Obtížné golfové rány: jak se odnaučit slice

Slice je bez nadsázky noční můrou všech golfistů. A také jednou z nejčastějších golfových chyb. Co způsobuje ránu, která se stáčí za letu silně doprava? Jak s tímto prvkem ve vlastní hře nadobro skoncovat?

Důvodem pro slice bývá špatný postoj těla vůči míči. | foto: Martin Kabát

Pro slice je typické, že míček odstartuje nejprve vlevo od cíle a během letu potom zatáčí vpravo. Objevuje se zejména při hře holemi s nízkým loftem, kritické jsou proto údery driverem, trojkou dřevem nebo dlouhými železy.

Podle profesionálního trenéra Martina Kovaříka má slice většinou velmi jednoduchou příčinu. Přestože hlava hole v impactu míří přímo na cíl, hůl se pohybuje k míči po dráze švihu zvenčí dovnitř a golfista tak udělí balónu rotaci zleva doprava.

Golfový trénink - nápřah "otevřenou holí".

Nápřah "otevřenou holí".

V takovém případě je slice téměř nevyhnutelný. Chyb může být hned několik. Pokud je důvodem špatné odtažení od míče nebo otevřený postoj, oboje je možné odstranit jednoduchým cvičením.

Praváci posunou v základním postoji pravou nohu o třicet čtyřicet centimetrů dozadu, leváci provedou stejný pohyb levou nohou. Tím golfista dosáhne toho, že půjde k míči po dráze švihu zevnitř ven.

Golfový trénink - "otevřená hůl".

Zásah míče "otevřenou holí".

Pozornost se vyplatí věnovat také správnému držení těla. Kdo hraje slice, stojí v základním postoji většinou vlevo od cíle. Proto je opravdu důležité, aby stál golfista kolmo ke spojnici míček-cíl. Ramena, boky i chodidla by měla být zarovnaná s touto spojnicí.

Problém může představovat i slabé držení hole, které způsobí otevření úderové plochy hole v impactu. Dráha švihu zvenčí dovnitř pošle míček vlevo od cíle a otevřená úderová plocha hole mu udělí boční rotaci.

co způsobuje slice

Špatné držení těla.
Dráha švihu zvenčí dovnitř.
Otevřená úderová plocha hole v impactu.

(Fotografie byly pořízeny na hřišti Golf And Country Clubu Hodkovičky.)

Témata: Klinika
  • Nejčtenější

Biatlonovou sezonu 2023/2024 ozdobilo MS v Česku, globus mají Bö a Vittozziová

17. dubna 2023  10:09,  aktualizováno  17.3 23:53

První startovní výstřel Světového poháru padl 25. listopadu 2023 ve švédském Östersundu, naposledy...

Liverpool - Sparta 6:1, sedm minut, čtyři góly, pak exhibice. Skóre mohlo být vyšší

14. března 2024  19:58,  aktualizováno  22:51

Liverpool (Od našeho zpravodaje) Ještěže už je konec. Sparťanští fotbalisté na souboj se slavným Liverpoolem s radostí vzpomínat...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Tvrdý zákrok a msta v tunelu. Prasárna, Flynn u mě skončil, řekl sparťan Kempný

16. března 2024  23:09

Běžela 34. minuta. Sparta získávala proti Liberci převahu, když najednou útočník Severočechů Oscar...

Plzeň - Servette 0:0, 3:1 na pen. Historický úspěch, hrdinou Jedlička

14. března 2024  17:48,  aktualizováno  23:36

Plzeňští fotbalisté zvládli penaltový rozstřel (3:1) a přes Servette Ženeva postupují do...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Slavia - AC Milán 1:3, marná snaha v deseti. Naději vzala červená pro Holeše

14. března 2024  17:41,  aktualizováno  20:47

Slávističtí fotbalisté v Evropské lize v aktuální sezoně dohráli. V osmifinálové odvetě s italským...

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

Součkův rok na houpačce. Saúdská Arábie? Radši Slavia. Vyhlíží novou repre i Haalanda

19. března 2024  3:03

Už žádná děkovná zdravice přes mobil. Tomáš Souček převzal své třetí ocenění pro Fotbalistu roku...

Ukaž, jestli umíš běhat po vodě. Elitní střelec Šulc má táhnout reprezentaci

19. března 2024

Premium Na jednatřicítku může zapomenout, protože v reprezentaci se tak vysoká čísla nevedou. Ale není to...

Fotbalistou roku se stal Souček, předčil Krejčího. Mezi trenéry vyhrál Trpišovský

18. března 2024  22:29

Nejlepším českým fotbalistou za rok 2023 se stal Tomáš Souček. V souboji s druhým sparťanem...

Zemřel dlouholetý šéf ČSTV a českého plavání Vladimír Srb, bylo mu 79 let

18. března 2024  22:16

Ve věku 79 let dnes zemřel někdejší předseda Českého svazu tělesné výchovy (ČSTV) Vladimír Srb. O...

Nutný výchovný pohlavek, souhlasí Bouček i Havlová s přerušením projevu na Lvu

Moderátor Libor Bouček ostře zareagoval na kauzu ohledně délky proslovu režisérky Darji Kaščejevové na předávání cen...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze Znojma se pokoušela...

Vyzkoušeli jsme podvod z Aliexpressu. Může vás přijít draho, i po letech

Nakoupili jsme na Aliexpressu a pěkně se spálili. Jednu USB paměť, dvě externí SSD a jeden externí HDD. Ve třech...

Chtěli, abych se vyspala s Baldwinem kvůli jeho výkonu, říká Sharon Stone

Herečka Sharon Stone (66) jmenovala producenta, který jí řekl, aby se vyspala s hercem Williamem Baldwinem (61). Měla...

Konec nadvlády programátorů. Pozic ubývá, na jednu se hlásí stále víc lidí

Premium Ochota firem splnit uchazečům skoro jakýkoli požadavek a velmi nízká konkurence. Tak by se ještě nedávno dala definovat...