Makejte, odpočívejte, studujte. A trenér Karas začíná sklízet úspěchy

  7:10
Přijímal gratulace a neskrýval radost. Na pražském mistrovství republiky ve vícebojích v hale ve Stromovce se před pár dny blýskli hned dva z jeho svěřenců. Adam Sebastian Helcelet si vylepšil dva roky starý osobní rekord v sedmiboji na 6164 bodů a zařadil se mezi uchazeče o medaile na blížícím se halovém ME v O2 areně, a osobák si vylepšil i další vícebojař Marek Lukáš.

Josef Karas | foto: hermina.cz

Tak nějak prý si to Josef Karas, který v pražském Olympu vstoupil do třetího roku v roli atletického kouče, představoval.

„A zní špatně, když to tak řeknu? Když kluci na podzim k nám do skupiny přišli, tak jsem říkal, že se budou zlepšovat, pokud zůstanou zdraví. A zůstali, odmakali všechna soustředění,“ těší šestatřicetiletého bývalého vícebojaře.

Právě na zdraví závodníků klade nemalý důraz, neboť dobře ví, že Helcelet se v tomto směru loni i předloni potýkal s potížemi. „Trénink musí být takový, aby ho atlet vydržel a mohl trénovat plynule. To je vždycky lepší, než když ho do něčeho tlačíte a pak musí kvůli bolístce vynechat dva týdny,“ předkládá svůj recept.

Rýsují se další limity

Bez chvil, kdy na svěřence tlačí, se prý ale neobejde. „Na soustředěních se kluci neflákají - makají, když je třeba makat. Ale taky musejí mít čas na odpočinek. A potom, když se blíží závodní období, už se do toho nemůže tolik šít. Tělo si odpočine a pak při svém mládí něco předvede. A oba kluci to teď předvedli, zazávodili famózně,“ pokyvuje hlavou.

Nejde však o první Karasovy trenérské vavříny, počítáme-li ty, které jsou nejvíc na očích. „Nezapomeňte, že dálkař Radek Juška si v pátek v Linci zlepšil osobní rekord o třináct centimetrů a výkonem 793 taky splnil limit pro ¨pražský šampionát. A reálné jsou jsou ještě další limity, budou na ně útočit překážkář Martin Mazáč a trojskokan Jirka Vondráček.“ očekává.

Ve skupině má dvanáct atletů, nicméně nikoho z nich nepovažuje za tahouna skupiny. Tedy ani třiadvacetiletého Helceleta, který už má ve sbírce páté místo z halového MS 2012 a čtvrté z halového ME 2012.

Setkání s trenérem Černým

„My to máme tak, že každý je na něco. Na odrazy jsou Juška s Vondráčkem, na rychlost jsou sprinteři, všichni si pomáhají navzájem. Takže máme dvanáct tahounů,“ přibližuje.

Při zmínce, že musí být příjemné začínat sklízet plody předchozí práce, se jen usměje. „Když kluci dobře odzávodí, tak z trenéra udělají frajera a on se pak může tvářit chytře. Mnohem lepší ale je, že všichni ve skupině už mají maturitu a studují. To je možná víc než limity,“ přemítá.

Jedna z gratulací, jež v neděli pobral v hale Otakara Jandery, jej potěšila zejména. To když za ním přišel Rudolf Černý, někdejší kouč Barbory Špotákové, který do loňského léta trénoval v Dukle vícebojaře Helceleta a Lukáše.

„Ruda nám fandil celé dva dny, byl výborný. Po závodech mi blahopřál, ale vlastně jsme si blahopřáli navzájem. Přece dobře vím, že oba kluky do loňska připravoval a tudíž má na jejich výkonech zásluhu i on. Jsem rád, že přišel a že už je zdravý,“ připomíná, že Rudolf Černý se potřeboval zotavit a vícebojaři tak na podzim nabrali směr Olymp.

Autor: , Lidové noviny

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

22. března 2024  11:59

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rekordní trest pro trenéra Radu. Za rasistickou urážku dostal osm měsíců

21. března 2024  17:12,  aktualizováno  19:43

Boj druholigových fotbalistů pražské Dukly o postup mezi elitu může jejich kouč Petr Rada sledovat...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

1. Ledecká, 2. Davidová, 3. Voborníková. Kolik si na sněhu vydělaly

25. března 2024  15:51

Z českých lyžařů, snowboardistů a biatlonistů si v uplynulé sezoně nejvíce vydělala na prémiích...

Zlatá tečka za super-G. Skvělá Ledecká triumfovala ve finále Světového poháru

22. března 2024  9:50,  aktualizováno  13:05

V novém roce potvrzovala v superobřím slalomu stoupající formu. V únoru se propracovala do první...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Norsko - Česko 1:2, rozpačitý výkon, i tak výhra. Haškovu premiéru ozdobil Barák

22. března 2024  16:49,  aktualizováno  19:52

Oslo (Od našeho zpravodaje) Fotbaloví reprezentanti se při premiéře trenéra Ivana Haška v Norsku téměř celých devadesát minut...

Obvinění z rasismu mě zasáhlo víc než rakovina, nechal se slyšet Acerbi

29. března 2024  13:38

Obvinění z rasismu, kterého byl nedávno sportovním soudem zbaven, zasáhlo fotbalového obránce...

Olympijské zlato ho nesnesitelně bolelo, vzpomíná syn zápasníka Máchy

29. března 2024

Premium Ve své době byl zápasník Vítězslav Mácha populární jako dnes judista Lukáš Krpálek. Vyhrál...

Kauza Čavrič: srbský žolík zřejmě za Slovensko na Euru nenastoupí

29. března 2024  11:50

Dlouhých osm let oblékal dres Slovanu Bratislava. V listopadu 2022 požádal o slovenské občanství,...

Golfistka Davidson Spilková se v úvodu NSW Open blýskla hole in one

29. března 2024  11:18

Golfistka Klára Davidson Spilková se na turnaji New South Wales Open blýskla jamkou na jeden úder....

Velvyslanectví Alžírské demokratické a lidové republiky
Administrativní pracovník

Velvyslanectví Alžírské demokratické a lidové republiky
Praha

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...