Vytrvám! Koudelka investuje do přípravy a věří, že se dostane na vrchol

  13:06
V předminulé sezoně, své životní, ovládl čtyři závody Světového poháru a celkově skončil sedmý. Před tou uplynulou s rakouským trenérem Schallertem provedli změny v přípravě, výsledkem bylo jediné vítězství v sezoně a konečné jedenácté místo. Leckoho by to srazilo, ale Roman Koudelka věří, že se vydal správnou cestou. "Chce to čas a trpělivost," říká v poklidu 26letý rodák z Lomnice nad Popelkou.

Roman Koudelka | foto: AP

Před necelým měsícem uzavřel sezonu, ale hned se zase pustil do přípravy. Trochu nezvyklé v případě špičkových sportovců, ale svěřenec Richarda Schallerta pro to má vysvětlení.

„Je to proto, abych co nejdříve nabral nějaký objem a abychom se později mohli víc zaměřit na techniku. A na letovou fázi, která mi v uplynulé sezoně moc nešla,“ přibližuje, proč denně tráví dvě hodiny v posilovně. „Jde o práci s činkou, hlavně dřepy, hodně sérií a opakování. Na rukách to moc vidět není, ale na nohou jo, a ty jsou u skoku důležité“ ukazuje s úsměvem útlé paže.

Je to u vás obvyklé vstoupit do objemové přípravy hned po sezoně čili bez odpočinku?
Letos je to teprve podruhé. Předtím jsme všechno dělali později a pak to bylo příliš rychlé. Předminulá sezona sice byla výborná, ale spíš na začátku, ke konci už jsem šel s fyzičkou dolů. To se tentokrát změnilo, nohy vydržely až do konce. Na to je dobrý trénink hned po sezoně.

Jak na to reaguje tělo?
Zvykne si, že může dostávat nálož, i když si v sezoně neodpočine. Ale teď končíme, od pátku budu mít desetidenní volno, nanovo začínáme 25. dubna.

Neztratí se za tu dobu nabraná síla?
Jen trochu, ale stejně se nebudu válet. Budu hrát volejbal, golf... Ale žádný adrenalin, toho mám dost v sezoně. Jde o to, abych si na chvíli vyčistil hlavu od skoků a taky byl častěji s manželkou, v červenci čekáme narození potomka.

Roman Koudelka v akci v Lillehammeru
Roman Koudelka po svém skoku v závodě týmů na mistrovství světa ve Falunu.

Jak jste byl spokojený s poslední sezonou?
Velmi, vždyť jsme před rokem s trenérem měnili hodně věcí. Ke konci předminulé sezony mi chyběla energie, začali jsme tedy víc posilovat, taky jsme totálně překopali techniku. Musel jsem něco změnit, abych se dostal na úplný vrchol. V téhle sezoně se ukázalo, že je to dobrá cesta.

Oproti osmi umístěním na stupních v předchozí sezoně jste v té poslední stál na „bedně“ jen jednou, při březnovém vítězství ve Wisle. Přesto nepochybujete o správnosti cesty?
Nemám důvod, na začátku i na konci sezony jsem měl nejlepší testy v životě, což něco dokazuje. Letos byla trochu „prázdná“ sezona, takže jsme ji využili k prověření novinek v přípravě. Měli jsme obavy, že to bude horší, začátek moc nevyšel, ale nakonec jsem byl desetkrát do desátého místa a k tomu přišla ta Wisla. To mě nakoplo. Za rok je mistrovství světa a za dva olympiáda, tam už chci být mezi úplně nejlepšími. Věřím, že se to povede, jen to chce čas a tudíž i trpělivost.

Nechyběla vám někdy?
Právě že ano, ale v poslední době jsem se v tom zlepšil. Ještě potřebujeme sladit techniku a letovou fázi, ale potřebujeme ten čas. Chci vyhrávat, mým cílem není být šestý na světě.

Je prima, že vám nestačí umístění do desítky...
Dřív mě to uspokojovalo, což byla chyba, nebyl jsem dostatečně dravý. Musím chtít bednu, ale na za každou cenu. Jde o to skákat uvolněně a mít z toho radost.

Do poslední sezony vstupoval skokanský úsek svazu lyžařů bez generálního sponzora. Projevilo se to nějak ve vaší peněžence?
Skákání mě živí, ale sezona mě stála docela dost. Něčím mi přispěl svaz a něčím ministerstvo vnitra, ke konci zimy jsem si musel dokupovat kombinézy. Taky jezdím za trenérem do Rakouska a benzín, ubytování i použití můstků si platím sám, protože jde o nadstandard. Všechno mě přišlo asi na 350 000 korun a nikde není psáno, že si to zase vydělám na prize money, ale investovat jsem musel. Snad se situace na úseku skoků zase zlepší.

A co nedostatek sněhu v českých podmínkách? Doma jste nemohli pořádně trénovat...

To bylo špatné, Poláci, Slovinci, Rakušani a další tu možnost měli. Nám udělali můstek v Harrachově, ale je malý a tudíž k ničemu, velký chybí. Kvůli tomu nemáme lepší výsledky, taky proto jezdím do Rakouska. Třeba Slovinci si postavili super areál v Planici a výsledky mají.

Autor: , Lidové noviny

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

22. března 2024  11:59

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rekordní trest pro trenéra Radu. Za rasistickou urážku dostal osm měsíců

21. března 2024  17:12,  aktualizováno  19:43

Boj druholigových fotbalistů pražské Dukly o postup mezi elitu může jejich kouč Petr Rada sledovat...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

1. Ledecká, 2. Davidová, 3. Voborníková. Kolik si na sněhu vydělaly

25. března 2024  15:51

Z českých lyžařů, snowboardistů a biatlonistů si v uplynulé sezoně nejvíce vydělala na prémiích...

Zlatá tečka za super-G. Skvělá Ledecká triumfovala ve finále Světového poháru

22. března 2024  9:50,  aktualizováno  13:05

V novém roce potvrzovala v superobřím slalomu stoupající formu. V únoru se propracovala do první...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Norsko - Česko 1:2, rozpačitý výkon, i tak výhra. Haškovu premiéru ozdobil Barák

22. března 2024  16:49,  aktualizováno  19:52

Oslo (Od našeho zpravodaje) Fotbaloví reprezentanti se při premiéře trenéra Ivana Haška v Norsku téměř celých devadesát minut...

Úvodní zkoušku Keňské rallye vyhrál Neuville, o desetinu porazil Tänaka

28. března 2024  16:16

Zahajovací rychlostní zkoušku Keňské rallye vyhrál lídr mistrovství světa Thierry Neuville, o...

Skončím, až mě fotbal přestane bavit nebo až mi to nepůjde, říká Messi

28. března 2024  15:50

Fotbal na nejvyšší úrovní hraje dvacátým rokem, za necelé tři měsíce mu bude sedmatřicet. Tak jak...

Litvínovský Jurčík přijde kvůli napadení sudího o úvodní dva zápasy semifinále

28. března 2024  15:41

Litvínovský hokejista Ondřej Jurčík přijde o úvodní dva semifinálové zápasy kvůli disciplinárnímu...

Šotnara podržel tým i fanoušci: Aférky se v basketu po týdnu už neřeší

28. března 2024  14:29

Půjde do Pardubic! znějí nejhlasitější tamtamy o basketbalovém trenérovi Jan Šotnarovi, který dá po...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...