Pro Budějovice je typické vedro, konstatuje vytrvalec Kreisinger

  9:28
Už pošesté se ulice Českých Budějovic promění v jedno velké závodiště. V sobotu v 18.30 hodin odstartuje z náměstí Přemysla Otakara II. tři a půl tisíce běžců na trasu půlmaratonu. Bude mezi nimi i jihočeský závodník Jan Kreisinger.

NEJLEPŠÍ ČECH. Český běžec Jan Kreisinger v cíli Pražského půlmaratonu, na němž skončil osmnáctý. | foto:  Michal Sváček, MAFRA

Už počtvrté se postaví na start „domácího“ půlmaratonu. „Trasa závodu nám ale okolo domu nevede, na sídliště Máj se neběhá,“ usměje se Jan Kreisinger, 32letý českobudějovický vytrvalec. I tak si ale chce sobotní závod užít a pořadatelé ho staví do role favorita mezi českými závodníky.

Co je podle vás typické pro půlmaraton v Českých Budějovicích?
Podle mě je to jednoznačně vedro. Bylo vždycky, snad kromě prvního ročníku. Jinak je zdejší půlmaraton rovinatý závod, což přináší i rychlejší časy. Na jednu stranu je to dobré, ale na druhou stranu jsou některé pasáže velice dlouhé a únavné. Zvláště když člověk běží sám.

Za dobu, co běháte v Budějovicích, měl jste někdy na trati krizi?
My, co běháme dlouho a na delších tratích, víme, že musíte na půlmaratonech začít běhat pomaleji. Konkrétně si na žádnou svou krizi nepamatuji.

Co byste poradil amatérským běžcům, aby co nejlépe zvládli sobotní běh?
Je třeba si dávat pozor, abyste nepřepálili start a pořádně si rozvrhli tempo. Je dobré první polovinu závodu běžet opravdu pomalu a až ve druhé přidat. Nedělat si nic z toho, že mě budou lidi předbíhat, pak se to ke konci zase otočí a já budu předbíhat ty, co už nemohou. A to pak může být naopak vaše psychická výhoda a pomoc pro doběhnutí do cíle.

A pokud bude zase vedro? Meteorologové předpovídají, že může být až 28 stupňů Celsia.
Tak je strašně důležité doplňovat tekutiny. Vezměte si, že my jsme na trati třeba hodinu a čtvrt, ale amatérští sportovci běží půlmaraton i více než dvě hodiny, pak už je třeba pravidelně pít a využívat občerstvení na trati.

Jaké největší úskalí má podle vás letošní trať? Může to být třeba dlouhý úsek od nádraží až k Okružní ulici, který vede i průmyslovou zónou?
Také jsem na to koukal. Pro mě osobně je to lepší, než když se v minulosti běhalo okolo IGY a pak několikrát po Pražské třídě, kde jste ještě naháněl kilometry. Osobně mám spíše rád delší a jednoduché okruhy, takže z pohledu závodníka mi vyhovují široké silnice, než se několikrát v závodě otáčet na menším prostoru. Ale chápu, že mají diváci rádi, když okolo nich třeba dvakrát proběhnete na náměstí. Pro nás to moc není, ale pro lidi je to určitě zpestření.

Máte vy osobně nějaký tip, kam by mohli pořadatelé zavést trasu závodu, když to doma v Českých Budějovicích dobře znáte?
Pro pořadatele je fakt těžké správně vybrat trasu. Vždycky záleží na tom, kam se závodníci dají vůbec pustit, aby to třeba tolik neomezovalo město a dopravu.

Budete mít u trati v sobotu rodinu či známé, kteří vám budou fandit?
Ani ne. Z rodiny asi nepřijede nikdo a hodně kamarádů bude nejspíš také na startu.

V Budějovicích je půlmaraton mezi diváky stále oblíbenější a atmosféra na trase bývá výborná. Pomáhá vám to jako závodníkovi k výkonům?
Celkově jsou tu v Čechách takové závody hodně oblíbené. Je to parádní a je vidět, že lidi běhání prostě baví. Ale abych se přiznal, tak já mám při závodech raději ticho. Fandění či povzbuzování okolo trati moc nevnímám.

Na jaký čas v sobotu poběžíte, jaký je váš cíl?
V roce 2014 jsem zaběhl svůj nejlepší čas 1:08:52 hodiny, takže bych se rád tomuto času přiblížil. Ale jak jsme už říkali, bude zase záležet hlavně na počasí.

Autor:

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

22. března 2024  11:59

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rekordní trest pro trenéra Radu. Za rasistickou urážku dostal osm měsíců

21. března 2024  17:12,  aktualizováno  19:43

Boj druholigových fotbalistů pražské Dukly o postup mezi elitu může jejich kouč Petr Rada sledovat...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

1. Ledecká, 2. Davidová, 3. Voborníková. Kolik si na sněhu vydělaly

25. března 2024  15:51

Z českých lyžařů, snowboardistů a biatlonistů si v uplynulé sezoně nejvíce vydělala na prémiích...

Zlatá tečka za super-G. Skvělá Ledecká triumfovala ve finále Světového poháru

22. března 2024  9:50,  aktualizováno  13:05

V novém roce potvrzovala v superobřím slalomu stoupající formu. V únoru se propracovala do první...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Norsko - Česko 1:2, rozpačitý výkon, i tak výhra. Haškovu premiéru ozdobil Barák

22. března 2024  16:49,  aktualizováno  19:52

Oslo (Od našeho zpravodaje) Fotbaloví reprezentanti se při premiéře trenéra Ivana Haška v Norsku téměř celých devadesát minut...

Skončím, až mě fotbal přestane bavit nebo až mi to nepůjde, říká Messi

28. března 2024  15:50

Fotbal na nejvyšší úrovní hraje dvacátým rokem, za necelé tři měsíce mu bude sedmatřicet. Tak jak...

Litvínovský Jurčík přijde kvůli napadení sudího o úvodní dva zápasy semifinále

28. března 2024  15:41

Litvínovský hokejista Ondřej Jurčík přijde o úvodní dva semifinálové zápasy kvůli disciplinárnímu...

Šotnara podržel tým i fanoušci: Aférky se v basketu po týdnu už neřeší

28. března 2024  14:29

Půjde do Pardubic! znějí nejhlasitější tamtamy o basketbalovém trenérovi Jan Šotnarovi, který dá po...

Extraligový unikát na úkor mistra? Play off obrat z 0:3 nepamatuje, baráž ano

28. března 2024  13:48

Ani po třech porážkách se nevzdali. Dokázali se vzchopit, vyrovnali nepříznivý stav. To vše proti...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...