iDNES.cz

Odpovídala překážkářka Zuzana Hejnová

Zuzana Hejnová
velikost textu:
vydáno 10.8.2009 8:30
Naděje české atletické výpravy v závodě na 400 metrů překážek na nadcházejícím mistrovství světa v Berlíně.

Loňská finalistka olympijského závodu a držitelka českého rekordu 54,90 sekundy Zuzana Hejnová odpovídala čtenářům iDNES.cz.
OTÁZKA: Ahoj Zuzko. Jsi z Jablonce nebo z Liberce? A když běháš za USK Praha, fandíš i basketbalistkám USK? Přeju hodně štěstí v Berlíně! :-) Monty25
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Hezký den čtenářům iDNES.cz. Ahoj, jsem z Liberce, v Jablonci jsem jen trénovala, takže mám vztak k oběma městům. Baskeťačkám z USK fandím. Občas se zajdu podívat i na zápas. 10.8.2009 9:11
OTÁZKA: Dobrý den, Zuzko. Co, že je on-line s vámi tak brzo? Že by kvůli tréninku? :) Mimochodem - na co se pár dní před odjezdem na velkou akci v tréninku specializujete? Je trénink směrem k MS nějak vygradovaný? speedy
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Dobrý den, přesně tak, je to kvůli tréninku, který na Strahově začíná v půl jedenácté. Před odjezdem na velkou akci je trénink už jen v malých dávkách, spíše odpočívám a nabírám síly. Forma je dobrá a snad ještě poroste :). 10.8.2009 9:12
OTÁZKA: Ahoj Zuzko, 54,90 určitě není konečnou. Jaké v sobě vidíš rezervy? Co 52,33? :)) Martin
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Na tento čas vůbec nemyslím :). Ale osobák bych ráda vylepšila. Letos bych se ráda přiblížila ještě času 54,50. 10.8.2009 9:14
OTÁZKA: dobrý den,na co víc myslíte na medaili nebo na český rekord vrabelikasad
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Určitě na český rekord, medaile je ještě daleko. Ale doufám, že se jí někdy přiblížím. 10.8.2009 9:14
OTÁZKA: V pondělí rozběh, v úterý semifinále a až ve čtvrtek finále. Není to trošku roztahané? Je takovýhle program na všech velkých akcích, nebo je tohle náhoda? A vyhovuje vám takovýto "časák", nebo byste radši měla ten program víc zhuštěný? Pavel
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Takovýhle časový program je na všech velkých akcích. Nejde to udělat jinak. Je to hlavně kvůli odpočinku a regeneraci, neboť ten závod je sám o sobě náročný. Takže volný den mezi běhy určitě prospěje. Dva běhy v jeden den - to by bylo velmi náročné. 10.8.2009 9:16
OTÁZKA: Zuzko, jste juniorskou mistryní světa a Evropy, jaký je váš další cíl? Adam
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Ráda bych někdy dosáhla na seniorskou medaili. 10.8.2009 9:17
OTÁZKA: Ahoj,myslíte si že by mohla mét česká reprezentace nějakou medaili?jestli jo odpovězte prosím kdo.. marek
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Troufám, si říct, že medaile nebude jen jedna. Může být i nějaké milé překvapení. Vedle Báry Špotákové bych tipla i Romana Šebrleho, Jardu Bábu nebo Věrku Cechlovou. 10.8.2009 9:18
OTÁZKA: Dobrý den, vaše reálné cíle pro MS? Určitě aspoň postup do finále ne? :) A vůbec - jak se v Berlíně závodí, jaká je tam dráha? Hodně štěstí. Jakub
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Můj hlavní cíl je postup do finále. Nebude to jednoduché, ale pokusím se běžet co nejlépe. Dráha nevím, jaká je, nikdy jsem tam nezávodila. Z doslechu vím, že stadion je výborný. Takže se těším. 10.8.2009 9:20
OTÁZKA: Dobrý den, zaujalo mne, že jste se věnovala dříve víceboji. Cože jste se nakonec vydala trošku jiným směrem? Děkuji a hodně štěstí Madla
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Víceboj je dobrý pro všeobecnou přípravu. Není dobré se specializovat hned od útlého věku. Ke čtvrtce překážek jsem se dostala náhodou. Jednou jsem si to zkusila a běžela jsem dobře. Tak proč nevyužít toho, co člověku jde. 10.8.2009 9:21
OTÁZKA: Dobrý den, jak vnímáte to, že patříte k velkým talentům české atletiky? Není to trošku svazující? Doufám, že to berete s nadhledem :)) Adam
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Beru to tak, že talentů v české atletice je mnoho a každý na sobě musí pracovat, aby dosáhl co nejlepších výsledků. Svazující mi to nepřipadá a vůbec nad tím nepřemýšlím. 10.8.2009 9:22
OTÁZKA: Zdravím, kdo je Vám z českých kolegů nejsympatičtější a s kým si naopak rozumíte nejméně? ProkopBuben
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Nejvíce se kamarádím s Lenkou Ledvinovou, Bárou Špotákovou, s Věrkou Cechlovou. Není nikdo, s kým bych si nerozuměla. 10.8.2009 9:23
OTÁZKA: Myslíte si, že zvítězíte? Martin
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Určitě ne :) 10.8.2009 9:23
OTÁZKA: Dobry den, chtel bych se zeptat, jaky mate bezny den a jestli se takovy den lisi od vikendu. Dekuji a preji hodne uspechu :-) beest
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Trénuji každý den. Zhruba dvě hodiny od rozcvičení až po poslední vyklusání. Takže ta největší zátěž je tak cca 90 minut. Když jsem v Praze, trénuji jednou denně, většinou dopoledne. Odpoledne se věnuji regeneraci. Na soustředění je trénink dvakrát denně a regenerace následuje večer. Volno mám většinou v neděli, občas i v sobotu. To netrénuji. 10.8.2009 9:26
OTÁZKA: Dobrý den. Mám dotaz ohledně tréninkových rozdílech, možností a podmínek v ČR oproti zahraničí. Dále jsem se chtěl zeptat zda jste někdy zkusila 400 metrů bez překážek, pokud ano tak jakých jste dosáhla časů a úspěchů. Předem děkuji za Vaše odpovědi a jsem moc rád že reprezentujete ČR a přeji do budoucna nějakou medaili!!! Šimon Vsetín
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: V Česku je asi největší problém, že málo atletek na podobné úrovni (beru to ze svého hlediska), takže téměř celý rok trénuji sama a nemá mi kdo pomáhat v tréninkových dávkách. Dále pak jsou omezené finance, takže si nemůžu dovolit jet na tolik soustředění jako mé zahraniční soupeřky. Ale spousta lidí mi pomáhá a já se tak snažím se těmto atletkám vyrovnat. Hladkou čtvrtku běhám hlavně v hale, venku se věnuji překážkám. Letos jsem běžela jen jednou, na MČR. Tam jsem zvítězila časem 52,61. Děkuji za přání. Snad vám tu medaili přivezu. 10.8.2009 9:30
OTÁZKA: Kterého atleta považujete za nejvíc sexy? Jinak Vám budu moc držet pěsti, aby to v Berlíně vyšlo co nejlépe. Eva
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: To si nechám pro sebe :). Obecně se mi líbí oštěpaři a tyčkaři. 10.8.2009 9:30
OTÁZKA: Jaka je nejkrasnejsi motorka v celem nymburce?;-)..preju hodne stesti na MS! Narocnej
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Nevím, jak to myslíte :) Motorky nemám v lásce. Děkuji za přání. 10.8.2009 9:31
OTÁZKA: Omlouvám se za trochu intimnější otázku, ale vždy mě to zajímalo. Ovlivňuje hormonální cyklus u žen nějak výkonnost, vím že to kdysi zkoumali v NDR. Díky a přeji hodně štěstí Dana
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Myslím si, že výkonnost to ovlivňovat může, ale sama to nepociťuji. 10.8.2009 9:32
OTÁZKA: Dobrý den, měla bych na Vás dvě otázky - vloni jste říkala, že když doběhnete 6. ve finále OH, věnuje Vám J. Železný sluneční brýle. Smiloval se nad Vámi, když to o jedno místečko nevyšlo? A druhá - závodí ještě J. Mužík? Líbí se mi, jak se každý rok stále zlepšujete, přeju, ať se Vám to daří i nadále a hodně štěští v Berlíně i dalších závodech! Jana
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Dobrý den. Honza dodržel, co slíbil. Brýle mi nevěnoval. Já se za to nezlobím, měla jsem být šestá - pak bych je měla :). Třeba mi něco slíbí i letos. Pokud vím, tak Jirka trénuje, ale má stálě nějaké zdravotní problémy. Myslím, že by měl závodit na finále extraligy na konci srpna v Jablonci. Díky za přání. 10.8.2009 9:33
OTÁZKA: Dobrý den Zuzko, na váš závod 400m překážek se budu dívat. Určitě budete doufat ke zlepšení českého rekordu. Myslím si, že na nový český rekord určitě máte...chce to je mít dobrou psychiku a dobrou náladu do běhu. Budu moc ráda, když se na Vaši disciplínu podívám i ve finále. Takže budu držet pěsti, no co by já, ale celý český národ. Hodně štěstí ;-) Martina
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Moc děkuji. Psychika je určitě důležitá, stejně tak dobrá nálada. Myslím, že jsem na tom psychicky dobře a dobrou náladu mám také :) 10.8.2009 9:35
OTÁZKA: Zdravím Vás, jak se vede Vaší starší sestře? Co dělá teď, když se závoděním skončila? Pr0r0k
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Díky za optání. Sestře se vede dobře, pracuje u městské policie v Praze, kde je velmi spokojená. Sportuje si už jen pro radost. 10.8.2009 9:35
OTÁZKA: Když si tak zauvažuju, řekl bych, že na dalším velkém podniku - ME, byste měla mít na medaili vcelku reálnou šanci. Samozřejmě za předpokladu, že zdraví vydrží. Co myslíte? Viktor
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Na ME se moc těším. Pokud budu zdravá a budu se nadále zlepšovat, tak mohu na medaili pomýšlet. Ale bude záležet, jak na tom budu v daný čas na daném místě. 10.8.2009 9:36
OTÁZKA: Vždycky jste na mě působila velmi sympaticky. A věřím, že to tak má spousta jiných mužů. Ale co vy? Pro koho máte oči? :) Pavel
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Děkuji. Mám přítele, což je bývalý tyčkař. Ale to neznamená, že se mi jiní kluci nelíbí :). 10.8.2009 9:37
OTÁZKA: Také nevěřícně kroutíte hlavou nad nepřekonatelnýmy rekordy "čistých" atletů z osumdesátých let,kteří tvrdí, že vše bylo z tréninku? Proč netrénujete dle jejich metod? Zdeněk
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Tehdy to jinak nešlo. Doping byl podáván centrálně. Ale je možné, že někdo nevěděl, co užívá. Kdybych teď trénovala ve stejných dávkách, jako tehdy, už bych nejspíš zdravotně nevydržela. 10.8.2009 9:39
OTÁZKA: Myslíte že v současné atletice je hodně dopujících sportovců, na který se zatím nepřišlo? Jára
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: To nemohu říci a nechci nikoho soudit, když ho dopingoví komisaři nechytí. 10.8.2009 9:40
OTÁZKA: Dobrý den Zuzko, gratuluji k nedávno opět překonanému českému rekordu. 400m překážek je jedna z nejnabitějších atletických disciplín. Do boje o medaile Vám ještě něco chybí. Myslíte, že budete mít v dohledné době na to, abyste bojovala o medaile i na světovém šampionátu, případně na olympiádě? Děkuji, Aleš Alekks
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Ráda bych někdy zasáhla do bojů o přední příčky. Tento rok na medaili ještě nepomýšlím. Ale myslím si, že pokud se budu zlepšovat a budu zdravá, mohu pomýšlet na OH v Londýně na vysoké umístění. 10.8.2009 9:41
OTÁZKA: Dobrý den Zuzko, ve spojení s atletickými ovály se často mluví o povrchu ..... někteří atleti říkají, že někde je povrch hodně rychlý .... máte nějakou podobnou zkušenost a jakou osobní zkušenost máte se stadionem v Berlíně? Hraje pro Vás při takových velkých závodech roli i to, že budete relativně blízko od domova, kdy je možné předpokládat, že Vás může přijet podpořit i řada českých fanoušků? Hodně štěstí! M Mike
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: V Berlíně jsem ještě nestartovala, takže nevím, jaký tam je povrch. Povrchy se určitě liší, v závodě nad tím moc nepřemýšlím. Například rychlé tvrdé mondo může přispět k lepším výkonům. Obecně - kde mondo je, tam je to rychlé. Jsem ráda, že je to takhle blízko a doufám, že dorazí hodně českých fanoušků a bude je na stadioně slyšet. Jinak mám ale ráda i závody například v Asii, kde musíme být delší dobu předem a více se tak soustředíme na nadcházející vrchol sezony. 10.8.2009 9:44
OTÁZKA: Ahoj Zuzko, jak často máš v tvém nabitém programu volný víkend a kde ho popřípadě nejradši trávíš? Držím palce do Berlína :). Honza
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Ahoj Honzo :)). Volných víkendů není moc, ale když nějaký je, nejraději ho trávím se svým přítelem na chatě u Kutné Hory, kde si nejlépe odpočinu. 10.8.2009 9:45
OTÁZKA: Dobry den,chtel bych se zeptat.jaky mate osobni rekord v sedmiboji,diky a preju vse nej tomáš
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Sedmiboj jsem naposledy absolvovala v 16 letech. Tehdy jsem vytvořila ještě dosud platný dorostenecký národní rekord výkonem 5742 bodů. Díky za přání. 10.8.2009 9:46
OTÁZKA: Dobrý den Zuzko. Dodržujete před MS a jinými velkými akcemi nějakou životosprávu, která je odlišná běžným tréninkovým dnům? Petr
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: O správnou životosprávu se snažím téměř celý rok. Před MS ji neporušuji. Snažím se zdravě jíst, alkohol jen v malém množství a hodně spím. 10.8.2009 9:48
OTÁZKA: Dobrý den! Vaše disciplína bude díky vaší účasti pro české fanoušky mimořádně zajímavá. Co říkáte tipu 1. Lashinda Demus, ...... 5. Zuzana Hejnová ? :) Ivan
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: To by bylo určitě krásné. Ale bude to těžké. 10.8.2009 9:49
OTÁZKA: Dobrý den Zuzko, budu Vám držet pěsti k překonání českého rekordu a zároveň dobrou atmosféru na MS. Hodně štěstí Martina
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Děkuji, budu se snažit o co nejlepší výsledek. 10.8.2009 9:50
OTÁZKA: Jak se Vám líbí nové dresy? Jaké počasí by ste si přála na své běhy? Monika
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Nové dresy mně příliš nevyhovují. Jsou hodně těsné a mají úzká ramínka na připnutí čísla. Nepřipadají mi vhodné na sport. Jsou hezké na pohled, ale ne příliš praktícké. Doufám, že bude hezky, slunečno, ale ne příliš vedro. Hlavně, aby nefoukalo. 10.8.2009 9:54
OTÁZKA: Zdravím Zuzko, ráda bych se Vás zeptala, jakou Vysokou školu studuje? děkuji Mates
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Momentálně nestuduji. Od září zvažuji nástup na Univerzitu Jana Ámose Komenského obor speciální pedagogika. 10.8.2009 9:55
OTÁZKA: Kdo si myslíte že vyhraje sprint na 100 metrů mužů? kára
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Momentálně si myslím, že Usain Bolt je k neporažení. 10.8.2009 9:55
OTÁZKA: Ahoj! Přeji hodně úspěchů! Také běhám překážky, a chci se zeptat jak často jste trenovala jako mladá? Děkuji Lojky
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Ahoj. Jsem ráda, že se také věnuješ překážkám. Netrénovala jsem moc. Do svých 18 let jsem byla v Jablonci, kde jsem trénovala cca 4x týdně. Což je velmi málo. Nevím, jak jsi stará, ale doporučuji trénink alespoň jednou denně pondělí až pátek. 10.8.2009 9:57
OTÁZKA: Mluvilo se tu o rozdilu v treninku v CR a v zahranici... Nepremyslela jsi nikdy odejit na nekterou universitu v USA a spojit tak kvalitni trenink se studiem ? josef
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Do USA mě lákali. Ale po zkušenostech mých kamarádů jsem tam jít nechtěla. Radši trénuji doma v ČR se svými blízkými. 10.8.2009 9:58
OTÁZKA: Až si Mišule přečte tu pasáž o městské policii, bude moc ráda. Je u státních:) Kolega
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Díky za upozornění. Spletla jsem to, stydím se a červenám :)). Vím, že je u státní. 10.8.2009 9:59
OTÁZKA: Zdravím Zuzko, co říkáte na můj osobní tip, že finále bude osobák a nejlepší Evropanka??? Mišpu
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Bylo by to hodně hezké, ale v Evropě je spousta rychlých a zkušených závodnic. Na osobní rekord si věřím. 10.8.2009 10:01
OTÁZKA: Netroufla byste si i na překonání rekordu Jarmily Kratochvílové na 800m? Jan Kalvoda
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Určitě ne. Tento rekord je velmi kvalitní a už spoustu let se k němu nikdo moc nepřiblížil. 10.8.2009 10:05
OTÁZKA: Ahoj, fandím ti už od tvých dorosteneckých let a pevně věřím, že se ti pořád povede takhle dobře:-) Česku dlouho chyběla nějaká kvalitní běžkyně, takže držím moc palce at to v Berlíně zvládneš:-) A ještě jedna otázka...Co tvoje velká rivalka Kostěcká?? Ta už zůstane u půlky?? Díky a měj se pěkně:-) Honza
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Ahoj. Děkuji za podporu. Jekatěrina se specializuje na půlku, běhá ji velmi dobře a tak si myslím, že o návratu k překážkám neuvažuje. 10.8.2009 10:07
OTÁZKA: Zdravím Zuzko, jaký je Váš cíl pro příští olympiádu? Zkoušela jste někdy i běh na 800 metrů? Vidíte nějakou svou následovnici, která by mohla dosáhnout podobných výsledků jak vy? Díky a přeji hodně úspěchů na ms v Berlíně. carago
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Na další olympiádě bych ráda dosáhla lepšího úspěchu než loni. 800 metrů jsem musel absolvovat ve víceboji. Je to těžká disciplína, ale ráda bych ji někdy běžela v ostrém závodě. Doufám, že nějaká následovnice se brzy ukáže a bude mě prohánět. 10.8.2009 10:09
OTÁZKA: Zdravím Vás Zuzko a moc Vám fandím. Chtěl bych se zeptat, co si myslíte o tom, že v Berlíně budeme mít celkem málo běžců? Celkem smutné je, za chlapy pouze Petr Svoboda.... Čím si myslíte, že to je a jaký je podle Vás výhled do budoucna? Díky za odpověd´ Martin
Zuzana Hejnová ODPOVĚĎ: Je to smutné. Ale v bězích je hodně těžké se prosadit a vyrovnat se světové konkurenci. Přeci jen je to na letošním mistrovství lepší, na předchozím v Ósace jsem byla jediná. Můžeme jen doufat v lepší budoucnost. Moc děkuji všem za milé dotazy. A za podporu, která mi dodává sílu a motivaci vás nezklamat. Držte mi a celé výpravě palce. 10.8.2009 10:11
zpět na osobnost