o ledovych koupelich.

V Australii jsou zname pomerne dlouho; prvne mi o nich rekl maser australskeho narodniho atletickeho tymu a prednich australskych cyklistu nekdy v 1998-9.

Vyvinuly se ze zvyku atletu-sprinteru a prekazkaru (kratke prekazky) regenerovat se behem zavodu pomoci studene vody, v te 1 1/2 - 2 hod. pauze mezi semi-finale a finale.

Pouzivali k tomu studenych sprch, ale protoze ne ve vsech destinacich byla studena voda skutecne studena, zacali si vyzadovat kyble ledu. Improvizovali si nadoby naplnene smesi ledu a studene vody a namacili do toho nohy. Potom sli pod studenou sprchu a kolega nebo trener je polevali zbylou vodou s ledem. Mysli si nekdo, ze kdyby to nepomahalo, lezli by sportovci takova leta dobrovolne do ledovych koupeli?

Napsal jsem dole, ze to delaji pro regeneraci po tezkem treninku moji synove-atleti uz radu let. Ohledne pripadneho nachlazeni: da rozum, ze kdo citi, ze "na neho neco leze", nepujde si davat ledovou koupel!

Zminil jsem se take uz jinde, ze clenove naseho atletickeho klubu, ktery se naleza asi 2km od nejblizsi morske plaze, chodi o zimnich sobotnich nebo nedelnich ranech (tady cerven, cervenec, zacatek srpna) trenovat na plaz a na strme schody vedouci nahoru na utes. Schazi se tam atleti i z jinych klubu, cykliste a dalsi sportovci, kteri  trenuji zimni fyzicku. Teplota vzduchu je v tu rocni dobu rano tak od 4-9C, v poledne  10 az 18C

Po treninku se mnozi odvazlivci -"ledoborci" rozbehnou do morske vody (12C a mene v poledne), v trenkach a triku a poskakuji tam ponoreni az po ramena nekolik minut. Pak rychle zabalit do rucniku, autem zpet do klubu osprchovat, prevleknout a bud pokracovat v posilovne nebo domu na obed. Tohle delali uz nekdy v 1999.

Do 15 min.

Ajaj - to byla odpověď na dotaz F.L., jak dlouho v té vaně jsou :)

Vi nekdo na jak dlouho se do te vany ponori?

Hlavně aby jim z tý ledový vany nenastydly kulečníky

He he, dámské punčocháče na kolo jsem ještě nezkusil :-). Ale když to radí profíci. :-)

jj natáhnout přes hlavu

Potvrzeno, že Kwiatkowski odchází z EQS. Nejspíš do Skye.

Nepohodl se se sportovním ředitelem, který mu řekl, že na vrchaře na Tour nemá, a proto nemůže jezdit na GC.

Kwiatkowski následně vzdal Tour, podle svého vyjádření kvůli totálnímu vyčerpání.

o prechodu Kwiata do Sky se v cyklistickem svete septa skoro dva mesice, ale kdyz jsem se tady o tom zminil pred nejakymi 4-5 tydny,  jisty V^E@L >K#A  pismena a velke myslenky milujici diskuter se proti tomu velmi ostre ohradil.

A nebylo by vhodnejsi jezdit na kole kdyz neni takove vedro ?

hydrostatický tlak vody v 15 cm hlubohe vane?

A co je na tom divného? =h*?*g. A nezáleží na tom jestli tam je 1 cm nebo 1 m vody.

Když se dívám na ty těla, tak bych řekla, že je to taková kombinace Madhausenu a žabých stehýnek ...

nebo Mauthausenu

Kouzelnej kruh, kdyby se asi topili