Optimista Štěpánek: Prsty jsou lepší, jsem připraven na 98 procent

  7:54
Pod ostrým sluncem si prý Radek Štěpánek na Floridě užívá "pánskou jízdu a antukové radovánky". Přeloženo: po únorové operaci vyhřezlé ploténky trénuje na maximum. Už za dva týdny by se měl opět představit na kurtu: v daviscupovém čtvrtfinále v Kazachstánu (5. - 7. dubna). "Jsem připraven," hlásí pyšně čtyřiatřicetiletý tenista.

Radek Štěpánek | foto: Reuters

"Kluci se snaží nalít co nejvíc benzínu do toho motoru,"  popsal Štěpánek přípravu pod vedením Petra Kordy a kondičního trenéra Marka Všetíčka na facebookovém profilu českého týmu. Zároveň zodpověděl několik otázek pro iDNES.cz.

Po operaci a následné pauze chystáte ostrý návrat na kurty v daviscupovém čtvrtfinále bez jakéhokoli odehraného turnaje. Nebojíte se rizika?
Kdybych si nebyl na sto procent jistý, nikdy bych do toho nešel. Absolutně věřím profesoru Pavlu Kolářovi, se kterým všechno konzultuju. Kdyby jeden z nás pochyboval, nejdu do toho. Nemohl bych si to dovolit za prvé vůči sobě, svému zdraví a budoucí kariéře, za druhé vůči fanouškům, kteří nás podporují a za třetí vůči týmu, jehož chci být platným členem.

Jak velký handicap může být ta pauza?
Samozřejmě  bych radši byl v plném zápasovém zápřahu a zdravý mohl kontinuálně pracovat na formě. Ale za svou kariéru už jsem měl hodně zranění. Budu se s tím snažit poprat a být v co nejlepší formě.

Na začátku roku jste si ji pochvaloval. Jak těžký je návrat?
Makáme celé dny. Jsou dlouhé, náročné, bolí to, ale jsem rád, že ty pocity můžu zažívat. V období, kdy jsem nemohl dělat nic, mi to i chybělo.

Po operaci jste dlouho postrádal cit ve dvou prstech na pravé ruce. Už je vše v pořádku?
Hlavní problémy už jsou úplně pryč, ale na druhou stranu i kdybych cvičil od rána do večera, nemůže to hned být stoprocentní. Je potřeba neustále pracovat a cvičit. Ale řekl bych, že teď jsem na 98 procentech.

Jaké speciální cviky ještě děláte?
Jsou podobné těm, co jsem dělal před sedmi lety při problémech s ploténkou. Prsty trénuju s miskou s rýží, cvičím s gumičkou. Pro mě je důležité  posílit malé svaly na ruce a mezi prsty, třeba na hraně malíčku. Ty jsou důležité, když člověk s raketou v ruce krotí dvěstěkilometrový servis.

Jak těžké pro vás bylo sledovat spoluhráče v utkání prvního kola ve Švýcarsku? 
Dívat se jen tak je stokrát horší! Ale jsem rád, že to kluci zvládli. Berďa to odtáhl skvěle. Sebevědomí a zkušenosti z uplynulých let se teď hodí na každým kroku. 

Sledujete,v jaké pohodě Tomáš Berdych v posledních týdnech hraje?
Hraje velice konstantně, ta forma je obrovská. Doufám, že mu to vydrží co nejdéle a bude v těch výkonech pokračovat teď na turnaji v Miami a pak i v Kazachstánu.

Autor:

Tenis v roce 2024

15. - 28. 1. Australian Open, Melbourne
26. 5. - 8. 6. Roland Garros, Paříž
1. - 14. 7. Wimbledon
26. 8. - 8. 9. US Open, New York
12. - 17. 11. Finálový turnaj B. J. Cupu, Sevilla
19. - 24. Finálový turnaj Davisova poháru, Malaga

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

21. dubna 2024

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rallye Šumava ukončila tragická nehoda, zemřela při ní spolujezdkyně

20. dubna 2024  17:16,  aktualizováno  20:59

Tragédie se odehrála při Rallye Šumava. Při sobotní rychlostní zkoušce havarovala nedaleko Strážova...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pardubice - Třinec 6:3. Domácí si k první výhře pomohli drtivým finišem

17. dubna 2024  17:40,  aktualizováno  22:44

Je vyrovnáno. Hokejisté Pardubic dosáhli na své první vítězství v letošním finále extraligového...

Slavia zakopla, Sparta vyhraje základní část. V elitní skupině bude i Boleslav

20. dubna 2024  14:20,  aktualizováno  21.4 20:05

I když doma dostali tři góly, sparťanští fotbalisté v sobotu odpoledne v divokém utkání s Baníkem...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Třinec - Pardubice 2:6, série je srovnána. Domácí dostali lekce z přesilovek

21. dubna 2024  16:40,  aktualizováno  21:38

Do Pardubic se extraligové finále přesune za vyrovnaného stavu 2:2. Hokejisté Třince ve čtvrtém...

Vysoká pokuta za nařčení Antoše. APK hlásí: Zadina zpochybnil nezávislost sudích

23. dubna 2024  15:43,  aktualizováno  16:04

Aktualizujeme Po výhře 6:2 ve čtvrtém utkání finále hokejové extraligy si postěžoval, že názory experta České...

Hermannová se Štochlovou neletí do Číny a soustředí se na Nations Cup

23. dubna 2024  16:03

Plážové volejbalistky Barbora Hermannová s Marií-Sárou Štochlovou, které v poslední době sužují...

Hlavou se mi honí dost černé myšlenky, řekl obžalovaný Rogoz před soudem

23. dubna 2024  15:59

Ještě před čtyřmi lety si ve fotbalovém prostředí počínal suverénně, nadřazeně. V posledních...

Loučení s hokejem, nebo ne? Oficiálně ještě nekončím, vzkázal Voráček

23. dubna 2024  14:43,  aktualizováno  15:22

V NHL nenastoupil od listopadu 2022, pauzíruje kvůli otřesům mozku. Mezitím se přesunul na...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Sexy Sandra Nováková pózovala pro Playboy. Focení schválil manžel

Herečka Sandra Nováková už několikrát při natáčení dokázala, že s odhalováním nemá problém. V minulosti přitom tvrdila,...

Charlotte spí na Hlaváku mezi feťáky, dluží spoustě lidí, říká matka Štikové

Charlotte Štiková (27) před rokem oznámila, že zhubla šedesát kilo. Na aktuálních fotkách, které sdílela na Instagramu...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...