze

28. března 2024  10:59

Už i Češi představili zbrusu nové dresy pro fotbalové Euro 2024. Jak vypadají úbory ostatních...

Za nejdražší lístky další rozčarování. Kometa má hodně pomalých bruslařů, říká Duda

28. března 2024  10:13

Jenom jednou za patnáct let od návratu do extraligy se hokejistům Komety Brno podařilo v základní...

Dokončí Budějovice velkolepý obrat? Kluci dýchají jeden za druhého, říká kouč

28. března 2024  9:29

Znojmo v roce 2007, Sparta v roce 2021 a Vítkovice loni. To jsou tři týmy, které v historii českého...

Hořící defenzivu Litvínov uhasil. Kluci chtěli sezonu i v dubnu, říká Mlejnek

28. března 2024  8:58

V základní části extraligy hořel v defenzivě, v play off většinu požárů uhasil. Jestli se hokejový...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...